小金有話說
每個女人在知道自己成為媽媽的那一刻，都是激動幸福的。 懷胎十月，為了自己，更為了肚子裡的寶寶，准媽媽不得不牢記許多的飲食禁忌、生活注意事項。
感念母愛偉大的同時，貼心的小金也幫各位準媽媽整理好了孕期1~10月注意事項，記得收藏哦！
孕初期（1~3個月）
孕初期是一個需要特別注意的特殊時期，這個時期是胎兒成型和成長的關鍵。要小心的防護。
孕一月
妊娠第一個月是指孕婦從末次月經第一天算起四周以內的時間。
生/理/進/程
在懷孕第1個月，胚胎生長緩慢。從外表上還無法明顯地區分頭部和身體。原始的胎盤開始成形。
孕/婦/須/知
在妊娠第一個月大部分孕婦沒有什麼反應，但是由於此時胚胎的不穩定性和脆弱性，孕婦還是要格外小心。
1、電磁場可能會對孕婦和胎兒產生危害，儘量少用電腦、手機，聽音響、看電視時要保持一定的距離。
2、注意防止寄生蟲感染胎兒。不要食用生肉，接觸生肉後一定要洗手，吃徹底熟透的肉類食物，以防弓形蟲進入體內。
3、要小心冷水、冷飲等，因為寒冷刺激有誘發流產的危險，
4、雖然這時寶寶需要的營養還不太多。但是孕婦可以開始培養良好的飲食習慣，吃優質食物，保持營養平衡。
提示：
為了保護胎兒不發生畸形，孕婦最好在醫生指導下補充葉酸。
孕二月
妊娠第二個月即5-8周
生/理/進/程
胎兒的絕大部分器官的分化和形成在本月完成，胚芽發育成胚胎。此時，寶寶的四肢已經長出，五官也開始初步發育成人型。
孕/婦/須/知
從此時開始，大部分孕婦開始出現早孕反應，但反應的時間、症狀、程度因人而異。
1、保持愉快的心情：胚胎齶部發育受到心情的影響，防止對胚胎髮育不利。
2、繼續補充葉酸，注意休息。
3、如果有輕微的褐色分泌物，也不用擔心，可能是著床出血或者孕酮偏低，及時診斷治療即可。
4、可以做一次產檢，確認胎兒是否是宮內孕，檢查有沒有胎心、胎芽。
孕三月
妊娠第三個月即9-12周
生/理/進/程
孕婦在此時就感受到寶寶的存在了，胎盤開始形成，臍帶也逐漸長長，寶寶開始進入胎兒期，手指和腳趾已清晰可見，性器官也開始形成。
孕/婦/須/知
1、本月是胎兒最易致畸時期，懷孕的准媽媽們謹防各種病毒和化學毒物的侵害。
2、預防缺鈣：可能會出現小腿抽筋的情況，有可能是缺鈣了，要及時補鈣。
3、記得去建檔：做一次全面的產檢，包括NT檢查、胎兒發育情況，生化項目、傳染病項目、血常規、尿常規、心電圖等檢查。
孕中期（4~7個月）
胎兒進入了相對比較安全的階段，危險期已經結束，胎盤形成。
孕四月
妊娠第四個月即13-16周
生/理/進/程
胎兒的五官在此時完全形成。胎盤也發育成熟。寶寶和媽媽已經緊緊相連在一起。
孕/婦/須/知
1、增加營養：早孕反應基本結束，記得增加營養，但是也要注意控制體重。
2、遠離噪音：胎兒已經能聽到外面的聲音，注意不要去噪音很大的場所，以免引起胎兒躁動不安。
3、此時孕婦極易產生便秘並誘發痔瘡，應注意預防。可以用適當活動、多吃粗纖維的方法去緩解。切不可濫用瀉藥。
4、內衣要選擇通氣性、吸濕性好的純棉織品。
孕五月
妊娠第五個月即17-20周
生/理/進/程
胎兒的運動神經和感覺神經始發育，出現肌肉的細微活動。肝臟開始造血，有頭髮、指甲長出來。
孕/婦/須/知
1、注意和胎兒互動：在晚上安靜的時候可以和寶寶互動。
2、防止貧血：孕媽媽會出現貧血的狀況，記得多吃富含鐵的動物內臟等以達到補鐵的目的。
3、做唐篩：這時記得去做唐篩檢查，防止胎兒出現唐氏綜合徵。
孕六月
妊娠第六個月即21-24周
生/理/進/程
胎兒的基本結構已經很完整，胎兒的本領越來越大，需要的營養越來越多了。
孕/婦/須/知
1、腳面或小腿的浮腫屬於懷孕後的正常現象，不必過擔心。但是如果浮腫逐漸加重，就要到醫院檢查。
2、注意營養：繼續注意補鈣、補鐵，供給胎兒需要的營養。
3、注意排畸檢查：可以做排畸檢查了，如果想保留寶寶的第一張照片，可以去做四維彩超。
孕七月
妊娠第七個月即25-28周
生/理/進/程
胎兒眼瞼開始打開，對光的明暗開始敏感，大腦和感覺系統也發達起來。聽覺開始慢慢發展。
孕/婦/須/知
1、注意營養：記得補充富含脂肪酸的食物，如核桃、花生、菠蘿、魚、豆製品等食物。
2、別忘了做糖篩：排除患有妊娠糖尿病的風險。
孕晚期（8~10個月）
孕晚期是28周開始就算起，直到分娩結束，此時胎動強度會逐漸減弱，孕晚期也是胎兒最容易出現問題的時候。
孕八月
妊娠第八個月即29-32周
生/理/進/程
胎兒在這時就已接近成熟，已經可以離開母體生存。身體的肌肉開始發育，胎動比原來強多了，胎兒開始做出生的準備，頭部慢慢向子宮下方移動；聽覺系統發育完成；意識活動開始萌芽。到第30孕周時，可以看到胎兒大腦的腦電波。
孕/婦/須/知
1、注意保護自己：防止外力撞擊，避免劇烈運動，
2、注意營養：多吃魚類預防早產。
3、注意睡姿：儘量採用左側臥睡姿，有利於胎兒生長發育。注意胎動變化，關注胎兒安危。
孕九月
妊娠第三個月即33-36周
生/理/進/程
此時胎兒大腦已經相當發達，感知系統也發育完全，對來自母親體外的光開始有反應。已經能夠用面部表情作出反應。
孕/婦/須/知
孕媽媽尿頻現象嚴重，還會感到胃部不適，胎兒馬上也要發動了。
1、準備好待產包，準備待產。
2、保證睡眠：晚上少喝水，減少尿頻，有助於睡眠。
3、注意產檢：注意做胎心監護，防止胎兒缺氧。
4、確定分娩方式：醫生會根據胎位情況、骨盆情況、胎兒雙頂徑確認分娩方式。
孕十月
妊娠第十個月即37-40周
生/理/進/程
寶寶已經完全發育好了！理論上母親的孕期在40周結束。但由於分娩日期使用最後一次月經的第一天來計算。基於此，懷孕可持續38至42周，並在40周左右進行足月分娩。出於安全考慮，大多數胎兒在42周內分娩。有時醫生可能需要引產。
孕/婦/須/知
這個月胎兒即將和孕媽媽見面了，已經進入了最後的衝刺階段。
1、注意臨產徵兆：如見紅、破水、宮縮，隨時準備入院待產，迎接胎兒的到來。
2、注意營養：注意吃容易消化的軟爛食物，不吃脹氣的食物，保證清淡飲食，保證順利分娩。
3、注意產檢：注意做胎心監護，防止胎兒缺氧
寶寶要來啦，你肯定早都準備好待產包迫不及待跟寶寶見面了吧！
經過十個月的細心呵護，聽見寶寶哭聲那一刻，相信每個新手媽咪都會激動欣喜吧!小金祝願准媽媽都照顧好自己，寶寶出生後，金月匯月子會所，為您和寶寶保駕護航，交給我們，您放心！