冬季天气转凉，气候干燥，对慢阻肺患者来说无疑是漫长且难熬。
慢阻肺
Q1：慢阻肺都会发展成肺心病吗，一般有什么先兆症状？下肢浮肿是其症状之一吗？
慢阻肺虽容易发展成肺心病，但并不是必然发生的。
肺心病是因肺组织、胸廓或肺动脉病变引起肺动脉高压，导致向心性肥大，右心室衰竭而引发的疾病。
肺心病患者除了慢性咳嗽、咳痰，还会出现心累、气短、反复发作的下肢水肿等表现。
慢阻肺患者出现下肢水肿的情况不代表就是肺心病，通常慢性缺氧也会导致体内的水、钠、二氧化碳等滞留，致使组织水肿而出现下肢水肿的情况。
建议出现水肿时，及时到医院进行相关检查以明确病因。
Q2：慢阻肺患者，计划年假出国旅游，坐飞机出行有没有需要特别注意的地方？
慢阻肺患者在空气稀薄的高空易出现缺氧或病情加重的情况，因此选择飞机出行应注意：
乘坐飞机前做肺功能测定，测定在中或重度的稳定期患者，建议选择短途旅行（不超过5小时航程）若在极重度或急性发作期的患者，不建议选择飞机出行。
同时，应随身携带常备药物，若有合并症（如呼吸衰竭等）或近三个月内的气胸初愈患者，切勿乘坐飞机。
Q3：慢阻肺患者总感觉有痰卡在喉咙，无论怎么咳嗽都咳不出来，如何才能正确有效排痰？
有痰咳不出是慢阻肺患者的一大难题。若痰液滞留气管和肺部，会加重炎症；若阻塞支气管，会导致缺氧、加重病情；若长期缺氧会引发多种并发症，降低生活质量。
患者可通过“湿、翻、拍、咳”来帮助排痰。
- 湿：湿化呼吸道
每天保持1500—2000毫升的液体摄入量，同时增加室内湿度，冬春季节的室内湿度不低于60%。
- 翻：勤翻身
帮助卧床的慢阻肺患者定时翻身以排痰液，时间视痰量而定：一般1—2小时翻一次，若痰多则10—20分钟翻一次。
- 拍：拍背
若痰多且难排，可拍背和咳痰相互配合，但餐前30分钟和餐后2小时慎拍。
将手指合拢呈杯状，掌指关节屈曲120°，均匀、有节奏地从下至上、由两边向中间叩。期间观察患者反应，力度以有效排痰且患者无痛感为宜。
- 咳：咳痰
患者可选坐位或者站立位，身体向前倾斜，几度深吸气后按压上腹部，适度用力咳痰，必要时可借助吸痰器。
早晨起床后、餐前半小时及睡前是更为适宜的排痰时间。
呼吸操——改善肺功能
慢阻肺患者多做呼吸训练，可改善肺部的弹性、改善通气功能，从而加强肺功能。
不妨试试步行呼吸操，在家、散步、空闲时都可进行，常做有益肺部健康。
1、快速吸鼻
快速吸鼻时，能锻炼到膈肌肌肉群。
2、吸气鼓腹
吸气同时鼓腹以锻炼膈肌肌肉群。
3、缩唇呼气
缩唇呼气有利于慢阻肺患者将肺部气体排干净，活动场景不受限制，坐着、站着、散步都能进行。
四仁鸡蛋粥——止咳润肺
四仁鸡蛋粥是一道止咳平喘、润肺通便、营养丰富的粥品。
其有利于防控慢阻肺，对肺部和呼吸道功能好的食疗作用，非常适宜慢阻肺患者食用。
选用行气敛喘的白果，降气祛痰的杏仁，温肺润肠的核桃，养胃止咳的花生，滋阴肺润的大米和润肺利咽的鸡蛋炖煮而成。
杏仁、白果、核桃、花生、大米各20g，洗净后放炖盅再倒400毫升清水，倒入一个鸡蛋炖煮45分钟即可食用。
降温越来越明显，不妨动手试试这道润肺通便的粥品吧~