手机对于新时代人们的必需品，几乎已经达到人手至少一部手机的地步。作为人们最依赖的物品，手机被称为新时代的“新型毒品”，危害程度已经到了一种恐怖的地步，但是最让人对手机感到担忧的是，大多数人并没有意识到手机对人们的生活、交际和健康等方面的危害。
我们不得不说手机的出现对很多孩子造成了很大的危害。手机能够主宰孩子的情绪，能够影响孩子的身体健康。越来越多的家长对于孩子玩手机管不住这件事情感到绝望。同时还对孩子的身体健康感到担忧，视力下降、身体机能下降。
如果家长在孩子玩手机的初期没能引导好，导致后期头疼管不住的话，不如不去采取强硬措施去制止，以免导致亲情伤害，选择去引导孩子正确使用手机。
1. 坐姿
躺着玩手机对眼睛的损伤是很大的，这是大家都知道的常识。有时候用半躺半坐的姿势玩手机，不但伤眼睛还伤颈椎，也特别容易疲劳。所以这个时候你要教导孩子想玩手机就要好好地坐到椅子上端正坐姿，手机离眼睛至少30厘米，同时不要低头含胸。
2. 灯光
要避免在强光或者灯光过亮的地方玩手机，这样手机屏幕会相对较暗，眼睛的角膜、晶状体和眼周的肌肉看手机时会比较“吃力”，且在玻璃面反射光直射眼睛，就会造成很大的刺激。建议在光线阴凉或者柔和的室内环境中使用手机。
3. 黑暗环境
相信很多孩子都有半夜在被窝偷偷玩手机的情况，或者晚上习惯把灯先关了再上床玩手机，这个习惯非常不好，这很容易得青光眼。在黑暗的环境下看手机，人的瞳孔处于放大的状态，眼压较高，眼睛内的液体循环不畅，对眼睛的伤害是多种的。近视只是眼睛的一种物理变化，青光眼就是病变了，不及时治疗，失明都有可能。
4. 卫生清洁
手机上非常容易滋生细菌，尤其是手机壳里面还不经常做清洁。孩子有的时候会边吃东西边玩手机，这个时候手机上的细菌就会跟着手指被吃进嘴里。所以手机要经常清洁消毒，可以准备一些消毒的酒精棉片，能够随时随地清洁手机。
孩子迷恋手机，不止影响正常的生活，更对健康造成着影响，家长一定要及时纠正。
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