豆腐,可谓是上得了王侯将相的厅堂,下得了寻常百姓的厨房的一种食材。白白嫩嫩的豆腐吸收了不同食材的味道,就会有不同的味觉体验,不同的做法,煎、炸、烤、酿、蒸……都会有不同的口感,真的是一种神仙食材了。
今天小妹就给大家推荐3道豆腐料理,可能是你平时很少做的,但是鲜美挡不住,爱吃豆腐的你赶紧收藏了!
食谱目录
1. 香烤豆腐
2. 虾皮豆腐菜心汤
3. 豆腐烧香菇
香烤豆腐
简单又营养,只需要一个烤箱就搞定,好吃到掉泪!软嫩的豆腐,配上秘制酱料,香嫩Q滑,默默咽了下口水!
食 材
豆腐 2块,香酥炸粉 15克,盐 3克,油 少许,红葱头 1个,酱油 2汤匙,辣椒 少许,香油 少许
做 法
1. 豆腐用清水浸泡一下,沥干水,切成小三角形,豆腐切十字刀后,斜着切两刀便出来这些三角形啦。
2. 均匀撒上盐粉,撒上香酥炸粉,尽量让每一块豆腐粘上炸粉、盐粉。
3. 将豆腐整齐码在烤盘上,用刷子在每一块豆腐上面刷一层食用油、将烤盘调到200度,烤25分钟、至豆腐表面焦黄色即可。
4. 蘸料制作:葱头去皮、洗净切碎,放入碗中,倒入酱油、加少许辣椒、香油拌匀即可,不喜欢辣椒可以加香菜或葱花、蒜蓉、均可
虾皮豆腐菜心汤
这是一道特别清爽开胃的汤。嫩滑的豆腐与菜心,再加一些虾皮提鲜,整道汤水虽说清淡,但回味鲜香,特别美味。
食 材
豆腐 1块,菜心 1小把,虾皮 一小撮,红葱头 1个,橄榄油 少许,盐 3克,清水 适量
做 法
1. 豆腐切小块,虾皮洗净、葱头去外衣切片、菜心洗净后切小段,将豆腐块用盐水焯一下,去除豆腥味,捞起沥干。
2. 热锅倒入橄榄油,下葱头、虾皮煸出香味,倒入3碗左右清水,大火煮沸,倒入豆腐块和菜心,煮至沸腾调入盐,拌匀后盛起,即可食用。
小 tips
菜心不要煮的太久,丢下锅中煮3-5分钟略变色即可,煮的时间过长,色泽暗哑口感也不好。
豆腐烧香菇
豆腐是补充钙元素的佳品,而香菇是世界第二大食用菌,营养丰富,两者结合在一起,不仅味道鲜美,还能轻松排肠毒降三高。
食 材
豆腐 300克,香菇 250克,五花肉 一小块,姜 3片,八角 2个,胡椒粉 适量,小葱 3段,生粉 适量,酱油 适量,冰糖 适量,料酒 适量,油盐 适量
做 法
1. 将豆腐切成大小合适的方块, 在表面上摸点盐, 腌制两分钟;
2. 将豆腐表面涂抹上一层薄薄的生粉,放入锅中煎至两面金黄,捞出备用;
3. 锅中放少许油, 加入五花肉煸炒, 直至油炸煸炒出,表面微微发黄;加入适量的酱油、冰糖一起煸炒上色;
4. 倒入适量的开水,加入八角、姜片和小葱节一起加盖煮上一刻钟;
5. 再倒入准备好的豆腐块和香菇一起加盖煮上十分钟;
6. 加入适量的盐和胡椒粉,大火收汁出锅装盘,表面撒些小葱。