曾是竹林一害，如今价值珍贵，做凉茶是一绝，秋天喝正合适

外形酷似竹子，曾是竹林一害，如今价值珍贵，做凉茶是一绝！

秋季天气干燥，非常容易上火，有些人随便吃一些热气的食物就会上火，常感到喉咙肿痛、口干舌燥，喝再多的水也无济于事，让人十分头痛。

所以秋季日常生活应以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品，平时尽量多喝一些烫饮，隔三差五煲点凉茶料，清热又去湿，这样就不怕上火了。

今天与大家分享一种天然的凉茶原料，秋天喝正合适，关键还不花钱，是民间夏秋季必备的天然凉茶，它在农村非常常见，多野生于山坡中，外形与竹子相似，繁殖能力极强，曾是竹林一害，常被当害草除掉。

这种天然凉茶原料就是如今大名鼎鼎的淡竹叶，外形似竹叶，为禾本科淡竹叶属多年生直立草本，故而得名淡竹叶，它有肥厚的块状茎，看上去像麦冬，在我们当地大家都叫它土麦冬，也有人叫山鸡谷。

淡竹叶曾经是竹林一害，如今价值珍贵，是中药中常用的凉茶料，大家都抢着去摘，其药用茎叶和根，根全年可采，茎叶要在夏季采集，采集时最好是采集竹叶心，其药效更好。

淡竹叶具有清热除烦、利水通淋、养阴生津的功效，对感冒风热、感暑、心烦口渴、小便黄赤、心火上炎、口舌生疮、下焦湿热、口腔感染、泌尿系统感染、痈疮肿毒、肺热咳嗽、咽喉肿痛等病症皆有疗效。

用淡竹叶泡茶喝，喝起来滋味纯淡如甘雨，夏秋上火，尿短赤等症状，这时用淡竹叶泡茶喝是一绝，能清心火、利尿，是非常好的凉茶原料，好喝又滋润，秋季喝正合适。

以前淡竹叶无人问津，如今价值珍贵，做凉茶是一绝，是许多凉茶的常用配方原料，每年夏季大家都抢着去摘，然后晒干存起来，隔三差五拿出来泡茶喝，能清心火、利尿、去湿气，对身体大有好处，减少疾病的发生。