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如果一位妈妈只能意识到自己对孩子的爱，那说明在她的潜意识里想对孩子为所欲为；同样，如果一个成年人只允许自己在亲密关系里体验爱，那说明他太希望自己可以在对方面前撒点野了。

一位妈妈在我的咨询室里诉说着：“我是那么爱他（刚上初一的儿子），为了他我连工作都可以不要，可是他现在为什么见了我就像见了仇人一样……”这位妈妈一个人怒吼了四十分钟，竟然连一口唾沫也没咽，我没有机会插进半句话，咨询结束，我只说了一句：“整个咨询中你都在强调你是如何爱自己的孩子，我不知道发生了什么，我听到的都是你对他的恨。”

这个咨询发生在四年前，当时我的咨询量不像现在这么多，我说出这句话之前做了很长时间的思想斗争，我担心她听了不会再来了，这个个案会从此脱落。但是我又觉得自己不得不说这句话，因为这是她需要去好好体会的。

结果下一次的咨询，她带着一团怒火找到了我，质问道：“你有孩子吗？你凭什么说我恨我的孩子……”我静静地听她怒斥着，半个小时过去了，我只说了一句话：“你现在的状态其实已经在告诉我，你被我说中了。”

她突然停止了对我的斥责，一个人呆呆地望着远处的沙盘好久，然后和我说了一句：“我理解你所说的了，我以为我那么爱孩子，他就会听我的，可是我没想到……”

“可是没想到孩子宁可不接受你的爱，也不允许你对他为所欲为。”我突然厉声说道，我发现她身子一颤，终于软了下来。很多人都能感受到自己对孩子的爱，但是爱背后的真相是什么呢？我们需要好好觉察一下。

你爱你的爱人和孩子吗？如果你只允许自己爱他们，事实上你只不过是想在亲密关系里撒点野，你觉得直接撒野不妥，于是就先制造了一个爱的想象罢了。带着这份觉察，我们或许可以感受到自己对一个人的爱背后至少隐藏着几分恨意，有爱和恨勾兑在一起的亲密关系才是健康的。

如何才能成为一个健康的个体呢？在你最亲密的关系中能同时觉察到你的爱与恨的存在，然后再尝试着把它们调试到一个健康的比例你就会取得成功。

树辉老师：

一个专心做咨询的实战派心理治疗师

一个在来访者面前没有正形，但是可以做到字字珠玑的心理咨询师

一个经常会有一些怪论，可是会深入你内心的非著名心理咨询师

总之是一个最不像心理咨询师的心理咨询师

这是一个有温度的头条号！

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