女人爱美是天性，那女人变美为了什么？其实全都是为了自己，取悦自己才是最重要的，但美不仅单纯地靠美容护肤品，最重要还是由内调外显。肤质红润才能显得精神气爽，所以今天这道五红汤，能让女人脸上的皮肤红粉扑扑，常喝更加美丽动人。
红枣能补血这个说法真的由来已久，它的颜色红彤彤的，很自然让人觉得它能够“补血”。红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣会令面色红润，还能促进人体造血，有效预防贫血，更重要但是让女人变美的作用美白祛斑，延缓衰老，补气养血。
五红汤的另外四种材料也是红色，同样是让人联想到补血的功效。没错，这道汤最主要还是补血，补血能让人气色看起来更红润，气色好了身体才会健康强壮。花生更是被认为是我国“十大长寿食品之一”，中医也任务花生的功效是调和脾胃，补血止血。，而花生外的红衣正是起到“补血止血”的功效。
别看用料多，去菜场每样都买几块钱回来就可以做好几次了，下面我们仔细地阅读这道补血养颜的五红汤的制作步骤。
准备材料：红枣、红衣花生、枸杞、红豆、红糖
第一步：红衣花生和红豆洗干净，这两个材料需提前三小时浸泡。现在是深秋天气凉也可以提前一天泡好，这样在制作汤的过程不需耗太多时间，而又能不让这红衣花生和红豆因为太硬而影响整道汤的口感。
第二步：枸杞清洗干净备用，红枣去核也清洗干净。去核可以直接用手掰，也可以用剪刀将红枣剪成粒，这过程把核去除。
第三步：准备一个砂锅，将红衣花生和红豆连水一起倒入，因为都是清洗过的，所以泡过的水也是可以直接放锅里煮的。红枣也一起倒进去，加入适量的清水，大火烧开，然后调小火炖一个小时。
第四步：一个小时候把红糖和枸杞倒进去，搅拌一下盖上盖子再多炖十分钟。
最后一道补气补血的五红汤就可以出锅了，喜欢的朋友和想变美的朋友都来试试吧。