隨著人們生活水平提高，人們對飲食方面的要求也是越來越高，但是由於現在人的工作壓力大，很多年輕人都處在一個亞健康的狀態，一天下來總是萎靡不振！在上班的時候感覺乏累，所以工作的效率就大大降低了！其實在我們的身體里，隱藏了很多的健康隱患，其中幽門螺桿菌生存於口腔、胃及十二指腸內，胃潰瘍、胃炎患者中，90%都感染了該菌。世界衛生組織將其列為一類致癌物。有媒體報道，我國80%的人攜帶或曾感染該菌，那麼今天咱們要分享的是幽門螺桿菌的「天然剋星」，每天吃一點，殺菌又養胃。
西蘭花，在生活中還是非常常見的，也是人們經常食用的一種蔬菜，它含有很多的萊菔硫烷，有利於抗擊幽門螺桿菌，新鮮西蘭花中含有大量的萊菔硫烷，有助於抗擊幽門螺桿菌。研究發現，每天吃西蘭花者糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40%以上。將西蘭花200克切成小塊，用沸水快速燙一下，涼拌食用。另外，西蘭花也可榨汁生吃。
石榴，為什麼會這樣說呢？那是因為在石榴中，含有各種各樣可以幫助我們消化和降低脂肪的一些物質，所以對於腸胃的調理作用也是非常有幫助的，另外石榴可以止渴，潤喉等一些功效，所以，經常吃一些石榴，還可以對腹痛腹瀉等一些症狀有所改善，殺菌又養胃。
香菜，現在不少常規體檢中，都有關於幽門螺旋桿菌(簡稱H.p）的測試，而一看到檢查結果顯示「陽性」大家就慌了——完了，是不是得胃癌了！！！其實幽門螺旋桿菌會不會致癌，關鍵是取決於自己的。香菜也是幽門螺旋桿菌的「天然剋星」，說起香菜也是有人喜歡，有的人不喜歡，通常都是作為調料放在食物裡面，香菜它是有具有調理胃部的，經常吃香菜，可以健胃消食，促進胃的消化功能。
幽門螺旋桿菌也是消化性潰瘍的主要致病菌，而根治幽門螺旋桿菌是治療消化道潰瘍的主要手段之一，幽門螺旋桿菌還會傳染，可以說，幽門螺旋桿菌其實就是吃進去的細菌，因為中國人不喜歡用公筷，除了要多吃一點上面的三種食物，在生活也是需要特別注意的，要注意飲食，避免暴飲暴食，避免吃過於酸辣的食物，避免吃甜食等，避免吃過於生冷硬的食物等。可以少吃多餐等。好了以上就是小編要給大家分享的幽門螺桿菌的「天然剋星」，每天吃一點，殺菌又養胃。