很多宝妈可能都有这样一个习惯，就是在卧室的床头安置一个小夜灯，以免自己或是孩子起夜的时候太黑发生摔倒等意外。还有一个就是夜晚照明，避免孩子怕黑。可是如果现在告诉宝妈长期夜晚开着小夜灯，会多孩子身体造成非常打得损伤，你还敢继续开吗？
有大量的研究与文献证明了小夜灯给孩子造成的大量危害，我们今天就来看看开小夜灯睡觉对孩子的危害有哪些。
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1、造成近视
最新研究结果显示，两岁之前的孩子开灯睡觉，那么将来患上近视眼的几率是34%，2岁之后还开灯睡觉，那么将来出现近视的比例是55%，而关灯睡觉的孩子出现近视的比例则仅仅只有百分之十。
两岁到三岁之间是宝宝视力发育的关键期，这个时候的光线环境对于孩子将来的视力有着决定性的作用。长时间开灯睡觉会导致瞳孔无法真正的放松休息，眼睛上的神经和肌肉一直处于紧绷的状态。不同光照水平会改变眼球的增长，即眼轴的长度，而眼轴的长度与近视密切相关。
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2、引起性早熟
有不少孩子因为胆小怕黑，家长就让开着灯睡觉，其实在有光线的环境下睡觉，会让孩子骚动不安、情绪不宁，从而易影响睡眠质量，另外长期开灯睡觉、玩电脑，或者接受光照过度，可导致孩子体内褪黑素分泌过少，从而会刺激多种性激素分泌过多，这样睡眠功能紊乱后就可导致卵泡激素提前分泌，从而有可能导致性早熟或性器官提前发育现象。
3、减缓生长发育
孩子在睡眠中会分泌生长激素，而如在睡觉时一直开着洒，生长激素水平的分泌就会下降，从而会减慢孩子的发育速度，可直接干扰孩子生长激素的分泌，不利于长个子。
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最后，不仅仅是小孩，大人夜晚睡觉开灯同样对身体不好，还会增加患癌几率。
人体有一个生物钟的调控中心，它可以根据日夜光照的变换来周期性地分泌褪黑素。褪黑素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，从而让血压下降，心跳减慢，也可让心脏得到休息，从而可增强机体免疫力，消除疲劳。长期如此人的生理节奏会被打乱，从而可导致免疫功能下降，癌细胞生长及癌细胞对DNA的破坏速度也会加快。
所以，家里的小夜灯大家还是尽量不要开了，同时大家也要少熬夜频率，保持身体健康。
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