晚饭四道家常小菜,简单美味又下饭,虽是素食但是全家都爱吃!

2023-07-09     阿瓜说娱乐

原标题:晚饭四道家常小菜,简单美味又下饭,虽是素食但是全家都爱吃!

继续给大家分享我家的晚餐,今天晚上我家吃的饭菜还是像往常一样都是素食,晚上原本打算炒三个简单的家常小菜的,但是孩子闹着想吃蛋炒饭,我又炒了份蛋炒饭,煮了一锅地瓜粥,所以今天晚餐也算是四菜一汤吧。这四菜一汤虽然都是些简单的素食,但是让我做的都是很好吃很下饭,晚上一家人都吃得饱饱的,而且素食的营养不比肉食差,晚上吃些清淡的素食对身体还是比较好的,下面我就把我家晚餐吃得四道家常小菜的做法分享给大家,看看有没有你爱吃的。

芸豆炖土豆

1.所需食材:适量的新鲜芸豆,适量的土豆,一根大葱,几颗蒜瓣,一块生姜。

2.食材准备:芸豆摘头去尾,用手掰成小段,然后放入水中洗净,土豆去皮切成小块,大葱切葱花,蒜瓣切片,生姜切片。

3.起锅烧油,油热后先把葱花、蒜片、姜丝放入锅中爆香,爆香后往锅中倒入一勺老抽炝锅,然后再把芸豆和土豆放入锅中翻炒。

4.把芸豆和土豆炒上色炒软后,往锅中倒入适量的清水,再放入适量的盐、鸡精、味极鲜、五香粉调味,炖熟出锅即可。

小贴士:把芸豆和土豆倒入锅中后,要多翻炒一会再加水,这样炖出来的才好吃。

鸡蛋炖蘑菇

1.所需食材:适量的新鲜蘑菇,两个鸡蛋,一根黄瓜,一根大葱,几颗蒜瓣。

2.食材准备:蘑菇摘成小片洗净,然后放入锅中焯一下,把蘑菇焯软后捞出沥干,黄瓜洗净切成小丁,大葱切葱花,蒜瓣切片。

3.起锅烧油,油热后先把葱花和蒜片放入锅中爆香,然后再把蘑菇和黄瓜丁放入锅中翻炒,炒出香味后往锅中倒入适量的清水。

4.等到锅中水开后,把鸡蛋打入锅中,并用铲子顺着一个方向把鸡蛋搅散,然后往锅中放入盐、味精、味极鲜调味,炖熟出锅即可。

小贴士:鸡蛋打入锅中后稍微搅拌几下就可以,不要搅拌太久,久了鸡蛋就打的太散了,就不好吃了。

青椒炒鸡蛋

1.所需食材:适量的青椒,两个鸡蛋,几个干辣椒,一根大葱,几颗蒜瓣。

2.食材准备:青椒洗净切成片,干辣椒洗净切段,大葱切葱花,蒜瓣切片。

3.起锅烧油,油热后先把葱花和蒜片放入锅中爆香,爆香后再把青椒和干辣椒放入锅中翻炒。

4.往锅中放入适量的盐和味精调味,然后再把鸡蛋打入锅中翻炒均匀,炒熟出锅即可。

小贴士:这菜主要是想吃青椒的所以我就放了两个鸡蛋,喜欢吃鸡蛋的可以多放些。

蛋炒饭

1.所需食材:适量的剩米饭,两个鸡蛋,一根大葱。

2.食材准备:把剩米饭用勺子搅碎,不要使米饭整个黏在一起,大葱切葱花。

3.起锅烧油,油热后先把鸡蛋打入锅中炒熟炒碎,鸡蛋炒碎后把葱花放进锅中炒出香味。

4.锅中炒出香味后,再把剩米饭倒入锅中翻炒,把米饭炒开后,往锅中放入适量的盐和味精调味,米饭炒入味出锅即可。

小贴士:家里没有别的食材我就放了些鸡蛋在里面,有条件的可以放些胡萝卜和火腿肠,这样会更好吃。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/c0021f4ff80a881508bbaa05bfea2002.html