hello大家好我是相思赋美食，追溯到遥远的从前，我们就听说过“民以食为天”。再到现在，“舌尖上的中国”家喻户晓。你们去征服世界，我只想征服一个人的胃和心我们寄托在美食上的不仅仅是味蕾的享受，有时候更多的反而是味道带来的记忆。而美食本身，也携带着最质朴最强大的治愈效果。
今天分享一下连O的新吃法，首先准备一节莲藕洗净去皮，再切成薄片，尽可能的多层莲藕末做的越碎越好，放入盆中，准备半年胡萝卜，也切成末，莲藕中加入一小勺盐搅拌均匀，延5分钟上下水分，在准备一块，把它给剁成肉末，也可以用猪肉只不过现在的猪肉太贵了。
而且吃起来也不放心，多好之后放入碗中，加入盐、葱末、姜末、胡椒粉、生抽。然后同一个方向搅拌至抱团上进，像这个样子就可以了，再把它换到一个大碗中，杀入水分的莲藕，我们赚下水费，不需要装得太，肌肉中加油一小勺淀粉，搅拌均匀。
再放一点点不辣的辣椒，搭配一下颜色，同一个方向搅拌着抱团。鸡肉和蔬菜末的比例大约是1:1~1:2之间。我们群小团转接是柔元，按扁放在盘子中，也可以做成丸子的形状。
开水上锅，大火蒸10分钟，挤出来的这里面加入8碗清水，再加入好友，生抽搅拌机一人，当热锅中大火烧开，教一点点老抽上色，再加一点点水电费，煮至黏稠鼓泡，最后在零点点油搅拌均匀，像这种状态就可以了。
浇在蒸好的小饼子上，撒上葱花就可以开吃。然后就这样做，可以清热解毒，美容瘦身，而且还可以补血生血，健脾和胃，但是孩子吃都非常的不错，口感爽脆清新，非常的好吃，做法也简单。