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今天咱们聊聊孩子的身高焦虑。
我承认我对荣哥的身高是有焦虑的，从他上小学、吃饭越来越挑食开始，就有焦虑，但不严重，因为他起码都在“中”这个级别，算不上多好，但也不差。
直到他开始足球比赛，越来越频繁的足球比赛，我开始越来越焦虑。当你看着一个小个子，在一大堆高大健壮的中后卫里跌跌撞撞地前行时，心态就很难平和。
这是荣哥上周六的U9比赛，咱不说他进球多少的问题，就满场翻滚已经让一个护犊子的老母亲在场边不怎么淡定了，我真是恨不得冲到球场上大喊一声：“莫挨我的崽！”然后用我老母鸡的翅膀把娃护在身前。
夸张是夸张了一点，但是那个心情你们应该懂，一方面哀其不幸，我可怜的瘦小的小鸡仔啊，怎么就不能长高点，长壮一点？
另一方面怒其不争，看看人家孩子，都是一个年龄短，也不知到平日里都吃了些啥，咋能长这么高这么壮？
要说学习上好不好的，毕竟还是以孩子的智力能力水平为主，家长的努力也只是为辅。但身高体重，除了先天基因以外，就完全靠后天摄入，这方面不搞好，我们就责无旁贷。
哪个家长不怕自己养出的娃又瘦又矮呢？哪个家长不羡慕人家高高壮壮的孩子的孩子呢？谁会嫌孩子长得高哇！都怕娃太矮啦！
这不最近，又来了个让人不淡定的消息，最新的标准，中国儿童的平均身高又涨了！这意味着……全中国的少年儿童，整体身高水平在提升，咱娃的涨幅如果没有快过标准线，就要掉到下面一档了！
看看人民日报的标题《怎么样帮孩子长得更？》，不就是赤裸裸家长的心声吗？看了这个标题，谁不想点进去看一看？
是这么回事儿。
今年的3月1日，国家实行了新版《7岁以下儿童生长标准》，替代原有《5 岁以下儿童生长状况判定》，同时2009年公布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》也一并废止。
这里要说一下，之前咱们使用的《5岁以下儿童生长状况判定》是完全采纳世界卫生组织（WHO）5岁以下儿童生长标准制定的，但WHO的标准是在综合考虑人种、环境等因素后制定的，并不完全适合中国人。
换句话说，它不是给咱们宝宝量身定制的，倒是可以用来跟全世界的孩子比比个子
。
在新版《标准》没有出台钱，咱们一直沿用的是2009年发布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》（简称旧版），这二者对比下来最重要的变化有两个：
第一，新版更改了之前的 评价方法，在标准差评价法的基础上，又增加了百分位数评价方法。
大家可以看到表格的第一行，有好些P开头+数字的符号，那个就是百分位的标准，咱们先说说这个表怎么看哈~
简单说来，百分位就是一百个同年龄的孩子从矮到高排队，排在第50位的就叫平均水平，即P50。以此类推，身高在第3个就是P3，在第九十七个的就是P97。
P3~P97之间，是被认为的正常身高范围。低于P3属于身材矮小，需要引起重视，必要时要及时带孩子去医院做相关检查。
高于P97，属于身材高大。
这里要额外强调一下，娃还真不是越高越好，长太高了很可能是性早熟，必要时要检查孩子是否是激素分泌过多、骨龄偏大等，以免孩子过早停止发育。
第二就是大家关心的数值增长，体重平均增长0.1千克，身高平均增长0.5~0.6厘米。
咱们先整体浏览一下哈~
2009版男童身高标准
2009版女童身高标准
这里要说一下，旧版的评判标准是SD，即标准差，如果身高低于同年龄人群平均值（中位数）的两个标准差则属于矮小症。-SD2以下就是身材矮小了。
新版男童身高标准
新版女童身高标准
大家可以根据娃的身高对号入座了~哥哥已经超龄了不在这个范围内，妹妹还有一个月就7岁了，跟6月9个月的标准约莫一下，应该是P75范围内。
那么新版标准真的比旧版标准高很多吗？我们以6岁男童的身高标准为例来看一看哈~
旧版
新版
咱们先纵向来看，如黄框所示，各个年龄段上的 中位数/P50，普遍有所提高，比如像4岁旧版是104.1cm，新版是104.9cm，提高了0.8cm。
但也有例外，比如说3岁龄就持平在97.5cm，还有2岁龄，旧版是88.5cm，新版是88.2cm，还降了0.3cm。
我只能说新版的数据更精确，孩子们的平均身高标准的确呈向上浮动趋势，但并没有大家想想的那么夸张，如果你的孩子属于正常生长标准范围内，就完全不需要紧张，都是毫厘之间的事情。
但是如果你的孩子之前就一直是在-sd2~-sd3之间的话，就可能会很心塞。
我们还以六岁男童的数值为例。
如红框所示，按照旧的标准来说，-3ds的数值只有104.1cm，-sd2的数值是108.6cm，而新版P3的数值是110.3cm，比旧版的-sd3高了6.2cm，比-sd2也提高了1.7cm！
这就意味着原来身高在-2ds与-1sd徘徊的孩子，直接就进入了身材矮小的行列！你说家长心不心塞！
同样的，对于身材高大的标准也做了改变。旧版六岁男童给出的+sd3标准是132.1cm，而P97的数值是127.3cm，下降了4.8cm！
这意味着对于身材异常高大的标准降低了！
其实也透露出一个消息，那就是我们对于性早熟的问题更加谨慎而重视，如今的孩子营养都好，一个班里，个子比别人高出一整个头的孩子比比皆是。
对于中国家长来说，孩子高一点，多半没有那么担心，反倒是个子矮的，十分发愁。一听新版正常值的最低标准还提高了，好些家长都不淡定，生怕自己的孩子长不过日益增长的标准线。
可事实上，并不是越高越好，超出这个年龄段的正常生长范围的孩子，要考虑是否是生长激素异常、骨龄偏大等问题。
很多家长就是因为身高焦虑，导致孩子滥用药物或保健品，吃出性早熟，造成骨骺早闭，反倒影响了孩子的身高。
荣妈想说的是关于这个新的标准出台，不应该从焦虑和恐慌的出发点去看待问题，孩子的世界无奇不卷，身高咱就不要再卷了吧？
在我看来，随着近10年来，中国孩子饮食结构的调整以及运动量的增加，我们的青少年平均身高增长了，是历史必然！它证明在家长的共同努力下，孩子的身体素质和生长发育都更好了，原本是可喜可贺的。
2017年由华东师范大学“青少年健康评价与运动干预”教育部重点实验室（以下简称“实验室”）与日本相关机构合作完成的《中日儿童青少年体质健康比较研究成果公报》中显示：
2014中日儿童青少年身高（女）对比
2014中日儿童青少年身高（女）对比
2014年的数据表示，在7-18岁中日儿童青少年（男）身高统计中，除12岁外，中国男生均显著高于日本男生。中国女生各年龄段也均显著高于日本女生。
你可能会说，日本人那么矮，超过他们不是很正常吗？有什么值得高兴的呢？
日本是我们身边活生生地先天基因不行，靠后天营养改变身高的例子，所以咱们也很喜欢跟他们做对比。
根据2020年“世界人口评论”的说法，如今的日本人是比中国人高的，尤其是男性，高了2cm还多。
很费解是不是？
这是因为二战结束以后，日本就在推行牛奶政策，政府提出了“一杯牛奶振兴一个民族”口号，从中小学校开始，打小就培养饮奶习惯，半个多世纪过去了，国民的平均身高提升了10厘米！
而同时期的我们，还在吃不饱饭的时代，更别提营养均衡了，所以上一代长起来的人，受后天营养因素的影响，就给整体水平拉了后腿。
但没关系，咱们下一代不是已经比日本高了嘛~毕竟先天基因的优势在那，后天营养劣势补上来了，娃的整体身高优势就又回来了。
基因决定了孩子身高的基本值，我们焦虑其实也改变不了什么。但后天的营养补充、睡眠充足、体育锻炼这些因素，被证实都是可以提高身高的上限的。
与其为自己无力改变的事情烦恼，不如想想做些自己力所能及的改变，
标准数值，并不是针对大多数出于正常生长范围内孩子的，而是为了筛出P3以下和P97以上的这些不合理个例的，这些人需要医学上的干预，正常范围内的孩子不建议搞什么生长激素之类的事情，搞不好揠苗助长哈~
咱就放宽了心，差那零点几cm就掉档的事儿，需要关注但不必紧张，营养、睡眠、锻炼合理安排，剩下的就看孩子命中注定能长多高了。
每次我看荣哥比不过人家的时候，都恨不得把他按在抢上填鸭喂饭。但是看着每一季的裤子不自觉的都短了，就又淡定了。娃不是在长呢嘛，维生素和钙不是在吃呢嘛，体育锻炼就更不用说了嘛，除了睡得不多，不就没啥了嘛~
所以焦虑什么的都是对比出来的，如果隔壁老王家的小王、老李家的小李、老周家的小周都没有大荣高，该焦虑的就不是我了嘛~
强迫自己知足，不去攀比，是妈妈们一辈子的修行。
既然说到长个，我就再提一句，呐兔的营养补充剂（多种维生素、钙+VD、叶黄素）的优惠券到这个月底截止哈，有需要还可以下单。
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怎么答都不对的问题：按头学跟躺平养，哪种孩子更快乐？
为什么中国人都只迷信食补，从来不相信维生素？有娃的一定要看！
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