很多的上班族，觉得活得很累。每天早上起得最早，然后坐1个多小时的公交到公司上班，晚上加班到八九点，回到家里都已经十点。每天这样的生活状态，是你内心真正想要的吗？如果不确定，你可以找个空闲的时间，找个安静的地方，回想下自己过去的生活，检视一下目前的状况：

你觉得你满意目前的工作吗吗？

你目前的工作令你觉得充实并有安全感吗？

你觉得拥有现在这样的生活，是你理想中想要的方式吗？

你愿意再继续目前的工作10年吗？

你会让你的孩子长大后，也像你现在一样做这种工作吗？

不是很喜欢目前的工作，但迫于生活，没有办法。

你对目前的工作觉得没有未来或厌恶并感到无奈吗

工作很多年后却原地踏步，升职无望。
工作多年却还不知道方向在哪里，每天漫无目标过日子。
不甘心一辈子打工，但是却又苦于创业无门。

如果以上1-5，你的回答是“不”，6-10你的回答是“是”。那么你就要思考你的生活是否要改变了。如果你不知道自己是否要改变，那么接下来这个测试或许可以帮助你。

请选择我不能做的:

我不能甘于平庸,安于现状。

我不能忍受贫穷,劳碌奔波而无法争取到想要的生活。

我不能失去追求理想的冲劲,迷失人生方向。

我不能接受只有失败没有成功的人生。

我不能只周旋于复杂的人际关系和繁重无聊的工作中,而让自己失去许多对自己很重要的东西.例如:和家人相处的时间\\做自己感兴趣的事情\\去世界各地旅游\\健康的身体\\心灵的充实和休息。

我不能看着逐渐年老的父母亲担心自己,让他们过着不安稳的生活,每天都要面对只有愁苦而没有快乐的日子。

我不能就此屈服于现实生活,而不努力改变现状,过上富足的生活。

我不能因为一些挫折和暂时的困难而怀疑自己天生的潜力和能力,浪费生命,消极度日。

我不能轻易放弃任何一个能让自己成功的机会和机遇,我相信天道酬勤。

我不能被现实麻痹,放弃自己的爱好和真正感兴趣的东西,不要让一切都变成来不及,然后却沮丧伤心,哀叹现实残酷,不公平。

其实还有许多的我不能,而你选择"是"的答案有多少呢?
A.选择3个"是": 你有对自我要求改变现状的想法,但是还在犹豫不决,或者你 不够勇气相信自己可以做得到;
B.选择5个"是": 你对未来有许多的憧憬,但是行动力还远远不足够,你真的已经下定决心去为自己创造一片新的天空了吗?
C.选择8-10个"是": 你很希望靠自己的能力开创一片属于自己的天空,有毅力,懂坚持,肯付出,相信将来会成就一番大的事业!

如果你对现状不满意，你想改变你的现状吗？你会怎么做呢？你做好了改变的准备了吗？面对这种现状，你有两种选择。第一种是你选择安于现状，保持现在的状态。如果你是这种选择，那请你关闭这篇文章，离开。第二种选择你会寻求改变，或许每个人都会说，我很想改变，可是我不知道从何改变；我改变了，付出行动了，可是却效果甚微，甚至越来越差；努力了却没有结果，真的不想改变了，感觉好累，还是维持现状吧。如果你是这种选择，没关系，只要你心里还对未来充满希望，你还想通过努力去改变自己，不管你曾经付出了多少努力没有结果也好，这篇文章会帮助到你。

不在迷茫中沉沦，就在迷茫中崛起

每个人在每个阶段都会有迷茫。读书的时候，由于学习成绩不好，内心想把学习成绩提升上来，想变得优秀，却始终找不到方法；刚工作的时候，没有明确的职业选择，不知道未来在哪里；工作了几年之后，却发现做着不喜欢的工作，自己的职业一眼就能看到了尽头，没有前途，每月的工资就那么一丁点，离自己想要的生活距离简直就是一万八千里。中年之后，自己的事业毫无起色，看着身边的人都有了自己的事业，有了自己的房子车子，这种差距的落差感让你无比难受。想要改变，却无从下手；想要给未来找个支点，却始终找不到；想要创业，却发现自己无资金、无技术、无人脉；想要变得更加优秀，更加有能力，从而在公司获得晋升，却发现自己已积重难返，无能为力！有方法，有行动，却发现自己没有自信，遇到一点点挫折就泄气了。

迷茫是你自己的选择。有可能在过去，你有远大梦想却疏于行动；你不甘平庸却安于现状；你渴望改变命运却屈从于命运的安排；你想提升自己却舍不得花钱花时间培训；你想结交人脉却整天躲在屋子里，看着韩剧以泪洗脸；你想找一份好工作却不花时间去做一份属于你的职业规划。

时间是最公平的见证，它会沉淀你的付出，最终变为你想要的或不想要的结果。时间付出在哪里，你的收获就在哪里。

面对迷茫，你可以选择继续沉沦，你也可以选择找到方法，走出迷茫，在迷茫中崛起。真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。迷茫不可怕，可怕的是，你从此沉沦下去。

改变或是痛苦，但不改变将意味着结束

改变是痛苦的。思想决定行为，行为决定结果。如果我们要改变结果，首先要改变行为，要改变行为，就要改变我们的思想。

其实科学家和心理学家研究发现，计算机就像我们人脑的模型一样，如果我们的大脑就是一台计算机，那么我们的思想就是我们的软件程序。电脑安装了新的程序或者删除了旧的程序，电脑的指令就会不一样。如果我们的大脑能像电脑升级或删除软件一样，改变我们的思想，那么我们的行为就发生根本的变化，那结果可能会完全不同。

把我们的大脑与计算机做比较，也说明了改变的困难。很多时候，我们的大脑就跟计算机一样，有些程序落后了，不适合我们了，可是却无法升级，这时我们就需要忍痛卸载这些程序，重新装上我们想要的程序，这时电脑会拥有不同的功能。

我们的人也是一样的。当我们不满足于现状，我们想要做出改变的时候，我们就要学会删除或者添加各种我们需要的程序，例如懒惰、恐惧、自卑等这样不良的程序，我们就要删除。删除最好的办法就是代替。我们要用勤奋、勇敢、自信等程序代替这些不良的程序。这个过程是痛苦的。因为这是个蜕变的过程。然而就算是很难，我们还是有很多办法的，这本书就可以帮助你，只要你认真研读并实践书中的各种原则、方法与工具。

蜕变，是通过一段时期的茧封或是焰炼，升华的过程，蜕变是美好的，因为会有改变。痛苦的蜕变是成长的契机。就像一只毛毛虫蜕变为一只美丽的蝴蝶；一只蝉蛹蜕变为金蝉，每一次蜕变，都是生命的升华。

破裂，是蜕变的开始。如果我们感到迷茫，能力停滞不前，事业无法突破，家庭经济压力过大，那我们是时候要让自己破裂一次了，蜕变才能升华我们的生命。

在我的课堂上，一位同学讲了这样一个故事。

老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达70岁，可谓高寿。但要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却又十分重要的决定。

当老鹰活到40岁时，它锋利的爪子开始老化，无法有效地捕抓猎物。它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛，不再像昔日那般灵活。它的翅膀开始变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，使得它飞翔十分吃力，昨日雄风不再。

它不得不面临两种选择：一种是等死，另一种是须经过一个十分痛苦的更新过程——150天漫长的“修炼”。

它必须费尽全力奋飞到一个绝高山顶，筑巢于悬崖之上，停留在那里，不得飞翔，从此开始过苦行僧般的生活。老鹰首先用它的喙用力击打岩石，这个过程无疑是十分痛苦的，也是个反复流血的过程，但它有着强烈的再展雄姿的意志，所以再痛再苦，它依然坚持到底，直至它的喙完全脱落。然后，老鹰静静地等候新的喙长出来。新喙长出后，代表着老鹰已经成功了一半，真可谓万事开头难。之后，老鹰就用它新长出的喙把脚指甲一根一根地拔出来，当新的脚指甲长出后，老鹰再用它们把那些沉重的羽毛一根一根地拔掉。以上自我“虐待”、自我“煎熬”的过程，老鹰须持续5个月。5个月后，新的羽毛长出来了，老鹰一生一次“脱胎换骨”的工程便告结束。老鹰又开始飞翔，无限广阔的大地，再次成为它的天堂。它“重生”后，寿命可再添30年！

蜕变是痛苦的。但不蜕变就意味着结束。不在迷茫中沉沦，就在迷茫中崛起。面对种种不如意的现状，你可以选择安逸安稳，但你将可能陷入墨守成规的老套路中去。现在科技创新的速度越来越快，生活和工作中的新资讯、新创意也不断涌现。如果你不主动求新求变，就会在不断前进的生活大潮中越来越尴尬和被动。

如何改变？可以从这七个主题入手

每个人一生的发展，都会面临七大主题：我是谁？你在哪里？你想要什么？什么对你最重要？你有什么？你要到哪里去？什么职业让你如鱼得水？

这七个主题，是每个人都必须要好好考虑的。如果你想改变你的现状，那你就跟要好好思考七个问题。这本书就是围绕这些主题，进行阐述，如果你按照我的方法去做了，你会在阅读的过程中越来越清晰自己，会越来越自信，当你对自己的未来越来越清晰，能力越来越高，你就会对未来越来越有把握，就算你一时没有达到自己的成功状态，我相信你也不会迷茫，依然对未来充满信心。

1.我是谁？

你现在扮演的角色是什么？你对自己的形象是怎么认知的？你未来想扮演什么角色？我现在是儿子？是父亲？是上司？是下属？是人力资源管理师？是心理咨询师？是培训师？是职业规划师？

你要充分了解你是谁，你有哪些在扮演的角色，才能更好的规划未来。

2.你在哪里？

此时你处于哪个阶段？这阶段你有什么特别之处？紧要的事有哪些？不同的人会有不同的阶段。不同的阶段需要做不同的事情。

比如，如果你是刚毕业的阶段，那你现在的任务，就是要找到你的职业方向，然后再聚焦下去，只有这样，你才能更快地成功。如果你在工作前几年还没有找到自己的职业方向，那你可能会比别人多走几年弯路，而你也会越来越迷茫。

3.你想要什么？

什么是你梦寐以求的，使你希望为之付出更多的精力？在哪些事情上你愿意一展才华？在哪些主要领域你愿意投入自己的精力。

你可以结合你的现实，找到你的梦想。

4.什么对你最重要？

这是你的价值观。你想从中得到什么？换句话说，什么对你最重要？家庭、名声、事业或者金钱？

这个对你来说很重要。一个人如果不知道什么对自己是最重要的，那他就会浪费自己的时间。因为他无法把自己的时间安排在自己最重要的事情上。

5.你有什么？

这在职业规划中是最重要的。你有什么特长、天赋？把他们全部列出来。选出最终要的三种才能，用一两个词表达出来。例如，我最重要的三个才能是我的听力、创造力和表达能力。你的职业如果能够和的特长、天赋挂钩在一起，那么你将能够获得无比的能量，你也能够更容易成功。如果你没有，那你就要不断去充电了。

6.你要到哪里去？

找到你能为之奋斗一生的目标。你所有的潜能都会被激发出来。相信只要有方向，一切都会轻而易举。

7.什么生活方式会适合你？

找到你能为之奋斗一生的目标，需要找一种合适的方式去落地实施。你希望你是一种什么样的方式呢？是创业？是上班？还是做自由职业者？比如说我希望能够用我的力量帮助更多人，我可以选择在机构上班当一名咨询师或培训讲师，也可以自己一个人自由，想干什么就干什么，也可以创立一家公司，通过公司的运作帮助更多的人，我选择了后者。

这七大主题，是我都亲身经历实践过的，给了我很多的帮助。既可以帮助我找到职业定位，也可以帮助我提升各方面的能力。

如果你能够按照以上七大主题去做，那你一定可以让你变得越来越好！我相信，2020年，你会实现自己的梦想的！

作者：刘仕祥，控心演说力创始人，实战落地演说教练，资深生涯规划师，国家心理咨询师。著有《在最能吃苦的年纪，遇见拼命努力的自己》《直击人心：从0到N职场沟通术》《20岁不努力，40岁会出局》《人力资源管理从新手到高手》。

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