长夜漫漫，对于经常夜间辗转反侧的人群来说，那种痛苦与煎熬无疑是难以言表的。有些人想尽诸多方法，总是难以缓解失眠。因此就有人想到了服用药物，比如抗精神药物富马酸喹硫平就是其中的一种。
严格意义上说，富马酸喹硫平具有镇静作用，在一定程度是能够缓解失眠的。但是它是一种抗精神病药物，主要用于治疗 精神分裂症、躁郁症、重度抑郁症等，其作用原理就是改变大脑中神经递质，尤其是血清素和多巴胺的水平，来发挥药理作用。
尽管喹硫平因着其镇静作用，能够缓解失眠，但是我在这里还是辟谣说一下，目前我们不建议将其用于失眠的治疗。具体的原因我将在接下来的内容给大家详细说清楚。
关于喹硫平的大致介绍
喹硫平属于一种处方药，主要用于治疗精神分裂症、双相情感障碍或抑郁症等精神疾病。目前我们尚不了解它是如何对我们发生作用的，但是普遍认为它有助于调节大脑中的多巴胺和5-羟色胺，以帮助控制患者的精神症状。
对于因双相障碍导致的抑郁发作或躁狂发作的患者来说，可以单独使用富马酸喹硫平，也可以与锂或其他药物一起使用。对于重度抑郁症患者，随时具有自杀倾向，喹硫平可被作为附加治疗方法。但是喹硫平尚未获得美国食品和药品监督局FDA的批准用于治疗失眠症。但是，由于其镇静作用，有时在临床上仍将其列为处方药物，作为短期睡眠帮助。
喹硫平可以帮助我们入睡吗？
一直以来，并没有太多权威的研究专门针对喹硫平是否真正有助于睡眠。但是喹硫平治疗失眠的有效性，可能取决于失眠是原发性失眠，还是继发于其他健康状况的失眠。
我在知网文献里，曾查询两篇关于喹硫平治疗原发性失眠的文献。两篇文献中同时提到喹硫平用于治疗失眠，会导致我们的潜在健康问题，比如体重增加和代谢变化等等。
与此同时，2014年美国食品和药品监督局FDA在两项临床试验研究中，曾评估了喹硫平在无其他健康状况的人群中用于失眠的评估。最终的结论如下：
喹硫平不能显着改善睡眠，不建议将喹硫平用于失眠。
尽管喹硫平不能改善我们的原发性失眠。然而基于现有的证据之下，喹硫平可能对治疗由双相情感障碍、抑郁症等精神疾病引起的继发性失眠具有比较好的疗效。因此对于没有任何精神疾病的人群，不建议将喹硫平作为失眠的治疗。
喹硫平治疗失眠有哪些风险或副作用？
由于目前我们医学界缺乏对于喹硫平的权威研究，我们也无法完全了解服用低剂量喹硫平用来治疗失眠会带来的风险。但是药物的药理作用来看，服用富马酸喹硫平最常见的副作用是口干和白天嗜睡，甚至还会导致体重明显增加。如果这些副作用是比较轻微的，一般会在几天或几周内消失。除此之外，喹硫平还会导致以下比较严重的副作用，在现实生活之中，我们要尤为当心：
- 患有痴呆症的老年人会导致死亡：喹硫平可以帮助减轻精神分裂症患者的精神病症状。但是，它未被批准用于治疗老年痴呆症的精神病。喹硫平等药物会增加患有痴呆症的老年人的死亡风险。
- 自杀思想和行为的增加：在治疗的最初几个月中，喹硫平可能会增加某些儿童、青少年和成年人的自杀思想或行为。高危人群包括患有抑郁症、躁郁症或已经经历过自杀念头或行为的人群。有这些情况的家族史的人也处于较高的风险中。开始接受抗抑郁药治疗的所有年龄段的患者，都应监测其新的或恶化的自杀念头或行为。
- 抗精神病药物恶性综合症（NMS）： NMS是一种罕见但非常严重的疾病，可能发生在服用抗精神病药物如喹硫平的人群中。NMS可能导致死亡，必须在医院接受治疗。它的症状一般包括高烧、出汗过多、肌肉僵硬、意识混乱、呼吸、心跳或血压改变。如果一旦出现这些症状，一定要立即就诊。
- 代谢变化：喹硫平可能会导致我们身体机能的变化。长期服用会导致血糖、胆固醇和甘油三酯升高。
- 迟发性运动障碍：奎硫平可引起迟发性运动障碍。这是一种严重的状况，会导致我们无法控制的脸部、舌头或其他身体部位的障碍。即使我们停止服用喹硫平，迟发性运动障碍也可能不会消失。但它也可能在我们停止服药后开始发生。
如何缓解原发性失眠？
尽管其中一些治疗方法确实有风险，尤其是如果长期使用，则已知其他选择是安全的，几乎没有副作用。对于药物治疗失眠，主要就是苯二氮卓类药物和具有镇静作用的药物。但是在这里我不想过多展开赘述，只想详细与大家谈一谈家庭疗法。
运动：白天或上床几个小时内进行定期运动，但是避免在就寝时间进行剧烈运动。此外，我们在一整天中，一定要避免午睡太长的时间。
限制咖啡因和酒精的摄入量，尤其是在上床睡觉前的几个小时内。如果您我们吸烟，一定要戒烟。睡觉前一定要放松，比如冥想、阅读或听一些比较舒缓的音乐。
尝试坚持规律的睡眠时间表，每天大约在同一时间上床睡觉和醒来。当我们长期这样的话，就会养成一个良好的习惯，形成一个生物钟。
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结束语：
夜间失眠确实是一件让我们备受煎熬的事情，尽管如此，我们也要依靠自然方法来进行改变，而不是采取药物。正所谓是药三分毒，能不吃药就尽量不吃药。因此在这里，不建议大家将奎硫平用来治疗失眠和相关的睡眠障碍，毕竟现有的研究对其安全性和有效性还没有一个权威的结论。