很多短語，為什麼人們總是抱怨記不住、看不懂，那是因為短語中的單詞雖然個個都認識，但是這個短語的真正意思並不是從它們的字面含義出發的，多積累，就能漸入佳境。
1. to get cold feet 害怕
從字面意思上看，第一反應就是天冷了，腳會變冷。但實際卻是害怕的意思。例如你打算做某事，想了很久了，你想付諸行動，但是到了真要開始的時候，你卻退縮害怕了，然後這一害怕就導致你就不想再做了，就想退出來。我們經常在電影里常見到的一幕就是，婚禮前夕，明明一切都安排妥當了，明日就是大婚的日子，結婚前一天，新郎或新娘突然消失跑掉了，也許他或她是真的沒有做好「失去自由」的準備才恐慌而逃的吧。
例：Have you ever met a person getting cold feet just before wedding? 你有沒有見過婚禮前臨陣退縮的人？
2. to get something off one’s chest 把心裡話說出來
如果你心裡有事，這塊石頭壓抑你很久了，你一直獨自默默地承受著它，直到憋的你整個人都因此鬱鬱寡歡，喘不過氣來。你真的想什麼時候能遇到位知己，傾訴一下心聲，找個最值得信賴的人聊聊自己的各種，也好卸下自己心裡的那塊包袱，想把心裡話說出來。它可以是你的秘密，也可以是你的委屈或怨言，只是你就這樣一直憋著，不說出來，留在了心裡。當你不想再繼續這樣下去，所以，最終也許你會勇敢的選擇，我要把我的心裡話說出來了，儘管我已經拖了這麼久遠。
例：Hey, I got to get something off my chest. I』ve been in love with you for two years. 嗨，我得把我心裡的話說出來了。我已經愛了你兩年了。
3. to let one’s hair down 去放鬆，做一些有趣的事情
把頭髮鬆散下來，儘量的放鬆，做自己想做的。
今年的小長假還未結束，你這幾天都是在哪裡放鬆的呢? 不管在哪兒玩，只要玩的盡興開心就好。