一到夏天，"熱死人"這句話成為許多人的口頭禪。
原本以為這只是個玩笑話，但放在最近全國很多城市的高溫天氣，真的不是說說而已。
連續多日的紅色與橙色預警信號，看著都令人一陣「燥熱」！
不僅如此，#全國多地因熱而死亡#的相關話題也衝上熱搜，引發社會的廣泛關注。
7月10日，四川大學華西醫院連續收治了3名熱射病轉診病人，其中一人因病情嚴重，多器官衰竭，雖經全力搶救，但最終不幸去世。
7月6日，一名49歲的男性患者被送往浙江麗水市中心醫院，他在車間工作時突然昏倒，入院時體溫40.7℃……
熱是如何致人死亡的？中暑如何急救？有沒有什麼防備的方法？今天，就和小編一起來看看吧！
一、
古人是如何應對高溫的？
從古至今，人類就一直在和「熱」這個字作鬥爭！
神話故事記載中，很久以前天上是有十個太陽，炎熱的天氣，導致家園被燒毀，莊稼也被焚壞，還有許多人都被熱死了。
後來有個叫后羿的小伙子，他的射箭技術天下無雙，於是他就用弓，一支接一支地把箭射向太陽，射掉了多餘的九個太陽，從此天氣不再炎熱！
當然，現實肯定不可能有人把太陽射下來，那古代人是如何抵抗高溫天氣的呢？
首先是比較玄學的心態，在沒有空調、風扇這些的年代，古代人也是又熱又燥。
於是他們留下了「調息凈心，常如冰雪在心，炎熱亦於吾心少減」的消夏「佛系」心態。
接著是穿，不管是居家還是出門，衣著打扮輕薄透氣是王道。
兩宋時期，散熱透氣、輕薄舒適的紗衣，成了最流行的夏裝。「越紗裙染鬱金黃，薄羅依約見明妝。」宋代詞人賀鑄的描寫，道出了當時追求輕薄舒適的夏裝風尚。
而男性則比較直接，宋代名畫《槐蔭消夏圖》中，一高士在綠槐濃陰下，坦胸赤足而臥，閉目養神，正在悠閒地掏耳朵，「滿屏」都寫著：看我多涼快！
《槐蔭消夏圖》
還有吃的、用的，古人在物質、技術條件有限的情況下，也發揮了自己的聰明才智。
早在周代，人們就開始用冰窖儲存冬天的冰塊，以備天熱的時候使用。
當下熱播劇《夢華錄》里，也有趙娘子開店因為天氣炎熱要買冰消暑，卻被商行刁難的劇情。
有了冰，古代吃貨們也爆發了無窮的創造力。
唐代宮廷里有一種名叫「酥山」的夏日特飲，在唐章懷太子墓《仕女圖》和唐代壁畫《野宴圖》中就有記載。
這種叫「酥山」的冰飲，最底層放著冰，上面覆蓋著奶油、酥油，還要插上花朵、彩樹等裝飾品，一點也不遜色於現代的網紅冷飲。
衣食都解決了，也該對住「下手」了。
為了涼快，古人可謂腦洞大開，自製了降溫與顏值雙在線的「空調房」。
唐玄宗時期修造了著名的「含涼殿」，殿內外設置了許多水車，流水激起扇葉轉動，冰涼的水汽和冷風就被送入殿內，堪比當代的「中央空調」。
如此看來，我們為了「降溫」，也是費盡了心思。
二、
為什麼人會被熱死？
當今社會，發生活人被熱死的事情，真的有點匪夷所思。
實際上，不僅是國內出現過這樣的情況，全世界各地，熱死人的情況不勝枚舉！
央視網曾經發過一個消息，某年的時候，印度多地持續遭受熱浪襲擊，有些地方氣溫甚至突破了50攝氏度，結果導致至少36人死亡。
還有在歐洲，地理書上一直都是這樣介紹那邊的氣候：終年受盛行西風影響，受海洋影響，氣候溫和濕潤，四季寒暑變化小……
但是哪怕溫度剛過30度，歐洲人似乎也受不了，總會出點事！
比如英國，幾乎每年都會有人因為炎熱而死亡。
歷年報道英國高溫死亡的新聞
那麼，人為什麼會被熱死呢？現在就聽小編好好說一說！
通常情況下，30℃左右是人體感覺最佳的環境溫度，一旦溫度向上浮動，人體就會發出相應警報。
比如口乾舌燥、皮膚熱辣辣的、流汗等等。
中國氣象局醫院副院長董倉榮被採訪時曾說：「根據現有的研究數據表示，不同階段的溫度，人體會有不同的預警！」
35℃時，人體開始啟動散熱機制，此時淺靜脈擴張，皮膚冒汗，心跳加快，血液循環加速，到了36℃，身體開始發出警報，出現不適的情況。
一旦氣溫升至38℃，人體汗腺的排汗系統已經難以確保正常體溫，不僅肺部急促『喘氣』以呼出熱量，就連心臟也會加快速度，輸出比平時多60%的血液至體表，參與散熱。
到了更高溫的時候，我們的人體散熱系統就會開始超負荷運轉，加重心臟功能負擔，若是心臟功能不健全，人體很容易出問題。
散熱系統超負荷運轉，我們也會容易大量出汗，這樣就造成了人體微量元素流失，電解質平衡紊亂，細胞內外壓力不均，從而導致細胞水腫，最終危害生命健康。
身體為了散熱，還會讓毛細血管把大量的血液像海綿一樣吸到表層，這時內臟就會出現短暫性缺血，如同打仗的時候，所有的士兵都去城門了，城裡卻一個人也沒有！
現在，大家明白了嗎？
三、
「熱病」不止熱射病，還有……
上文已經說過了，在高溫環境下，人的體溫調節功能很容易出現障礙。
當產熱大於散熱，就會引起循環系統和器官功能紊亂，使得體內熱量蓄積過多，產生一系列中暑症狀。
而根據症狀的輕重緩急，「熱病」也分為很多類型，不僅僅是熱射病。
首先是輕症，當高溫環境持續一段時間後，室外工作者很容易出現全身疲倦乏力，大汗、口乾，注意力不集中等情況。
當體溫升至38.5℃左右，脈搏加快，血壓下降，噁心、嘔吐，嚴重時還會出現高熱、昏厥、痙攣，這種情況就是我們常說的輕症中暑。
出現這些情況，一定要讓患者迅速離開高溫環境，移至陰涼通風處；如果有自我意識，則第一時間用涼水濕敷身體，安靜休息，喝些含鹽清涼飲料；嚴重時，馬上送醫院急救。
最近頻頻上熱搜的熱射病，是屬於中暑嚴重的一種情況。
這種疾病早期大量出汗，然後變得「無汗」，同時還會發生意識障礙、肝腎衰竭、血管內凝血等器官損傷，嚴重甚至致死，即使存活也有近30%的機率會存在神經方面的後遺症。
發現這種情況，千萬不要給病人喝水，喂任何東西，第一時間將病人移動到陰涼地，迅速用涼水擦拭身體，給病人降溫，同時儘快撥打急救電話，得到專業醫療救助。
夏天的時候，也有不少人喜歡運動，例如爬山、夜跑、打球等等，也會因此引發熱病，常見的是熱痙症。
它通常發生在人進行劇烈運動且大量出汗時，此時身體中的鹽分和水分隨汗液一同流失，從而導致肌肉中的含鹽量低，引發肌肉疼痛或抽搐。
這種情況一般發生在腹部、手臂或腿部，時而發作，且患者意識清醒，體溫一般正常。一旦出現，馬上停止一切活動，靜坐在涼爽的地方休息，飲用稀釋，清爽的果汁或運動飲料，痙攣緩解後停止重體力勞動或劇烈運動。
還有一種情況，叫做熱衰竭，相對另外幾種熱病相對比較溫和，它是經由幾天的連續積累發展而來，並非突然發生。
熱衰竭的症狀包括眩暈，頭痛，噁心嘔吐，大量出汗，臉色蒼白，體溫稍高或正常，極度虛弱或疲倦，肌肉痙攣，昏厥等。
如果發現以上症狀，要多注意補充水分、鹽分，停止繼續高溫環境工作，如果症狀持續下去，需要立即尋求專業醫療救助。
最後，不僅要學會應對熱病，平時也要注意降暑。
首先就是多喝熱水，記得遵循要少量多次的原則，飲料、飲品這些切忌不能多喝，它們是代替不了白開水的。
其次還可以多吃清熱利濕的食物，比如：西瓜、苦瓜、西紅柿、黃瓜、綠豆等。
出門的防曬工作也要做好，記得擦好防曬霜，帶好太陽傘，避免在12：00-15:00太陽最熱烈的時間段出門。
還要注意作息時間，保證睡眠，讓自己抵抗力更強，平時帶好防中暑藥品：藿香正氣口服液、十滴水、仁丹等；
有車的朋友，車子暴曬後必須注意通風降溫，輪胎需要時刻關注避免爆胎、更不要單獨把孩子或者寵物放在車裡哦。
最後，喜歡開空調的朋友要注意了，空調的溫度最好與室外保持6℃~7℃的溫差，一般在24℃~26℃之間為宜，不要貪涼，小心生病。