我跟老公的口味都偏爱吃辣,每次我们去饭店吃饭,都会点一盘味道偏辣的菜。上周我们在餐馆吃饭时,点了一盘干煸四季豆,两个人大呼好吃,所以今天忍不住自己在家做一次。不过要注意的是,秋天干燥容易上火,口味偏辣的菜吃一两次即可,可不能天天吃。
我这次做的干煸四季豆属于改良版,没有放干辣椒和花椒,我用小米椒替代了干辣椒,其他食材有四季豆,猪肉,大蒜,虽然食材没有那么齐全,但是做法和火候一定要掌握好。做这道菜,需要油炸四季豆,要注意的是,需要先将油烧至七成热,再放入四季豆油炸,炸至表面微皱即可。然后再跟猪肉末一起炒,四季豆外焦里嫩,吃起来冒着淡淡的辣椒香味,让人胃口大开,老公吃完后,说比外面餐馆好吃。
【少辣少麻版干煸四季豆】
食材:四季豆200g、猪肉100克、大蒜3个、小米椒2个。
配料:蚝油、酱油、淀粉、料酒、盐、食用油。
1、豆角摘掉豆筋,切成小段;猪肉剁成肉末,加入淀粉、酱油和盐,腌制10分钟。大蒜切末,小米椒切圈儿。
2、油烧至七成热,放入豆角油炸,炸至外皮略皱,大约1-3分钟,捞出控干油。
3、锅里留油,放入猪肉末炒散(我这肉末剁得有点大),变色后加1勺料酒去腥。
4、接着放入蒜末炒出香味,加入四季豆和少许蚝油,翻炒均匀。
5、放入小米椒稍微炒一会,最后加盐调味,就可以出锅了。
秋天胃口大开,我家最爱这道干煸四季豆,虽然是改良版,不过味道香辣可口,美味又下饭,老公直呼好吃。
三脚喵吃货的小贴士:
1、油温七成热的判断方法,可以用一个筷子试油温,密集冒气泡即可。
2、四季豆不需要炒太久,否则容易发黑。
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