現代社會，讓眾多年輕人心動的「契機」，不是戀愛、不是理想，更有可能是熬出來的心臟疾病。
為何這麼說？你看看這些人經歷了什麼，你就懂了：
23歲拼**公司員工凌晨下班路上猝死；
28歲位元組**員工突發心梗，不幸離世；25歲演員孫僑潞（出演《巴啦啦小魔仙》美琪一角）因心梗猝死……
23歲拼**公司員工凌晨下班路上猝死；
28歲位元組**員工突發心梗，不幸離世；25歲演員孫僑潞（出演《巴啦啦小魔仙》美琪一角）因心梗猝死……
據調查，我國每年大約有180萬人死於猝死，其中，心臟性猝死占全部猝死患者的75%，而在心臟性猝死的患者中，80%與心梗相關。趁著過幾天到來的世界心臟日（9·29），今天就準備和大家說說心臟這個「可怕殺手」——心梗！
一、
心梗傷不起,輕則折壽,重則奪命
人們常說的心梗，一般指的是急性心肌梗死，有的十分兇險，症狀明顯，但有的表現不典型，就像在身體中埋雷，不知道哪一刻會爆發。
這種病是中老年人猝死的主要原因之一，並且有年輕化的趨勢。衛生部的數據也顯示，25歲以上人群急性心肌梗死的發病率在逐年上升。
心梗到底是如何發生的？它為何如此輕易地奪去我們的生命？要說明白這個問題，需要先帶大家去心臟里遨遊一番……
心臟作為人體的「引擎」，它的工作就是通過不斷搏動將血液運輸到各個器官部位。同樣，心臟也需要血液供應來維持機能。
而給心臟供血的血管就是冠狀動脈，急性心梗疾病就是這地方出問題了。
由於人們長期受不良的生活習慣或是本身存在基礎疾病（如「三高」）等危險因素的影響，那冠狀動脈就像水管用久一樣會「生鏽」，俗稱為動脈粥樣硬化斑塊。
隨著「生鏽」的地方增多，血管會變窄，血液的流速變慢，心臟很快就會面臨缺血缺氧，表現出來就是胸悶、胸痛的症狀。而部分「銹」在累積之後會變得不穩定，隨時可能破裂。
斑塊一旦破裂，血管損傷會激發血小板的聚集止血，形成一種叫「血栓」的大血塊，從而堵塞血管，心梗也就發生了。
冠狀動脈發展成粥樣硬化斑塊、斑塊破裂、血栓形成
若把心臟比喻成汽車，那心梗相當於汽車經歷了一場重大車禍，即便維修後能運行，但很多功能都無法恢復如初。
心梗造成的心肌細胞不同程度的壞死，而心肌細胞幾乎不能再生，往後身體質量「打折」，還可能出現一系列的併發症，諸如心律失常、心包炎、心衰、心肌梗死後綜合徵，身體其他部位動脈栓塞等。
更別提，急性心梗來勢洶洶，一旦它發作，「奪人性命」可能就是一瞬間的事。
二、
誰會是潛在「心梗人」？
面對心梗這種發病急、病情重的疾病，我們哪些人需要謹慎對待？以及它病情發作時會有哪些「預警信號」，我們一起來看看！
1
哪些人容易被心梗「盯上」？
今年6月13日，深圳第三人民醫院心內科就在當天接診了7位急性心梗患者。
醫生經過仔細追問之後，發現這些患者都有以下8個共同的高危點——
醫院科主任還介紹道，心梗疾病其實是慢性病，屬於多重危險因素相關的疾病，患者往往是長期積累而形成血管堵塞的情況，最終導致心肌梗死。
因此，若發現自己或家人有1個或多個高危因素，那接下來心梗發作前會出現的預警信號，就需要大家提高警覺了。
2
怎麼知道自己是不是「心梗」了！
我國每年發生急性心肌梗死約有200萬人，但當心梗發作，居然有一半多的人不知道自己處在「要命時刻」。
由於忽視心肌梗死早期徵兆而耽誤搶救時間的人不計其數，請別讓悲劇再次發生！從現在開始關注心梗「預警信號」，以便自己能第一時間作出「保命決策」。
一項涵蓋全國31個省市109家醫院1.4萬例患者的研究顯示，心梗發作前或有以下症狀：
男性患者發作信號：67%的人持續胸口痛和70%的人發汗多；
女性患者其表現：牽涉痛（左上肢、後背、頸部和上腹部較為常見）、噁心嘔吐多，而胸痛和發汗多則相對少見；
老年人患者：由於老年群體經歷了「心臟缺血預適應」的過程，所以症狀不似年輕人那麼明顯，但若發現老年人「發汗多」，即使沒有胸痛現象，也需要儘快就診。
心梗最被人熟知的典型症狀是持續性的胸痛和胸悶，牽涉範圍多以胸骨後、心前區為主，還有人伴隨心悸、出冷汗、噁心嘔吐、暈厥等表現。
一般來說，胸痛超過5分鐘就要小心，20分鐘還未緩解者要高度懷疑心梗。
此外，心梗也會表現出一些不典型症狀，多數患者在發病前1~2周已有徵兆，諸如頭疼頭暈、耳朵聽力驟降、眼睛突然睜不開、牙痛、臍周疼痛、左上肢無力、左腿酸麻脹痛、腳底針刺感等。
若本身已經中招心梗的高危點，然後還出現上述症狀，那建議千萬別耽誤，儘早就醫。
三、
遠離心梗，請守住4條安全防線！
救治心梗患者，關鍵看能否快速疏通血管。溶解血栓的最好時機是在心肌梗死發生2小時內，而緊急救治措施放置支架手術的黃金時間是在心肌梗死後6小時內。
對於心梗突發心臟驟停的人來說，每晚救1分鐘，心肺復甦成功率就下降10%，要是心臟停跳10分鐘以上，醫生也都回天乏術！
因此，若懷疑自己心梗發作，切記四要點：
立即撥打120急救，告知其基本情況與具體位置，等待救護車救援；
馬上原地平躺，保持靜息狀態，切勿走動，謹慎服用藥物；
把握黃金救治120分鐘，盡最大可能快速診治；
配合醫生治療，該手術時別猶豫，必要時放支架儘早決定。
看到其他人心梗發作暈倒時，我們該怎麼做？
判斷患者意識情況，有無心跳與呼吸，探鼻息，觀察胸口跳動起伏，若均無反應，即可初步判斷心臟驟停；
心臟驟停立即致電120+心肺復甦，若身邊有AED（自動體外除顫器），首選它，若無則立馬做心肺復甦（具體怎麼做，點擊文章查看），不懂急救措施者可在致電中聽從專業人員指示；
不搬動患者，保持空氣流通， 最好能吸氧，若無則開窗或散開人群。
想在日常生活中遠離心梗，記住這3點：
1
堅持「4方面」健康生活方式
第一，遵循「四少三多」的原則。即少糖、少鹽、少脂肪、少澱粉，多蔬菜、多水果、多蛋白質。清淡飲食，避免暴飲暴食。
第二，戒煙限酒。煙酒均是導致冠脈粥樣硬化的明確危險因素，從源頭上控制，阻斷疾病發生幾率。
第三，適當運動鍛鍊。避免久坐，每天可進行30分鐘左右能達到輕微喘氣的身體活動，像打球、游泳、快走等運動就能很好鍛鍊心血管。有基礎疾病者，運動要量力而行。
第四，保持生活規律 。每天有7~8小時睡眠時間，大小便通暢，調慢生活節奏，懂得自我解壓，控制體重指數在18.5-23.9之間。
2
定期檢查3高指標，尤其是血脂
重視每年的常規體檢，及時了解血壓、血脂和血糖情況，控制三高指標在標準範圍內，能最大程度降低心梗風險。
其中檢查血脂的次數因人而異，已有血脂異常的人群建議每3~6個月查1次，40歲以上群體最好每年查1次血脂。
3
慢性病患者遵醫囑服藥
患有三高、糖尿病、心臟基礎疾病等患者，需要遵醫囑服用恰當的藥物治療，切勿自行停藥、減藥、換藥。
心梗讓人措手不及，「提前預防」與「及時救治」相當關鍵！轉發1次，多一次救人的機會
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