鸡蛋与豆腐的完美搭配,外酥内嫩勾人馋虫,常吃皮肤紧致人更美

2019-10-27   火星历险记

豆腐从诞生到兴盛,走过了2000多年的时间,几乎横跨我们中国历史一半以上的时间。

它是由淮南王刘安发明的一种食物,据说这位汉高祖刘邦的孙子痴迷修道炼丹,结果丹药没炼成,却炼成了这种走向世界东西,它和茶叶、瓷器、丝绸一样,已经成了中国的代表之一。


豆腐作为一种有着2000多岁高龄的家常食物,诞生了无数经典美食,比如说麻婆豆腐就是最为经典的一种美食。不过比起麻婆豆腐,小编更喜欢鸡蛋煎豆腐。

豆腐本来是一种嫩嫩的食物,搭配上一层蛋液,煎出来外脆内嫩,同时鸡蛋和豆腐的清香互相渗透,搭配起来非常完美。


而且豆腐和鸡蛋除了吃起来很好吃,营养也非常不错。比如说豆腐是由黄豆制作而成的美食,多吃能补充植物蛋白,女性常吃豆腐除了不怕长胖,还能起到调节身体激素,让皮肤更水灵的作用。

而且豆腐搭配上鸡蛋后,营养能相互补充,还能加强豆腐口感,喜欢的朋友们,就来一起看看哦!


制作步骤


1、准备一个大盆,盆内放入适量清水,加入少许食盐制成稀盐水;

2、将豆腐放入盆中,浸泡10分钟,然后捞出,吸掉多余的水分,切成块备用;

3、准备一个小碗,打上几个鸡蛋,加入盐、生抽、少许白酒,打散打成浆状;


4、起锅,烧上适量食用油,待油热后,下豆腐小火慢煎;

5、待豆腐两面都煎至金黄后,均匀地洒下鸡蛋液;

6、待鸡蛋液定型后,撒上少许胡椒粉,并翻面;


7、待两面都煎好后,用锅铲切割成小块;

8、最后撒上些许食盐,即可出锅食用。


小贴士


1、豆腐有一定的豆腥味,因此需要用稀盐水浸泡一会儿;

2、可以选择豆腐裹上鸡蛋液,再下锅煎,就是另外一种做法;

3、豆腐不适合与茭白、竹笋、蜂蜜、菠菜等食物一起食用;

4、鸡蛋不适合与消炎片、红薯、柿子、鹅肉等食物一起食用。

看着这样的美食是不是已经心动了?不知道大家有没有什么特别想吃的美食?可以在评论区留言并关注我们,或许我们下一个选择的美食就是你最想吃的哦!