酷热天气吃菜感觉油腻腻,放点剁椒炒一炒,清爽开胃,一点不油腻

2023-06-20     幽默搞笑小郭

原标题:酷热天气吃菜感觉油腻腻,放点剁椒炒一炒,清爽开胃,一点不油腻

立秋已过,但天气依旧酷热难耐,这种天气下,真的很难提起胃口,随便吃点什么都觉得非常的油腻。等到周末回了趟家,妈妈给我炒了一道剁椒圆白菜小炒肉,我竟然比平常多吃了一碗米饭才发现——不是真的没胃口,是我不懂得看着时令做菜。

等到回了自己的小窝,我也做了剁椒圆白菜,非常开胃,而且一点都不油腻!

食材:

圆白菜半个约300g,金龙鱼特香花生油20g,瘦肉50g,剁椒1大勺,生抽1大勺,葱姜蒜末适量,盐适量

步骤:

1.圆白菜洗净,用手撕成块,瘦肉切片。

2.锅中倒入金龙鱼特香花生油20g,开大火。

3.油温六成热下入肉片和葱姜蒜末,炒香。

4.将肉片炒至发白。

5.加入一勺剁椒。

6.放入圆白菜,加入生抽,翻炒均匀。

7.加入适量的盐。

8.炒制圆白菜变软发蔫即可出锅,装盘。

9.出锅。

小贴士:

1.炒菜全程大火,以免圆白菜出汤。

2.炒到圆白菜发蔫时就可以出锅了,时间长了圆白菜变得软面影响口感。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/890df60eec50f961b0711a5d25f3c0cb.html