天氣越來越熱，很多家長諮詢：
「寶寶吃奶越來越少了，怎麼辦？」
「是不是進入厭奶期了？」
「怎麼才能讓寶寶的奶量追上來？」
寶寶吃得不好容易影響生長發育，這也是爸爸媽媽擔心的原因。
今天我們就來說說寶寶厭奶那些事。
01
為什麼會出現厭奶期？
奶量需求減少
寶寶3個月左右會進入生理性厭奶期。
這是因為寶寶3個月後體重增長減慢，第一年內寶寶前3個月體重增加值約等於後9個月內體重的增加值。
隨著體重增長的減少，奶量需求也會減少。
吸收蛋白質能力增強
3個月以後的寶寶，從奶中吸收蛋白質能力增強，從而增加肝腎工作量，時間長了會造成「疲勞」，表現為食慾下降，不愛吃奶。
長牙
4到6個月的時候，有些寶寶開始長牙，長牙引起的不適也會影響寶寶的進食。
對外界事物興趣增加
寶寶自身能力發展，對外界事物興趣增加，容易被其他事情吸引，專注力不再集中於進食。
室溫太高
炎炎盛夏，很多有寶寶的家庭不敢開空調。
殊不知，寶寶在吃奶的時候已經用盡全身力氣，每每吃完奶總是滿頭大汗。
如果室溫過高，肯定會影響到寶寶吃奶量。
大人有時候也會食慾不好，不想吃飯，寶寶有點小任性是可以理解的。只要精神狀態好、身體各項指標正常多不用擔心。
02
如何順利度過厭奶期？
不要強喂
強迫進食只會適得其反，延長寶寶的厭奶期。
這個時候，不用強迫寶寶到點就一定要吃奶，每次可以少吃些，適當增加喂奶的次數。
爸爸媽媽記錄下一天的奶量即可。
找一個比較安靜的環境
這個月齡的寶寶已經不僅僅局限於仰望天花板，你會發現豎抱起來的時候，他會四處亂看。
喂奶的時候，找一個安靜的房間，是為了保持專注吃奶，不被其他事情打擾，以免寶寶分心。
選擇合適的奶嘴
使用奶瓶的寶寶，家長要觀察是不是奶嘴不合適，流速太小等原因，以至於不能滿足寶寶的吸吮。
如果換了奶瓶後，寶寶吃奶情況還是沒有改善，可能就是別的原因，就不要跟奶瓶較勁了。
增加運動量
想讓寶寶吃多點，首先就要消耗多些，那就是增加寶寶的運動量。
平時不要總抱著寶寶，讓寶寶躺在床上。
對於小月齡寶寶來講，大運動鍛鍊就是一件很費體力的活動。
3月齡的寶寶，可以讓他多趴一趴，控頭能力強的寶寶，可以練習翻身、坐等運動。
家長放鬆心態
爸爸媽媽的情緒很容易影響到寶寶。
如果照顧者以焦慮的心態喂養寶寶時，他會因為感受到不愉快的信息而產生抗拒。
只要寶寶生長發育正常，也沒有生病，家長們就可以放寬心，用順其自然的態度面對寶寶的厭奶期。
緩解出牙引起的不適
當牙齒萌出時，會刺破牙齦和周圍的神經組織，孩子會表現出明顯的疼痛、莫名的不舒服，因此也會影響到寶寶吃奶。
家長平時可以給寶寶準備些牙膠、磨牙棒多啃咬，也可以使用指套牙刷，按摩寶寶牙齦處緩解不適。
溫度適宜
如果所處地區氣溫比較高，尤其是正午時分。
這種情況下，可以使用空調給室內降溫。
勤給寶寶洗澡，寶寶舒適之後，食慾自然而然就能得到改善。
厭奶的持續時間有長有短，大部分寶寶持續2-3周時間就會自行調整過來，也有的寶寶會持續1個月左右。
一些疾病因素導致的厭奶，家長一定要重視。
03
這些情況要警惕
由各種急、慢性疾病引起，如急性咽喉炎、口腔潰瘍等，造成口腔疼痛，會使寶寶食量突然變少，不肯吃奶。
急性呼吸道感染，導致鼻塞，寶寶吸奶時無法換氣，也會有厭奶情況。
還有急性腸胃炎、尿路感染造成腹痛、發燒等，寶寶會哭鬧不安、不思飲食。
厭奶期多持續數日至半個月，如果寶寶厭奶時間超過1個月，同時體重也不見增長：
出生1~3個月每月增加700～800g；
第４～６個月每月增加600g；
7~12個月每月增加200～400克。
這時就要帶寶寶到醫院看看是不是有其他方面的原因。
最後，希望每個寶寶都能順利度過「厭奶期」！