龚嘉欣曾为拍《杀手》，摇身一变做Punk Look 女杀手，拍剧前特意上健身房闭关做训练，练出腹肌和马甲线来！想似她一样身材窈窕，就要学以下几组健身运动了！
一向予人娇滴滴印象的龚嘉欣，今次接获《杀手》一角做打女，可算是演艺路上一次重大突破！她除了剪短发铲青之外，其浓黑的妆容也充满狂野魅力，一反过去玉女形象，新鲜感十足！
龚嘉欣为排练打戏，连番受伤，曾折断尾指，背部也伤痕累累，她留言：“个动作我可能要做好多次先至达到要求。动作我真系唔叻，但系我会尽力！辛苦每一个配合对手，陪我做足咁多次，睇返Playback，几辛苦都系值得！原来我系可以做到㗎！”可见她对此角色极其用心用力！
为了应付一连串的动作场口，龚嘉欣早几个月已频频上健身房，跟从私人教练指导，目标是要拥有马甲线、腹肌和人鱼线！她分享道：“每次训练的最后部分就是练腹，跟着我做吧，你也可以的！按照自己的能力，四组动作接着做，每组做10-15 下，每日重复一定会看到成果！加油！做运动要坚持！”以下几组健身项目就是她的日常功课了！
平躺后，腰背紧贴地面或健身椅，双脚保持伸直，然后提腿至九十度角，然后放下双腿，留意双腿不要贴地。
坐下来，双腿跟躯干成V 字形，手按地下保持平衡，然后保持双脚离地，以核心肌肉发力，重复伸腿和曲脚动作，令身体对折。
平躺后，曲起双腿，脚板贴地，伸直双手，以核心肌肉发力，卷动腹部，令指尖触及膝盖即可。
龚嘉欣健身运动4.持球平衡训练
手持篮球或健身球，曲起双脚，转动腰身，将球体先放左边后，再放右边，反复左右转动，这动作依靠核心肌肉平衡及发力。
龚嘉欣的健身训练绝不容易，她会不时勉励自己：“一定要坚持！马甲线！腹肌！人鱼线！”“No pain no gain 要坚持，才能一步步的靠近目标！”能感受到她对好身材的热切渴求！
放假的日子，龚嘉欣也会抽空到户外跑步，这些带氧运动既消脂，又可训练心肺功能。
年轻的黑发女孩在湖与芦苇和百合花度假
经过几个月的努力，龚嘉欣大方 贴出泳照，身穿纯白连身泳衣的她，身材紧致又匀称，完全没有半点肥肉，着实令人羡慕！
年轻漂亮和有吸引力的运动妇女在赛跑运动员的运动装呼吸和休息疲倦和用尽在秋天城市森林公园奔跑 t 以后
龚嘉欣表示，难得练到一身健美肌肉，也该为自己留下美好回忆