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唯有“从简单开始”，然后量力而行，逐级进行，才能在慢慢地适应改变带来逆境的同时真正提升自己。
01
有人曾经说过，人人都有机会成为作家，只要付出足够的努力，加上使用了恰当的方法。
坚持写作这么久，我却觉得自己的长进并没有多大，每次看别人优秀的作品，我都感到汗颜。
我不明白，为什么人家可以每天坚持上万字的更新，而且能让人看得兴趣盎然，看完之后还有所收获。
后来，我得出一个结论。那是因为我付出的努力还远远不够，甚至方法也不见得高明。
所以现在我每天坚持一两千字的文章，都会感觉很吃力，但如何能够加倍努力，继续坚持下去，终有一天会有所成就。
不过，最近当我了解到一位编剧年轻时候的故事时，却有了不一样的想法。
02
当时他刚毕业，目的就是能写出足以搬上银幕的小说。为了这个目的，他买了很多写小说和编剧相关的书籍，而且每天都要花上一个半小时来磨练自己的文笔。
为了参加专业的小说研习班，他不惜花费半个月的工资，牺牲周末的时间。那时候的他，每天都觉得特别有拼搏的动力。
一年过去了，他写出的练笔小说已经超过整整的一沓，足足几百万字。
这是一个什么样的概念呢？就是相当于每天1万多字，连续不断，坚持一年。
我刚参加工作的时候，也曾经每天坚持写日记，每篇大概是500到1000字。还不到人家的1/10。
然而，即使是这样程度的努力，这位编剧第一次参加青年小说大赛的时候，还是落榜了。
按理来说他这么年轻，第一次参加比赛而已，落榜了很正常，以后还有很多的机会。
但那次比赛他倾注了全部希望的美梦，一时间遇到了踏不过的关，让他的兴趣力随着失败急骤下降，行动力也对应降低。渐渐地，对事情的渴望度也不再增加，拖延因此滋生。
之后他还参加了几次比赛，但是因为稿件一拖再拖，最后出来的质量也不高。
更让人唏嘘不已的是，后来他还参加过几次比赛，结果成绩甚至都没有他第一次参赛的好。
03
有一种学习方法叫逆向学习法。就是从最难的知识点开始学习，越往后就越简单。但这种学习法只适合有一定基础，有一定经验的人士。
对于初出茅庐的菜鸟，其实并不适用。
就写作来说，更要从简单开始，一步一步踏实的前进。
谈到怎么写出好文章，畅销书作家猫妖叨叨说，第一急不得，第二细心挖掘素材很重要，第三一定要写自己感兴趣的东西。
关键是，还是得沉住气，一步步来，按照自己的实力逐步上台阶，否则中间很容易出现厌倦颓废的状态。
写作本来就是个精雕细琢的过程，多少青年作家的作品，都是他们在无数个黑夜里，不放弃的一个一个敲出来的，一次不行就写两次，两次不行三次，直到满意为止。
这些作家，当年也是付出了许多我们想象不到的努力，冒着屡次被毙稿的风险依然沉住气继续码字。
为什么他们能够沉住气坚持下去？那肯定也是一步步逐渐提升水平的过程，而不是每日悬梁刺股式的拼搏。
太过困难，太过辛苦就很难坚持，更难获得成长的乐趣。
那位编剧说的很好：不管做什么，如果逼着自己囫囵吞枣，那只有作死一个结果。
04
唯有“从简单开始”，然后量力而行，逐级进行，才能在慢慢地适应改变带来逆境的同时真正提升自己。
一旦“存活率”高了，自信程度和抗挫能力双倍提高，拖延自然就减免了很多。
有人说，把简单的事情重复做，你就是专家。这句话永远都不会过时。
当我们要做一件复杂的事情时，就要尽可能降低或改变这个行为的门槛，从最简单的那个部分开始。
如果某个作家写的文章特别好，我们很羡慕，想学他写文章的技巧，那该怎么办？
方法当然有很多，我们可以找类似文体的学习资料，研究它的结构，叙事方式等等，然后套用到作者的文章里面去分析，去学习借鉴。
但这种方法很容易半途而废，因为我们在看那些学资料学习理论的时候，可能就会知难而退了。更别说，套用到具体文章里面去分析了。
其实我们还可以用门槛更低，更简单的方法去学习作者写文章的技巧。
比如，把他的所有的文章都找出来，抽时间把它们看完。因为对他的文章感兴趣，所以看起来也不会太辛苦。如果文章太多，我们可以每天看几篇。
看完之后想一想，他写得好的地方在哪里？然后把那些地方标示一下，或者摘录下来。
看多了，我们自然能够发现作者写文章技巧，学习到甚至作者都不曾察觉的优点。
05
写作是如此，做其他事情也更是如此。
有些人感觉自己非常颓败，给自己规划了一个满满的日程计划，可是没有坚持几天就坚持不了了。
并不是因为他们失败，而是他们没有遵循较为科学的办法，一次性跳离自己的“舒适区”太远，没有循序渐进，让自己的身体适应这种大变化，才会造成看起来的失败。
总之，身体对改变需要一个适应期，如果这个改变过大或过于激烈，身体受不了，那么很容易造成“三天打鱼两天晒网”的无效重复。
倘若要让改变更长期，就要从简单的事情开始，让我们对环境产生更好的生理适应，从而避免触发大脑的保护机制。