喝茶的時候，有些茶人會詢問你「出汗了嗎」，或者說自己「背心淌汗」。如果你說出汗了，接下來的對話可能就是「哦，這款茶出汗了說明你身體有點虛弱」，或者「出汗是因為這款茶樹齡大、品質好、茶氣足」等類似的話語。那喝普洱茶出汗能夠反應出其品質的好壞嗎？
為什么喝茶會發熱出汗？我們經常聽茶友說，這茶茶氣很足，喝得我手心都出汗了。
主要是因為普洱茶含有豐富的內含物質，其澱粉、果膠、纖維素等碳水化合物含量較高，過多攝入均會引起與進食類似的發熱和出汗。
此外，普洱茶中過多酚性物的刺激也會引起肌肉和神經系統的強烈收斂。
這種收斂會使人體興奮而產生大量熱能，當這些熱能超過人體正常體溫時，它就會釋放到人體的皮膚表面，形成發熱，多餘的水分通過皮膚排出體外，形成出汗。
而茶氣就是茶葉分解過程中能量釋放的總稱，那茶氣進到我們的身體里，會有什麼表現呢？
身體會出現發熱、發汗反應，根據不同人的身體敏感程度不同發熱感的部位、程度也會有所差別，如有的人是臉發熱發紅出汗，有的人是背脊發熱出汗，手心發熱出汗，腳心發熱出汗等表現。
有人說，喝茶出汗是有體感的表現，說明茶葉品質好。其實，這是不科學的，是片面的。
最讓大家容易忽略的還有每個人的體質差異，用出不出汗來推導茶氣是否足、體感是否強烈，並進一步判斷茶葉好不好，缺乏說服力。
比如是否本身就容易出汗？是否最近身體欠佳，有些虛弱？是否喝到濃度高、口感比較刺激的茶，身體反應明顯？
因此，出汗與否並不能作為評判茶品質好壞的一個標準，更多的還是要看干茶、聞茶香以及品飲茶湯滋味來感受一款茶的品質好壞。
好的普洱茶，第一眼的韻味和美麗，在茶友們的心中乃是一首意趣十足的小詩。
普洱茶的形狀，茶友謂之條索，多用緊結、肥壯、柔潤、顯毫等詞彙進行形容。好的普洱外形上勻整規矩，圓潤，餅窩天然（茶餅），邊緣規整，不缺邊少角，厚薄共同。
它在形態上反映的是普洱茶在鮮葉狀態時聚集的茶質的豐富程度，同時也反映出曬青工藝其揉捻程度和力度的不同。
普洱茶是有氣味的，其中某些香味是普洱茶的魅力和韻味所在，香味的高低、醇正、持久，很大程度上決定了普洱茶的價值。
觀察茶湯顏色，這是最直觀判斷是否是好茶的標準。不管是普洱生茶還是熟茶，都呈現出湯色透亮的特點。
普洱生茶呈淡黃色、黃色、普洱熟茶呈，紅濃，紅褐色，湯色紅濃剔透則是品質較高的普洱茶，其顏色猶如紅酒一般。顏色偏向深紅、紅褐均屬正常。
普洱茶滋味：口感苦澀，回甜快，花草香、水果香、蜜香味道濃郁，茶氣較強，茶多酚的含量很高（生茶）；
口感溫和，香氣轉化為陳香或木香，杯底有蜜香（大樹、古樹料），好熟茶口感醇厚、順滑，回甜不顯，重氣韻而非滋味（熟茶）。
總之，喝了普洱茶發熱，出汗是很正常的事情，不用擔心是自己身體不好，也不用擔心是茶有問題。出汗是因為身體的新陳代謝，還是熱量的產生。
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