從沒想過有一天會經歷電影里才會出現的場景，就好像被施了魔法一樣，大街上不再熙熙攘攘，路上不再堵車，地鐵不再擁擠，好動的人們也都不出門了，而是窩在家裡，仿佛這個城市靜止了，不再運轉了。
然而電影里是因為魔法，而生活中的我們，則是因為疫情。
人生中的第一次搖號，不是為了買房，不是為了買車，也不是為了買車牌，而是為了買十來塊一個的口罩，先登記後預約，輪到你再來，誰都沒想到這個春節口罩會殺出重圍成為最緊俏的貨，比李佳琪推薦的熱門口紅還難搶。
假期延長，開學日延長，原本以為這樣的假期能過上曾經夢想的吃了睡睡了吃的悠閒生活，沒想到真的實現了，才發現房貸車貸花唄借唄都來了，更糟糕的是好動的孩子也呆不住了，原本打算用「外面有病毒」攔住他那蠢蠢欲動的心，沒想到下一秒他竟嚎啕大哭：「我看不見，我迫不及待想去跟病毒一起玩。」
生活如此內憂外患，網友紛紛感嘆：這屆家長太難了！
童言無忌我們可以理解，但在疫情下，我們卻不能有任何鬆懈。
我們該如何讓孩子明白「不能出門」？
一、新聞啟示，實話實說
現在不管支付寶、微信、知乎還是其他軟體平台，都設有疫情實時追蹤，不出門就能了解疫情最新信息，每天不斷變換的鮮紅的數字，新增的確診病例，死亡的人數，就是給孩子最好的警鐘。
實話實說告訴孩子：不是媽媽故意不讓你出門，而是因為外面生病的人太多了，如果出門碰到生病的人，我們也會生病，更糟糕的是這種病以前是沒有的，目前還沒有特別有效的藥物能治癒，不是打針吃藥就能好的，嚴重的還會倒下就再也起不來，再也不能出去玩了。
再結合新聞中的圖片、視頻等諮詢信息，讓孩子更直觀感受到這場疫情給我們生活帶來的影響。
二、科普啟示，病毒如何傳播
對於大多數小孩子來說，病毒看不見摸不著，很難理解到底是怎樣讓人生病的。
昨天，我讓女兒幫我舀一小勺白糖給我，女兒拿到一勺糖後顫顫巍巍走到我跟前把勺子遞給我，我問她：白糖都給我了嗎，你還有沒有？
女兒一臉確信的說：沒有了，都在你那了。
我讓她攤開雙手，果不其然，女兒在舀的時候一手扶罐一手拿勺，結果雙手無意間都沾上了些許白糖，我告訴女兒：病毒也是這樣的，只要你靠近或碰到生病的人，病毒就連個招呼都不打就跑你身上去了，到時候可不只是洗洗就完事了，病毒那么小，它可能藏在我們身上的任何一個地方，如果有人向你不小心打了個噴嚏，口水弄到你臉上，那麼藏在口水裡的病毒就會跑到你身上去了，媽媽抱一下你，那病毒可就又跑到媽媽身上了，那我們全家人到時候都會生病的。
對於稍微大一點的孩子，我們就可以直接給他看科普篇，告訴他，這個病毒只有在顯微鏡下才看得見，因為形狀長得像戴皇冠的球，也因此命名新型冠狀病毒，他的傳播途徑不限於觸摸、飛沫、唾液，可通過鼻子嘴巴眼睛進入，從而在體內胡作非為讓我們生病。
三、生活啟示，做給他看
讓孩子知道為何阻止他出門最好的方式就是做給他看，尤其在疫情期間，家庭消毒清潔已經成了每天日常，可以帶孩子（戴手套）一起或做給他看，
- 75%酒精或84消毒液定期擦桌擦地擦窗擦門；
- 每個房間噴一噴，散味後再進去；
- 外面購物或快遞，包裝能不帶進屋就別帶，為安全起見物品也可以給消消毒，誰知道商品在出產到銷售渠道有沒有人不小心打了個噴嚏；
- 外出回來鞋子消消毒，畢竟誰能感受的到鞋子什麼時候會不會踩到痰。
出門前口罩必帶，口罩使用後用密封袋子包好再扔封閉式垃圾桶，或統一丟入廢棄口罩專用收集容器。
都說過猶不及，一方面我們怕孩子為出門嚎啕大哭，一方面又怕孩子因害怕病毒瑟瑟發抖，胡思亂想。
我們該如何避免孩子過度恐懼？
一、營造良好家庭氛圍
疫情雖可怕，但不是不可預防，家長首先要穩定自己的情緒，不要對孩子灌輸過多的疫情負面信心，對於孩子偶爾噴嚏咳嗽行為也不要如臨大敵，三五分鐘就要給孩子量體溫摸額頭的，別說孩子，連我一個大人都害怕自己是不是病入膏肓了。
- 如實告訴孩子，我們每天消毒，減少出門，就是對病毒最好的防範，是儘量減少被病毒侵害最好的方式；
- 每天早晚兩次的量體溫即可，告訴孩子不是因為他生病才要量體溫，而是為了打卡（對於有上學的孩子）或早發現早治療；
- 不要對疫情進行過分渲染，點到為止，避免危言聳聽，減少心理負擔，才是戰勝恐懼最好的良藥。
二、給孩子宅家的動力
很多家長反映，為什麼對孩子說「不要做什麼」，他從來不聽？
其實「不要摸，不要碰，不要動，不要出門」這樣的詞，對於家長來說是最想表達的，然而對於孩子來說，這樣的語言太過於武斷和硬邦邦，讓孩子更多感受的是家長的憤怒，而不是溝通，這樣強硬的做法也更容易引起孩子的「逆反心理」：你不要我做，我偏要做給你看。
良好的親子溝通，應該包含更多的尊重，而讓孩子自己權衡，激發他的責任心是最有效的做法。
比如，給孩子看奮戰在一線的醫護人員，為救治病人被沒時間卸下的口罩勒出血痕的面部。
84歲早該退休的年齡，哪怕再累只能在高鐵上補眠，也無法讓他忘卻自己救人使命的鐘南山。
最早知道疫情嚴重性，卻選擇不退縮最終被感染而為醫學獻身的李文亮醫生。
告訴孩子，出門不是不可以，但是宅家卻是能為國家做貢獻，為醫護人員分擔最好最簡單的辦法，給孩子「戴高帽」，給予正面的鼓勵，才是讓他心甘情願宅家最好的動力。
三、轉移注意力
在BBC紀錄片《北鼻的異想世界》中有這樣一個實驗，研究人員給2歲的孩子艾米莉安排了一個「有難度」的遊戲，結果艾米莉果然在嘗試幾次失敗後大發脾氣，媽媽連忙進行安慰，然而事實卻不盡人意，媽媽的安慰在艾米莉看來就是「約束我的行為」，艾米莉依舊傷心得心率高達180。
後來研究人員讓媽媽把安撫策略改為「轉移注意力」，果然，當媽媽給艾米莉展示小狗的時候，艾米莉的心率瞬間下降到了130以內，也就是平靜時候的基準心率。
很多家長表示，孩子就是「活在當下」最好的典範，前一秒還在哭，逗一下，馬上又破涕為笑了。
而這個實驗也讓研究者之前的結論更得到證實：分散注意力，是讓發脾氣的幼兒平靜下來最有效的策略。
同樣，對於特殊時期堅決要出門的孩子來說，家長給予更多的其他刺激，也是讓孩子打消出門念頭最佳的辦法。
- 比如陪孩子定期收看正確防護肺炎的教育性報道，一起練習防疫措施；
- 共同觀看長久以來一直想看卻沒時間看的大片或節目；
- 一起學習和製作有趣的手工或面點作品，好玩又好吃；
- 一起分工合作整理家務，感受勞動的同時也感受父母的艱辛繁忙。
當孩子的時間和思維被其他事件占滿時，他也就無暇顧及要不要出門的事了。
這次疫情讓我們所有人的生活都受到了不小的影響，但對於很多孩子來說，卻只是不能出門了而已，對於一件事情沒有反思的孩子，永遠都不會長大。
我們需要教孩子哪些？
一、要好好學習
這次疫情，讓出生於醫學世家、畢業於北京醫學院、曾在英國進修的院士鍾南山，從赤腳醫生，一路苦讀成為中國工程院院士、傳染病學專家的李蘭娟，獲得復旦大學博士學位，先後在香港和美國進修，成為博士後的醫學學霸，上海市醫療救治專家組組長張文宏和無數為救人將自己包裹成「粽子」的醫護人員一躍成為全名偶像。
而讓我們這些平民百姓不再躲在角落瑟瑟發抖，感到絕望，在災情中看到希望的，引領我們走出恐懼和無望的，不僅僅是他們個人，而是知識，是背後數十年的不斷學習和鑽研。
只有足夠的學問智慧、素養修為、誠實勇敢，才能擊退所有的兇險，而這一切，都需要持續不斷的學習。
也許最終你不能成為鍾南山和李蘭娟他們那樣的院士，但這一路的學習和思考，也會幫助你自律和成長，讓你成為一個執著、堅韌、找到自我的人，而擁有這些品質的人，將來不管在哪個行業，都能走的更穩更遠。
二、要善待他人
十天建一座醫院，護士挨餓將盒飯給患者吃，為減少脫換防護服浪費時間，自主減少吃喝，剪掉長發的醫護人員……
政治家基辛格曾在《論中國》中說：中國人總是被他們之中最勇敢的人保護得很好。
其實這世界哪有什麼歲月靜好，從來都是有人在替我們負重前行。
火神山的拔地而起，不是什麼奇蹟，是7000多名的普通工人日夜不停的努力，放棄年夜飯奔赴而來的工友，偷寫遺囑的山東大哥，自己打車來的河南大哥，下午三點才吃第一頓飯的建設者，席地而睡的工人，他們可能模樣平凡，學識不高，口齒不伶俐，但他們卻有滿腔的愛國熱情去建設這意義非凡的建築。
哪有什麼基建狂魔，不過是一群普通人在堅韌的逆行而已，每一位平凡的工作者，都應該值得我們尊重和善待。
願我們從今以後，對所有平凡的工作者，都保持一顆友善之心，垃圾不要亂丟，碰面不要嫌髒，給務工者讓座，盡一己之力做力所能及的事。
三、要敬畏自然
這次疫情，讓大自然給我們所有人都狠狠的敲了一下警鐘，反觀如今我們的生活習慣才發現，我們的大多數疾病，一半是污染造成的，而另一半，則是吃出來的。
生命是平等的，我們跟大自然的所有生物本應該是共生關係，人因自然而生，我們的發展活動也應該尊重自然、順應自然、保護自然。
然而卻總有人，為了滿足自己的口腹之慾，屠殺其他物種，殊不知每一次破壞，不僅是少了一隻生物，更是在破壞一種平衡，最終被報復的，還是我們自己。
馬克思主義的觀點指出：人是主體，自然是客體，堅持人與自然和諧共生是主體與客體統一的內在要求。
敬畏自然，其實就是善待自己，願這次災情，讓我們永遠銘記！
我是小皮育兒經，育嬰師，育有3歲女娃一枚，多平台原創作者，愛學習，愛生活，關注我，讓我們一起了解更多孕產、育兒、教育知識，一起成為更好的父母。