入秋后干燥要多喝汤,试试这道汤,鲜美营养,全家都爱喝
秋后,秋高气爽,空气越来越干燥,在这样的环境下,人们的皮肤就会变干燥缺水,甚至有脱皮的现象。这样的情况下对于饮食来说更应该给身体和皮肤多补补水,给皮肤补水不是贴贴面膜就能给予肌肤补充水分的,这样远远不够,外给不如内服,食疗是最好不过的。
那么今天给大家推荐的这款美食,是很多朋友都喜欢的汤水,没有过多的材料和调料,清淡美味又营养,全家都爱喝而且食材也不贵,只是简单煮一煮就能煮出一锅。虾滑紫菜芙蓉汤,虾滑用新鲜的虾,剥去外壳后,清洗干净,把虾肉剁成泥,接着把虾肉搅打起劲这样做出来的虾滑Q弹爽口,加上紫菜和鸡蛋一起煮,简直鲜掉眉毛。接下来就由小编来给大家分享这道虾滑紫菜芙蓉汤的做法吧!
虾滑紫菜芙蓉汤
制作材料:虾1斤 紫菜少许 鸡蛋1个 香菜1颗 香菜1颗 香葱1颗 盐适量
玉米淀粉1小勺 胡椒粉一丢丢
制作步骤:
2.鸡蛋磕入碗中,加入少许盐,搅拌均匀打成鸡蛋液
香葱和香菜清洗干净,切碎装进碗中备用
3.然后用厨房纸巾吸干水分,这样虾肉吃起来会更脆爽,这一步可千万不能省略哦,用刀把虾仁拍扁,把虾肠和虾线挑出
4.虾仁用刀背剁成泥
5.虾泥放入碗中加入玉米淀粉,盐和少许胡椒粉
6.用筷子顺着同一个方向搅打上劲
7.用平底锅,干锅把紫菜放进锅中烘烤出紫菜的香味即可
8.锅中加少许油,把虾壳和虾头倒入锅中,盖上盖子中火,熬成虾油
9.把虾壳捞出,盛出油,锅中剩少许底油,接着倒入适量的清水
把汤煮开,用勺子把虾泥挖成小球,放入汤中
10.接着把紫菜也放入汤中
11.把蛋液倒入锅中,一边倒一边用筷子快速搅拌均匀,这样蛋液就成芙蓉了,加入少许盐调味
12.倒入香葱和香菜,虾滑紫菜芙蓉汤就做好了
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