对于已经参加工作的小伙伴们，有的时候工作繁忙，精神紧张，压力大的时候，是不是会出现那种突然对一切事物失去兴趣，总是感到无精打采，总犯困的情况？
好像一天到晚只想睡觉，也不爱出门、不爱社交了，经常脱发，尤其是洗澡的时候，头发经常一抓一大把，人也开始变的“高冷”、“扑克脸”，表情呆滞。如果你发现自己真的出现这种情况，那就建议你及时去医院做一下检查了，因为你很有可能是得了“甲减”。
大家是不是对甲减这个词语很陌生，顾名思义，“甲”指的就是甲状腺，“减”指的是减退，所以甲减的全称就是甲状腺功能减退症。这种疾病是由各种原因引起甲状腺素的合成、分泌减少或组织利用障碍而导致的一组全身性低代谢综合征。各种年龄均可发生，女性居多，男女之比为1:5~1:10。
如果甲状腺功能减退，症状将是精神痛苦、疲劳等症状，还会记忆力衰退，甲状腺机能减退的原因是工作压力高，因为甲状腺机能减退是一种内分泌系统疾病，如果工作压力高，就会对神经中枢系统造成严重影响，而中枢系统会刺激甲状腺，容易导致甲状腺机能减退。
桥本氏病是我国甲减最常见病因，主要是免疫功能低下，病毒及炎症对甲状腺造成永久性的破坏，分泌的甲状腺素水平不足，造成甲减。
甲状腺功能减退的原因是遗传因素。21%的甲减有遗传倾向，尤其是女性有较大的遗传可能性。
所以除了遗传因素外，压力过大是得甲减的一个重要原因。各位小伙伴们，尤其是女性朋友们，平时生活一定要学会减压，要知道工作赚钱是很重要的，但是一个好的身体才是赚钱的根本，不然忙到最后你会发现，咱们辛辛苦苦赚的钱可能还不及治病需要的十分之一多。
一旦发现自己出现这些情况后，一定要及时就医，检查结果没有问题最好，如果确诊就要尊崇医嘱，按照医生的话去配合治疗，另外在饮食上，可以吃一些含碘较高的食物，应吃一些加碘的食盐，吃一些海带、海菜、紫菜、鱼、虾、蟹等海产品，再用食物调理治疗的同时还应注意，戒烟戒酒，忌食高胆固醇食物，不要熬夜，注意休息。
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