一起做好父母

有一位妈妈在专栏后面留言：“经常听一些育儿专家讲要培养孩子的好习惯，我们也知道这个道理，孩子有了好习惯自然各方面都会有规律，成长得更好一些。但是在实际生活里面，我们却很困惑，好像自己孩子的坏习惯更多一些，拖拉、坏脾气、轻微的暴力倾向等等，我们也很苦恼，究竟该怎么做才能帮助孩子养成好习惯？恳请老师百忙之中回复一下，谢谢！”

怎么看到这个问题？

首先，谢谢这位家长的信任，也提出了一个很好的问题，这个问题也带有普遍性：别人（包括一些专家）讲过的“正确道理”，往往在自己孩子的实践中落不了地，看不到效果，因此而焦虑，怀疑那些“正确道理”是不是编造出来的，最终放弃对孩子一个正确的引导，那将是很可惜的。

留言中的妈妈提到孩子的几个坏习惯，例如拖拉、坏脾气、轻微的暴力或者说通俗的说喜欢攻击他人，从我20多年接受父母访谈和观察孩子的经验来看，都有后天环境的影响，父母需要对养育孩子的整体环境做一个反思和检索。

孩子坏习惯的原因在家庭，他本身也是受害者，如同沙漠里的孤独树苗

以拖拉的坏习惯为例，一般这样的家庭都有一个或几个对孩子极度溺爱的大人，有可能是爷爷奶奶，也有可能是父母中的一个，在这样的家庭里面，孩子从最初的吃饭喂食开始，都是大人包办的（有的孩子喂饭到五六岁），其本身的动作协调能力比其他孩子要弱一些。同时在他心里没有时间观念和目标意识，都依赖其他人的速度和意愿。等孩子上了小学，开始有了定时完成的作业，他自然也在等待大人的帮忙，据我了解，有的一年级孩子的父母是帮助孩子完成作业的，这个习惯是从前面延续下来的。

你看，所谓的孩子的坏习惯归根到底是成年人的原因，拖拉是如此，坏脾气、轻微暴力等等也是如此，背后是家庭里的纵容和溺爱，是大人的原因而不是孩子的，如果大人认识不到这一点，仅仅把改变孩子作为目标，而不是把家庭氛围整体优化作为前提，打一个不恰当的比喻：犹如在沙漠里种树，光盯着这棵小树苗，却忽略周边环境的支撑力，迟早小树苗也会枯死；反之，像一些地方实行的大规模的风沙治理综合改良，整体环境好了，绿化就能扎根，不管是树还是草都能生长茂盛。

在父母成长营现场，我们会有一些调查问卷或者现场访谈，追问一些父母头疼的孩子坏习惯，最终发现，根源是家庭成员中或多或少存在影响孩子成长的一些理念和行为，有的是上一代老人的，他们出于好心，帮着带孩子，结果带出许多坏习惯，例如爱攻击人的孩子，往往有一些爷爷奶奶在孩子两三岁时鼓励他“凶一点”为荣，这些爷爷奶奶根据自己所经历的社会经验，感觉孩子在社会上要凶蛮一些才不吃亏，所以主动要求孩子抓自己脸，揪耳朵等等，等到孩子养成习惯，在一些群体生活里面也会自动的使用这些“攻击武力”，结果可想而知。

改变孩子之前，先优化家庭教育的行为，父母责无旁贷

说了这么多，无非是想提醒留言的那位妈妈，坏习惯不是孩子天生的，要想孩子形成好习惯，不是光盯着孩子，而是第一步先检视一下自己的家庭氛围，有哪些需要优化，有哪些先从大人改变起，例如长辈过度溺爱的，就要叮嘱他们现在收敛，明确告知那不是爱，而是十足的害，可以说的严重一点：“想让孙子毁在你手里么，那你就依然这么做！”任何理智的爷爷奶奶也会反思一下自己，当然，最应该反思的是父母，因为孩子的习惯养成父母是第一责任人，从此以后要把这个失落的责任捡起来。

如果要让孩子养成好习惯，爸爸妈妈首先要统一认识，例如让孩子独立地承担困难才是形成良好品质，坚强意志的必经之路。过去有的父母在这一点上会有分歧，觉得孩子小，很少让他独立承担任务，结果孩子很会察言观色，他感觉妈妈呵护他就倒向妈妈，向妈妈哭求，心一软，就逃过一次锻炼。

以“拖拉小王子”为例，妈妈转变自己的行为，孩子也改变了

那么，现在开始，父母观点一致，孩子就无法逃避，必须认真对待每一项任务，哪怕是很细小的事情。

还是以拖拉为例，有一位妈妈，从孩子小时候开始习惯了每天叫孩子才起床，结果上了小学，孩子依然需要妈妈叫早，甚至出差在外，还要惦记早晨打电话回家完成“任务”，否则孩子很有可能上学迟到。这个孩子可想而知，非常拖拉，成了“拖拉小王子”，包括作业在内的许多学习任务都会延迟，他妈妈非常苦恼。后来，我给她的建议，停止你“负责任的叫早”，孩子就会自己负责任。

第二个星期一，这位妈妈眼睁睁看着孩子过了时间依然沉睡，一直睡到一节课过后自然醒来，这期间孩子妈妈和学校老师当然先做沟通，否则老师也会着急。那天早晨面对孩子的惊慌失措，甚至哭闹，妈妈平静地告诉他：从今天起，你已经长大了，自己的问题就得靠自己解决，迟到之后，你自己承担责任。说完这些话，这个妈妈的心还有点虚，因为实际上这些坏习惯是大人惯出来的，却要孩子承担，幸好孩子小，哭闹之后，乖乖去了学校，当然会受到老师恰当的批评（要求老师适度批评或者惩戒孩子也是父母之前沟通的一个内容，迟到是一个违反纪律的事情）。

第二天早晨，妈妈还将醒未醒，孩子已经在穿衣起来，足足提早了一个小时，妈妈的心放下了，从此以后，孩子也明白一个道理，自己的事情必须自己承担责任。

当然，除了整体的优化孩子的成长环境，改变父母的一些错误家教理念之外，怎样科学引导孩子的习惯养成，有没有具体的方法可以参考？

培养好习惯用加乘法；克服坏习惯用减除法。

例如一年级的孩子，注意力分散，做作业时坐不住板凳的现象应该是比较普遍的。曾经有一位细心的妈妈观察写作业的儿子，做了一番统计，完成作业的30分钟里，喝水3次，盯着水杯看2分钟，中途小便2次，抓耳挠腮N次。你看，之前有媒体报道，面对这样的状态陪读妈妈陪出心梗也是在情理之中的，只要孩子是亲生的，谁不着急啊！

这位妈妈当然也心急，说不急那是虚伪的，但她没有采用责骂或者暴力的方式逼孩子改正，得心梗的妈妈往往本身心态比较急。因为在父母成长营的线下讲座时我明确告知这样做毫无作用，只会增加自己的焦虑情绪。这位妈妈采用我们在交流中提到的一个理念：培养好习惯用加乘法；克服坏习惯用减除法。

具体怎么做呢？以“拖拉小王子”写作业为例

第二天孩子写作业前，妈妈把前一天统计数据态度认真，但声音比较轻的告诉孩子，孩子居然听得蛮认真，因为妈妈河东狮吼的胡乱骂人，而是有理有数据。“今天作业前，妈妈给你一个建议：坐下前把该办的事办好，例如小便可以先去一次，我还会在本子统计你其他无关行为的次数，看一看与昨天比较会是什么结果！”孩子认真的点点头，开始作业，结果这一次小便0次，喝水1次，抓耳挠腮5次（已经可数了），作业时间比昨天整体提前10分钟，质量也很高。妈妈和孩子一起在那本记录本上写上数据，同时画上一个进步的“大拇指”。

过了两周，孩子的作业时段更加规范，他在作业前喝水、小便都完成，作业时段非常纯粹，抓耳挠腮也仅限于思考问题时的自然动作，可以忽略不计。

这个过程里面，妈妈在他形成的好习惯前加“大拇指”以示鼓励，在小动作的数据上可以看到明显的减少，说明孩子逐渐自觉自律。这里的增加和减少通过小本子无声的记录，但对孩子来说确实非常大的教育意义，一个月之后，孩子作业习惯已经轻松养成，这个过程既可以让孩子集中精力把作业写完，又帮孩子克服坏习惯，更重要的是保护孩子的自信心。

每一个父母都希望自己的孩子健康成长，成为别人嘴里的“别人家的孩子”，也都知道从小培养好习惯，可为何有的父母觉得道理简单，做起来很难呢？

今天的专栏文字给了你透彻的阐述，这里再小结一下：

一是坏习惯不是孩子的问题，而是前期家庭教育偏差导致的，孩子也是受害者！

二是改变孩子坏习惯之前，先要改变或者优化家庭教育的理念和行为，父母和家庭成员理念要一致；

三是父母也要掌握具体养成好习惯的方法，例如“培养好习惯用加乘法；克服坏习惯用减除法”，然后在实践中坚持去做，持之以恒，不能弄两天就荒废了，那自然是没有效果的。

四是父母必须要有自己独立的观察和引导孩子的能力，所有其他人以为成功的方法，包括上面讲的这些，都需要通过父母自己的内化，形成对自己孩子最有效的方式，例如上面这个妈妈的小本子做法可能对她儿子有效，但你觉得对孩子可能没用，你可以通过贴小红花或者晒朋友圈等方式给他激励，总之，需要父母自己想办法。

家庭教育确实是一个很大的领域，不单单是教孩子懂得知识，更要孩子懂得一些行为习惯的意义。如果孩子在你的引导下形成了一个良好的习惯，那这辈子就会为此好习惯而受益良多，反之，如果因为家庭的原因孩子养成了坏习惯，这辈子都有不良的影响，这正反两方面的例子或者名人的典故都有不少，这里就不在赘述了。

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