秋天了,对小编来说秋天最记忆深刻的就是秋燥,皮肤缺水,现在的小编已经在用润唇膏了
就连我的小菜园子也是缺水严重,三天两头就要喷洒一次,这一批吃完就要对夏季的蔬菜说拜拜了,尤其是全家人爱吃的茄子就要没了,虽然说会有大棚的,但是对身体却不好,所以我们家都是吃应季蔬菜
茄子虽然不贵,但是这时候错过要吃新鲜的就要等上一年了,茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳化水化合物、维生素、以及钙、磷、铁等多种营养成分
下面小编就跟大家说说茄子的几种做法吧
猪油拌茄子
食材:茄子、盐、生抽、白砂糖、猪油
做法:
1:首先锅中放入凉水,把洗净去蒂的茄子放入煮熟,也可以放到蒸锅中蒸熟
2:把煮熟的茄子装盘晾凉,再去手撕成一条一条摆放好
3:把盐、生抽、白砂糖、还有猪油放到茄子中搅拌均匀就可以食用了
肉末茄子
食材:茄子、五花肉馅、豆瓣酱、料酒、胡椒粉、葱姜蒜
做法:
1:把茄子洗净,对半切开,然后斜刀切,注意不要切断了
2:切完再从另一边切,把茄子都切成小菱形,我们那边叫“乌龟背”左后再切成小块
3:五花肉一小块剁成馅,加入料酒和胡椒粉,腌制20分钟,把葱姜蒜切碎
4:锅里放油,油多一点,把切好的茄子放入油内,炸至发软即可捞出沥干多余的油
5:锅留底油,把葱姜蒜爆香,倒入肉末翻炒均匀,再放入一点豆瓣酱炒出红油,再倒入炸好的茄子翻炒均匀
6:最后倒入一点清水焖几分钟,再加入鸡精、白糖翻炒调味即可
大家喜欢吃茄子吗?凉拌还是红烧的呢?小编各人喜欢凉拌多一点,简单好吃又不油腻,大家喜欢可以在下面点赞或者留言哦