牙齒是我們最重要的咀嚼器官。可以說它是我們身體內最堅硬的器官，如果牙齒出現了問題，會嚴重影響你的進食，而且還可能會出現口臭的情況。很多人在平時的時候不注意口腔衛生，導致牙齒之間長滿了牙結石。如果長期不去除的話，很可能會引起一些口腔疾病，不利於牙齒的健康，那麼牙結石該如何去除呢？「牙結石」怎麼辦？這4個「小妙招」，或許讓你的牙齒又白又亮！
「牙結石」如何去除？這4個「小妙招」，看看哪一種方式適合你！
1、每天堅持用白醋漱口
這種方法一般應對於牙結石比較少的人。每天吃完飯後，可以先用清水漱漱口，然後再喝一口白醋，在口中含上3到5分鐘漱漱口。這種方法或許能夠有效地幫助你清除口腔內的牙結石。因為白醋含有醋酸，這種物質能夠很好地幫助溶解牙垢和牙結石，堅持一段時間，你會發現你的牙齒變得又白又亮。
2、可以使用專門去結石的牙膏
去逛超市的時候，你也會看到賣牙膏的架子上有各種各樣的牙膏。其實你可以買專門去結石的牙膏，因為這種牙膏能夠很好的幫助口腔溶解你的結石並去除。但是一定要注意，用這種牙膏的時候一定要堅持刷牙，而且刷牙時間最好持續3到5分鐘，這樣的話就能夠有效的將口腔中的結石去除，還你一口亮白的牙齒，口腔也會變得非常的衛生，避免出現口腔疾病。
3、用草莓和發酵粉刷牙
還有一種可以有效去除牙結石的方法，就是用草莓和發酵粉搭配在一起。方法也是非常簡單，先將草莓搗碎，然後拌上發酵粉，塗抹在牙齒上，等上3到5分鐘之後，再用牙刷刷牙。這種方法也是非常有效果的，只要堅持你會發現你的牙齒變得又白又亮，牙結石也會悄悄地溜走，這是因為草莓中的蘋果酸和發酵粉都具有清潔和溶解牙結石的作用，如果將這兩種食材搭配在一起效果會更好。
4、洗牙
如果你發現口腔內的牙結石非常多，而且不易被去除，那麼就需要到專門的口腔醫院進行洗牙。洗牙可以說是去除牙結石最好最佳的方法，但是一定要注意這種方式，可能會對牙齒造成一定的影響，洗牙的次數千萬不能過於頻繁，一年一次即可。
不知道哪一款方式適合你呢？你還知道有哪些可以去除牙結石的方法嗎？歡迎在下方評論區留下您寶貴的意見，想要了解更多有關健康養生小知識，就請關注小編，感謝您的閱讀和支持，祝您身體健康。