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文 | 白妹子
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最近气温变化非常大，于是关于天气的讨论也就变成了一个热点。
一大早上，小蓝就发来了对天气的吐槽：又到了想穿多，但是又不敢穿太多，不论穿多少，还是会冷的季节。
这一段话说的，简直和绕口令一样。
其实想表达的就一个意思：秋季昼夜温差大，注意增减衣物。
不知北方的天气如何，如今在福建，可算是过上了“早穿棉袄，午穿纱，围着火炉吃西瓜”的生活。
早上的风，又凉又大，像是要把人给卷跑。
而中午的天气呢，又确确实实与夏天相同，是可以穿着雪纺的裙子，
坐在阴凉处吃雪糕的气温。
到了晚上太阳还没下山，就有寒风从地面刮起，依旧是吹得人瑟瑟发抖，这样的天气，似乎穿什么都不行。
在一天之内，气温变化的幅度如此之大，自然要小心应对。
尤其是上班族，生病请假，不仅仅是身体受累，而且在病好之后，还需要赶上在生病期间而落下的工作进度。
这样一来，反而是更加操劳了。
因为工作辛苦，就更加不能倒下啦。
2
随着互联网的普及，现在的很多工作都需要用到电脑，所以日常保护眼睛，是必不可少的哦。
除了在办公室里面，放上一棵小小的绿植用来保护眼睛之外，喝白茶，同样可以达到保护眼睛的作用哦！
白茶中，含有一种叫做维生素a原的物质，经过人体的吸收之后，能够转化为合成视紫红质的维生素a。
除了明目之外，还有预防夜盲症和干眼症的作用哦。
长时间盯着屏幕，人的眨眼次数会不自觉的减少，眼睛就很容易变干。
有些都市丽人比较抵触眼药水之类的产品，认为长期使用会有刺激性和依赖性。
这时候喝白茶，就可以很好的派上用场啦。
反正都是要喝茶的，不如喝可以明目护目的白茶啦。
白茶中，还含有防辐射的物质，能够减少电子产品辐射对于眼睛和皮肤的伤害呢。
想要变美的小姐姐，一定要坚持喝白茶哦，是真的可以变漂亮呢！
3
上班的时候，偶尔会遇见不喜欢的人和事，不想忍却不得不忍。
这时候除了自己生闷气之外，还可以喝一杯清香淡雅的白茶，消消气哦。
秋天的气候干燥，原本就是容易着急上火，这时候再遇见一个讨厌的人，那真是会从心里“腾~”地冒出火来。
心情好的时候，喝茶赏花，可修身养性，陶冶情操。
而心情不好的时候，喝白茶可以平和心情，平复情绪哦。
这是因为白茶当中有一种叫做“茶氨酸”的，非常温柔的物质，具有安抚神经的作用。
当然，自己也要适时的控制一下情绪哦，否则不论喝什么茶都是没有用的呢。
生气是会变老的，不要为不值得的人，消耗自己的青春！
茶氨酸是氨基酸的一种，主要藏在白茶的白毫里面，睡眠不太好，比较容易烦躁的人群，白毫数量更加丰富的高山白毫银针和高山白牡丹，会更适合你哦！
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秋季干燥，补充水分，好喝的白茶是必需品。
秋天来了，准确来说，是秋冬季节来了，小白的身体乳也从清爽型的换成了滋润型的。
在饮茶的时候，同样要做出改变哦。
秋季降水少，空气中的含水量低，干燥的空气，很考验肺部的健康。
喝茶的时候，同样也需要考虑到滋阴润燥的需求。
多多饮茶，多多补充水分，是秋季饮茶的正确打开方式。
好白茶的滋味是由汤水中本身的甜润感，鲜爽滋味以及回甘构成的。只要冲泡得当，是适合绝大多数茶友口味的哦。
尤其是一些有减肥需求的茶友，喝茶是可以喝白茶是可以促进肠胃蠕动的哦，可以减轻肠胃的负担呢。
再也不用买一些看似很健康，其实含有很多糖分的酸奶了呢。
按照小白和身边其余朋友的经验来看，所谓的酸奶对于促进肠胃消化，是一点儿作用没有，纯粹是为了好喝而已。
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当然，白茶的好处不仅限于这三种，不过想必只要这三种，就已经能够打动茶友了吧。
所以，小白想要花一些时间，来说一下在办公室喝茶的那些注意点。
办公室内，每个人的工位有限，所以想要搬一整套的茶具到办公室，略有些不切实际的做法，也有些不便。
不过，如果是有独立办公室的茶友，小白当然推荐盖碗冲泡法啦。
考虑到大多数的茶友的情况，小白会更推荐玻璃杯冲泡法哦。
用来冲泡的玻璃杯，就不需要太大啦。
现在的天气凉，如果没有及时喝完，茶水很快就凉透了，对肠胃不好。
选用200毫升的容量，是比较合适的。
最好是玻璃杯哦，虽然天气冷了，但是保温杯冲泡白茶，还是很容易冲泡出浓茶来，不锈钢的材质也不好清洁。
市面上有一种双层的玻璃杯子，不仅隔热，保温效果也比单层的玻璃杯稍好一些，茶友们可以考虑入手一个。
200毫升的水，一般搭配2~2.5克的干茶，浓淡比较适宜，等内质稍稍释放，汤色变化后，就可以饮用啦。
在冲泡的时候，一定要记得使用沸水，否则茶汤当中的内质不够多，喝起来就没什么滋味。
若是因此误认为小白家的茶叶的品质不好，这我可是要生气的。
饮水机里面的水，最多只有九十几摄氏度，不到一百摄氏度，请茶友们务必将水烧开之后再进行冲泡哦。
虽然只是简单的温水不同，但滋味相差很多的。
还有，一定要用矿泉水或者是纯净水冲泡哦，哪怕是经过净水机过滤之后的自来水，冲泡出来的茶汤滋味也不太对呢。
这可是小白和许多客人的经验总结，今天都告诉你们啦~
好啦，对茶友们的叮嘱，大概就这么多啦。
只要按照小白教的方式冲泡小白家的茶叶，一定很好喝！这点可是能够打包票的呢！
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