都说明星如今是高危职业，康妹儿一直没想明白哪里危险，直到看见女明星们在零下十多度的冬天，依然穿露肉长裙。真高度危险！

在寒冬腊月里穿夏装，还要若无其事地走红毯，生不生病且不说，但老寒腿十个女星八个有。

她们偷偷穿秋裤

明星职业有多危险，先康康这张图。

陈慧琳零下32度登台，被冻成表情包，完全是一个行走的人形加湿器，虽然穿了羽绒高领垫肩长裙，但也顶不住东北的冰冻天气。

女生为了美（shi）丽（ye）能有多拼，再康康这张图。

男星羽绒服上身还直打哆嗦，女星却泰然处之，看来已经是冬季红毯高手了。

康妹儿不禁思考,难道女星不怕冷？

哪里不怕，她们只是偷偷在隐形保暖。前两日钟楚曦出席活动，小西装配半身裙尽显帅气，而当她蹲下时，一坨白色不明物立刻露出。

仔细一看原来是被卷起的秋裤，有些人表面光鲜，暗地里早已藏好了秋裤。

其实同款操作还真不少，新疆妹子迪丽热巴天冷必穿秋裤，无论是参加节目还是出席活动。

因为经纪人不让穿毛裤，热巴格外怨念。接着就变成了视秋裤如生命的少女，行李箱里都是秋裤毛裤，本尊盖章认定自己是卖毛裤的。

“台前和幕后，没有秋裤的冬天是不完整的”，景甜才是耿直girl，光明正大晒活动期间穿秋裤。

小心冻出老寒腿

穿秋裤这事有视如生命的就有宁死不屈的，比如这位姐，宁愿截肢也不愿意穿秋裤。

结果呢？啪啪啪打脸，参加时装周把腿裹得严严实实，当被记者询问时，大幂幂才说自己得了老寒腿。

老寒腿虽然姓老但却不老，它早已对年轻人下手了。

一般来说，老寒腿分为血液性+关节性，关节性的多是中老年人膝关节磨损导致的，但血液性的就和天气有关了。

随着年龄的上涨，我们血管也会不同程度的出现老化。搭配气温下降的影响，下肢血液循环遭受到了前所未有的打击。

早期的血管性老寒腿会出现腿部发凉、乏力、容易抽筋等症状，但这些预警信号却常常被忽略，直到后期行走困难才被重视起来。

所以连男生都抗住的冬天，女生们千万不要大意。就像热巴所说：“一定要穿秋裤，我还是要活命的。”

如何远离老寒腿？

惹上了老寒腿之后，你总会觉得膝盖有一个入风口，有好几股凉气在膝盖骨缝间乱窜，怎么捂都捂不热，想想都觉得难受。

所以如何与老寒腿划清界限呢？

首先要合理运动，老寒腿和膝关节软骨磨碎有很大的关系，除了选游泳、骑车、划船等低冲击的锻炼方式，注重大腿肌肉的练习也尤为重要。

1.靠墙静蹲

双脚分开与肩同宽，身体慢慢下蹲，背部贴紧墙面，小腿与地面保持垂直，下蹲角度以无明显痛感为宜，静止到大腿前侧酸胀、颤抖后适当休息，尽量做够20分钟为一组。

2.坐姿抬腿

坐直，双腿前伸，一腿脚跟着地，一腿伸直上抬，感受大腿前侧在用力，保持3~5秒，缓缓把腿放下，换另一侧腿进行同样动作，每天练习5~10分钟。

3.平卧直抬腿

躺，抬起单侧腿约30度，保持3~5秒，换另一侧腿进行同样动作，每天练习5~10分钟。

其次就是注意保暖，据统计，有75%左右的老寒腿都是由于保暖不当导致的，少穿一层秋裤不能显瘦十斤，却能让你和老寒腿形影不离。

像钟楚曦一样，偷偷穿秋裤才是对老寒腿最大的尊重。