每個人都知道學習的重要性，但是對於學習習慣的養成，卻很少有人專門提及和進行指導。
看了太多學霸自律而又強大的故事，多數人不僅沒能喚起內心的勇氣，就連想像一下那種超高強度的奮鬥也會讓人抑鬱，覺得自己是真不行，窒息的喘不過氣。
若也每天進行十幾個小時的專注埋頭鑽研，很多人受自我成長環境、家庭教育理念、個人自律程度等等的影響，是很難長期執行並像他們一樣頑強做到的。
最終，只能一聲嘆息，對定力十足的那些人群所付出的堅持和努力，感到由衷的感慨又膜拜！
那平凡無奇的我們，也需要進步。雖不一定非強迫自己也成為學霸，但如果至少也能做到每天進步一點點的狀態，那也是相當好的，也是能夠靠這種不驚艷的自我沉澱而慢慢超越很多人。
所以，今天咱們談談如何改善我們大部分普通人的日常學習習慣。其實也有很多實例證明，每天學習一點兒比一周發奮學習一次要更有效的多，要知道臨時抱佛腳的功夫，也不是每一次都能好用。
這樣做的目的就是讓你通過平時的點滴日常行為，隨著時間的不斷推移一直保持均速前進，用不了多長時間就會變成一種新習慣。少則一周就能達成，多則一個月也是沒有問題的。
人都說懶惰是人的共性，但是如果你沒有真正嘗試過，你怎麼不知道有規律的保持自律也是能讓人上癮的呢？！因為它能夠讓你每天都有獲得感，充實而不荒廢，這本身在情緒上就是給自己最好的精神反饋。
別人一天學12個小時，而你可能一周加起來也達不到。越達不到，越不想學習，乾脆放棄好了，幹嘛還要難為自己天天想著它而偏偏自己又做不到。
針對這種常見的情況，反教學理論的給出個建議，咱們每天少花點時間學習，難道就不好嗎？不會的，這種方法也許更適合於你！
這樣做對你來說，達到若干個小目標會變得更容易。而不是試圖投入更多的時間一次性爆髮式的要拿下，反而逼得自己痛苦的直呼我要直接走向失敗。
如果你認為你能每天拿出30分鐘學英語，那咱們就從每天20分鐘開始吧。如果你學習超過了20分鐘，也達標到了30分鐘，你會感覺很不錯的。
所以從較少較短的學習時間開始，並保持一致，這樣每天都可以建立在前一天的基礎上積累。
另外，這裡還要切入說一個重點，在這較短的時間內，你只能專注於做一件事。
比如你今天決定練聽力，當你在聽的時候你不能手裡還在同時查字典、吃東西甚至給朋友回信息，要知道在學習期間同時處理多個任務是件多麼取小放大的事情。
還有無數學習者會犯的錯誤是，這些人在學習的時候並沒有做其他的小動作，但只是空坐在書桌前，20分鐘過去了，連半頁書上的內容都沒有讀進去，僅僅是為了完成那20分鐘而淡定地坐著，實則沒有建立任何的提前預設的任務目標。
當你問他們：「這會兒已經學好了？「他們會說：「對啊，我都在這裡學了20分鐘了。」
哦？坐了二十分鐘等於學了二十分鐘？
那這就是為什麼你一直都不算真正的在用心學習。如果你也有上述的問題，坐下只是第一步，把每日的目標任務一同計劃起來吧！
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