01.明明立下的Flag做不到，为啥还要列？

暑假进入倒计时，现在很多小伙伴们开始恐慌，还有的在疯狂补作业，想想刚放暑假的时候，我们列了一堆的计划，觉得在暑假一定能好好学习，天天向上，与同学之间拉开差距、

现实，就是暑假前定下了一个Plan,半个暑假过去，完成了个P，因为Lan。

你会发现，无论是新年计划还是寒暑假计划，我们的回答大多数是“不顺利”，才完成一半甚至连一半都没有，这里头有很多原因，其中大家说的最多的是拖延症，喜欢给自己找各种借口，但今天我们要说另一个问题，那就是你明明知道自己立下的Flag会打脸，前面已经有多个打脸经验了，但做计划的时候依然一如既往地不准呢？

也就是说你立Flag的时候，就已经做好准备失败了，要打脸了。还未行动就注定失败。

我们来说说这个现象背后到底发生什么？

02.关于计划，你需要知道2个定律

1944年，不列颠哥伦比亚省的西蒙弗雷泽大学的一批学者做了一项研究。该研究要求大学毕业班的学生对他们何时能够完成这些任务分别进行切实的估计、乐观的估计和悲观的估计。

结果表明，平均实际花费的时间比“悲观估计”花费的时间长7.4天，比“切实估计”花费的时间长21.6天，比“乐观估计”花费的时间长28.1天。

这项研究是关于我们在计划和做事的时候如何高估我们能力的绝佳例证，但它绝非个例，如完成纳税申报表、电脑编程、折纸手工、家具装配，这些都曾被用到研究中来证明计划谬论。

“计划谬论”，是指我们会最大限度地夸大自己的计划能力。

为啥会夸大自己完成计划的能力呢？因为我们会陷入第二个定律：霍夫施塔特定律。也就是我们评估一件事情要花费多长时间，实际要花的时间要比想象地多，会最大限度地低估完成事情所需要的时间。

就比如你经常会听到这样的对话，什么时候可以做完作业，2个小时就能搞定，实际上要用3个小时才行；

又或者编辑问你什么时候可以交稿，你说周三，实际上要到周五甚至更久的时间才会交。

许多软件开发人员认可的一个类似的定律指出，“把你最坏情况下所用的时间乘以2，就是你理想的截止时间。”

跟克服拖延症一样，克服对自己的盲目乐观，甚至这中间还惨杂着一些自欺欺人的成分在，所以我们需要训练。

03．立下的Flag不打脸，有没有可能呢？

了解两个定律的存在还不够，关键在于如何运用这两个定律，提高立下Flag的实现率呢？

1.帕金森定律了解一下。为了解决上面这两个问题，还研究出一个“克星”，叫做帕金森定律。当我们谈论计划的时候，经常会说不急，慢慢来，还有时间。这话其实内涵玄机。

也就说“只要还有时间，工作就会不断扩展，直到用完所有的时间。”这意味着如果给你两个小时完成一项任务，你就会花将近两个小时。而如果给你30分钟，你只会花30分钟。不拖到最后时间，觉得不完成。

这个定律通常是在计划一个项目前先设定最后期限，也就是要有deadline ，会问自己：这个计划有多少价值？最晚截至时间是什么？

一旦设置了deadline，无论你怎么拖延，到最后一天都会赶出来，就像开学是9月1日，即便现在你还在玩，还在拖延觉得时间来得及，但到了30和31这两天，无论好朋友叫你出去玩，还是玩王者荣耀，你都不会去，而是狂补作业。因为有了期限，我们就有了紧迫感。

2.在制定计划的时候，找个朋友帮你评估。根据1994年的一项已发表的研究提到，人们对自己的时间评估经常不准，但帮别人做计划却意外地很少失手。换句话讲，我们自己没把握的时间表找其他共事者，他们反而能够根据你的以外水平，客观的给出更合理的答案。

3.换一套计算方式，计算你做事情需要的时间，在制定计划的时候，根据历史数据，找出最好、最差、一般情况三种情况的平均值。比如你打算读完《三体》第一部，连续打卡需要10天，上班耽搁需要20天，上一次你看完差不多厚度的书籍需要18天，那最后你给自己定的计划时间应该是16天左右看完，这样能保证你既不会因为压力过大而提前放弃，也不会过于懈怠而不了了之。

4.统计一下制定计划的失误率。很奇怪的一个现象，我们在制定计划的时候，很少有人回想我去年制定的计划有哪里不对，那些没做到，大家更多是新的一年来了，新的寒暑假来临了，我们要制定一个新的计划。可你会发现每定一次计划，就失败一次，根本没有长进。与其这样还不如先统计自己计划的失误率，再做安排。你可以拿自己的实际完成时间，去除以“直觉需要的完成时间”，然后多试几次取个中间值，差不多就是你每次完成任务时的“摸鱼率”（Fudge Ratio）。之后只要把计划值照这个比例放大/缩小就行了。

5.最后一点不要在情绪高涨，鸡血很浓的情况下制定计划，而是在一个不怎么开心的时候做计划。2011 年康奈尔大学对 Twitter 用户的调查发现，人们的情绪确实会以天为单位出现周期性变化，而且它还会影响我们对信息的处理方式。情绪高涨的时候，人的感性大于理性，制定的计划往往会凭借感觉，夸大。而在一个不怎么开心的情况下制定计划，相反别的非常冷静，能看清楚现实，理性大于感性， 反而能知道自己有几斤几两，有些Flag就不要立了。

立Flag就好像是我们每个人的例行公事，可真正能实现计划的人却少之又少，计划不要多要的是实现率，你写10个计划，到头来只完成2个计划，那还不如当初只写3个计划，踏踏实实的完成，更有成就感。

立下的Flag不应该是用来的打脸的，而是用来成就更好的自己。