有關於洗頭頻率的這個事情，還真的是有非常多的人非常的在乎天天洗頭髮，依舊擔心頭髮掉的非常的厲害，如果要是不經常洗頭的話，又非常的擔心油脂會堵塞毛孔，除了這一些頭髮多任性的人完全看心情洗頭之外，我們大多數的人都是需要好好的去養頭髮的人，我們必須得提前去了解一下這個問題，洗頭也是非常正常的一件事情，但是有非常多的人也都不知道多久洗一次頭髮才是最好的，這樣才能夠最利於我們身體的健康。洗頭洗不對，當心頭髮提前衰老，這3個好習慣可能助你輕鬆養秀髮！
1、清洗頻率別太高
氣溫低，出汗量可能會比較少，油性的頭髮的人還可以考慮去隔一天洗一次，如果要是洗的太頻繁的話，感覺上是非常清爽，可是實際上卻加重了頭皮的缺水狀態，反而有可能就會長得非常的快，從而乾性和中性的頭髮還可以2到3天進行清洗一次代謝慢的人，比如說老年人和孩子還可以在每周清洗1到2次左右的。
2、清洗時間要選好
還有的一些人可能會認為早上洗頭可能就會損傷陽氣，其實是沒有什麼根據的，在早上洗頭還能夠提山，晚上洗頭有助於睡眠都是可以的，但是有幾個時間確實是非常的不適合洗頭，一是吃飽飯之後不是一力克系統，在此時人身體處於一種消化的狀態，血液集中在腸道當中洗頭，可能就會非常容易導致大腦缺血，缺氧，消化不良狀態等等，二是飲酒之後不能夠立即洗頭，否則的話很容易就會出現眩暈，反胃，嘔吐的一些症狀。
3、使用吹風機有技巧
清洗過後，髮絲表面的毛鱗片還沒有閉合，頭皮的毛孔粗也是處於一種舒張的狀態。而且吹風機熱風溫度可能會過高，這樣的話很有可能就會使頭皮的溫度高達61℃，發燒的溫度高達50.8℃，大量的水分可能就會被蒸發了，導致了頭髮變得更加的乾枯。
如果覺得這一篇文章對你有所幫助，你可以分享到你的朋友圈，讓更多的人受益，同時你還可以關注小編，小編，將每一天為你更新健康養生的小知識。