一口锅就能做,好吃到咬舌头入口即化,闺女连点100个赞宝宝辅食

2020-04-24   小思妈妈营养辅食


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这段时间每天都收到许多姐妹交上来的作业,别说,做的跟思妈简直一模一样!

WORK

work of the week

作业展览上墙

姐妹们在跟着思妈的食谱做的同时,又做了一些小创新,看的我都忍不住的流口水了!

光是让我一个人嘴馋怎么行,所以啊,特意把姐妹们的作业展示出来,我就不信姐妹们能忍住!

遇到心水的作业,那就快跟着思妈的食谱做起来!下一个中华小厨神就是你了!

NO.1

《果酱夹心包》

每次来交作业,都感觉手艺越来越好!手动比心点赞!这么童趣的造型,吹爆这款树叶包~


NO.2

《水果燕麦酸奶蛋糕卷》

创意无限的美图,用了果蔬脆片和彩色的谷物圈,不仅让燕麦酸奶蛋糕的颜值更高,还增加膳食纤维的摄入了,看的我不经反手给宝妈点赞鼓掌!

NO.3

《三色米饭蒸糕》


图片选自姐妹的作业投稿

看了这么多的作业,姐妹的心中是不是也有点蠢蠢欲动啦?思妈的微信可一直等着姐妹们的叮咚哦!

别等以后了!现在就抓紧动手做起来!今天等着你们来复刻的食谱在这里!紫色的梦幻软糕,软嘟嘟、入口即化的口感,还带着谷物圈的酥脆,好吃到要咬舌头了!

香甜的紫薯泥配上牛奶,做出来的奶冻的口感入口即化!

不光如此!

我在里面加上了宝宝最爱吃的营养谷物圈,还有酸酸甜甜的空心山楂果脯,一口下去不光是软嫩,还有酥脆和嚼感,层层叠叠的口感加上层层叠叠的味道,没想到竟然这么搭哟!好吃到要咬舌头了!

知道很多姐妹缺货,所以赶紧在店铺上架给大家补货了,如果空心山楂和谷物圈还没到货,也可以不加,或者换成其他比如水果干之类的,也会很好吃呢!

谷物紫薯糕

食材:紫薯80克、牛奶200克、白糖15克、玉米淀粉30克、空心山楂2颗、蔬菜谷物圈适量

是否搭配主食:可以作为宝宝的加餐或者点心

参考月龄:11个月以上

制作时间:3小时

难易程度:无难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

- 1 -

食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

准备食材:紫薯80克、牛奶200克、白糖15克、玉米淀粉30克、空心山楂2颗、蔬菜谷物圈适量。

tips:如果是小宝宝吃,觉得吃起来甜的话,可以适量减少糖量,但是姐妹们一定注意,玉米淀粉的量不要减少,避免不成型哈!没有玉米淀粉,可以换成土豆淀粉。

- 2 -

将紫薯切成薄片,放入蒸锅中蒸15-20分钟,把紫薯蒸至绵软熟透!

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把蒸好的紫薯放入搅拌机中,加入牛奶,搅拌成细腻的紫薯糊。

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将紫薯糊倒入锅中,加入玉米淀粉和白糖,搅拌均匀。

tips:搅拌过程最好用打蛋器,这样能保证做出的奶糊比较细腻,不结块。

- 5 -

开小火,接着就是不停的搅拌搅拌!

tips:一定要控制到小火,如果火候大了,就先关火或者离火,而且最好要不停的搅拌,这样能让奶糊更加细腻不结块。

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瞧!慢慢的紫薯奶糊会变得越来越浓稠!

tips:姐妹们一定要注意哈,奶糊要熬到非常浓稠的状态,更有利于成型。判断方法是,提起奶糊只能特别缓慢的滑落的状态即可。

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将空心山楂切碎。

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在碗底铺上烘焙纸这样脱模更方便,然后把空心山楂撒在碗底。

- 9 -

接着撒入谷物圈。

- 10 -

将熬好的紫薯奶糊倒入碗中。

tips:奶糊的浓稠度如动图所示,如果太稀成型效果不好哟~

- 11 -

将奶糊铺匀,放入冰箱冷藏至成型。

- 12 -

冷藏是为了让奶糊冷却,这样淀粉可以凝固成冻,做出来的奶冻不会特别凉。如果不想让宝宝吃太凉,可以室温稍微缓一会,是不会化掉的。

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?

思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!