夏季是各种水果相继出现的季节。对于喜爱吃水果的小伙伴来说可谓是能够过足嘴瘾的季节。而且夏季水果多数都是应季水果，口感极佳价格还相对便宜不少，因此很多人会在夏季疯狂地购买各种水果。但是要知道，虽然多吃水果对身体好，能够补充维生素等物质，可是有些水果再喜欢也是不能够多吃的。
有句老话说得好：桃饱杏伤人，李子树下抬死人。这是再说吃这三种水果要适量，不然对身体是不好的老一辈人总结出来的经验，肯定是有一定的道理的。
首先说说桃子。桃子水分大，属于温性的水果，吃多了容易导致腹胀腹痛，也比较容易上火，桃子里面的果胶还容易促进肠胃蠕动引起拉肚子；
杏属于热性的水果，吃多了就会容易上火，而且杏里面的酸容易引起胃部不适，所以喜欢吃杏的朋友一定注意不要贪嘴；
最后来说李子。李子属于性寒凉的水果，多吃容易伤脾胃，引起消化不良。这里要注意，青涩的李子是可能有毒的，大家一定要避免选择还没熟的李子。
除了这三种除了这三种水果不能多吃以外，还有些水果大家也要注意不要贪多：
1. 荔枝
荔枝盛产在南方，也是一种吃多了容易上火的水果。而且荔枝容易引起低血糖，这个是因为荔枝里的糖是果糖，不能被人体吸收，而且还会刺激胰岛素过度分泌，造成血糖下降。
32. 山楂
山楂有生津止渴开胃健脾的功效，很多胃口不好的人会吃山楂开胃。但是山楂的“酸”少吃有益，多吃会破坏人的中气，引起身体不适，特别是虚弱的人群，最好别吃。
3. 西瓜
冰镇西瓜是夏季的一道风景线。很多人一提到就已经开始想流口水了。但是西瓜性凉，再加上冰镇以后，多吃会伤胃，还容易闹肚子。所以尤其是老人和孩子更要少吃。
4. 龙眼
龙眼也是南方盛产的一种水果。龙眼吃多了会引起胃胀、口腔溃疡、痘痘甚至流鼻血等症状，即便味道再好也不能多吃，一天吃10个已经达到获取营养的标准了。
很多食物都是一样的道理，少吃有益，多吃伤身。所以大家一定要避免贪嘴多吃，最后是过嘴瘾了，但是可能身体其它地方就遭殃了。
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