一天之计在于晨，早餐也是一天之中最重要的一餐。早晨吃好了，一天都元气满满。那么，除了我们所了解的中国早餐，其他国家都是如何吃早餐的呢？今天就来一个三国早餐对比，看一看各国早餐的特色。
日本的早餐真的是满屏的禁欲系！各种健康和营养搭配，无论男女老少，日本人从早餐开始就吃的非常节制了。日本家庭觉得，早餐是大家一天之中，唯一能够聚齐的一餐。所以对于早餐的重视程度非常高。日本家庭的女主人都会提前一晚焖好一锅饭，然后第二天早晨起床，再制作各种配菜。日本人非常喜欢吃米饭，所以早餐时每个人面前摆一碗米饭都毫无违和感。日本人非常重视营养均衡，早餐中除了主食，还会准备鱼类、肉类、蔬菜、鸡蛋、味增汤等等，基本上会在早餐的时候把蛋白质、维生素、淀粉全面补齐。
不过别看日本人吃的全乎，他们并不喜欢把食物烹饪的花里胡哨，在日本人眼中过度烹饪会让食物里的营养物质流失，所以他们处理食物的方式真的是极为精简。鱼类或肉类，基本上都是用烤箱烤一下，然后撒点盐和黑胡椒就吃了，鸡蛋有时候吃生的，有时候煎一下吃。蔬菜基本上就是做成各种蔬菜沙拉。日本人的早餐几十年如一日的清淡健康，这已经成为了他们不易改变的生活习惯了，而这种生活习惯，对于日本人的长寿，也有很大的帮助。
美国人的思维非常直接，而且他们不喜欢繁琐的事情，而这一性格特点，在早餐中体现的淋漓尽致。很多国内的朋友去美国定居，都因为习惯不了美国的饮食而痛苦万分。美国家庭早餐吃的非常简单，牛奶、麦片、甜甜圈、烤面包、煎蛋等等，基本上就是这几种食物轮番搭配了。就算是家里有孩子，美国妈妈也丝毫不会娇惯孩子，不会思考如何搭配营养早餐，牛奶+面包这种万年经典搭配，可以支撑着美国家庭度过大半辈子。论省事，谁也比不过美国的早餐了！
而中国的早餐，不是我不想说什么，而是根本说不完。中国地大物博，每个省，甚至每座城市，都有自己独特的早餐文化。比如说广东有精致丰盛的早茶
武汉有硬核且接地气的过早文化
而内蒙，则从一早就开始吃羊肉，还有呼和浩特的烧麦、羊杂汤、焙子，让人一早就能量十足
到了四川，从早餐开始就热辣十足，其中四川江油，竟然一早就吃烧肥肠+米饭，再配上一碗醋汤，这组合实在是巴适！
就连作为美食荒漠的北京，都有属于自己的早餐文化，豆汁儿+焦圈+辣咸菜丝儿，炒肝儿搭配猪肉大葱包子
而天津的早餐更是不用多说，单凭一套煎饼果子就足以响彻全国！
对比之下，感觉还是中国人民更为幸福吧，这么丰富的早餐，绝对有实力让你吃一个月都不重样啊！