一直想說，自己的日更要有質量。
李笑來說這個時代的人，最有價值的是注意力，如果能收割更多人的注意力，那就擁有更多的財富。
這樣說來，我們最應該擁有的財富，就是自己的注意力。
我總結了幾點自己的心得，就算對注意力的一些理解吧！
第一，注意力得管
我們有時候不自知，會對注意力沒主動的關注意識，所以任其肆意妄為，四處飄散，遊走在你身體之外，自然在那個當下不受你的管制。
而現在社會，信息時代，我們的注意力被社交，遊戲，媒體，購物等等所消耗，一旦放任自流，我們將與自我分離，最終無法收回。
所以，我們的注意力得管。只有當你把注意力「鎖」在自己的「意識」範疇內，它才是「你的」。這時候，注意力會變成專注力。專注力，藉由某個載體，會變成創造力。
第二，注意力得收
這裡的「收」，其實就是要讓我們的注意力聚焦。
也即是因為我們現在可選的目標很多，有趣且值得探索的事情越來越豐富，過度地探索反而會對你不利。把眼光放得太遠，你的注意力就會「失焦」，變得模糊，你反而不知道當下要做什麼了，眼下的生活也會驟然失去吸引力。
如果要設定目標，務必要簡單、可行（甚至可視化）、時間線儘量不要放得太長，就是要符合smart原則。
不如就小步前進，從眼下能做成的一件事情開始。關注當下，體驗注意力的控制感，增強成就感和幸福感。
第三，注意力得會轉移
人有時候會走極端，說起注意力聚焦，肯定會有想到執著，盲目的執著。
我們要學會將注意力放到可控的事情上，如果遇到不可控事情，我們無能為力之時，無需強行執著到底，無需做無謂的注意力消耗。比如，無法解決的困難，比如想去改變他人。
你所以為的跟你有關係的，有可能只是你的感受解讀的想法。不可抗的困境猶如一座山頭，這座山頭在你想起它的時候，它就存在，當你不想它的時候，它就會消失。
我們能控制的是自己的注意力，所以在遇到他人問題和不可控現實時，我們要學會轉移注意力，關注自身。比如把注意力放在「呼吸」這類自己唯一可控的事情上，放在你想像中的美好的事情上，這樣，你的80%的精力就能倖免被消耗。
別放任自流注意力，
這幾乎是我們在世間唯一擁有的真實財富。
先判斷是否有能力解決當下的困境，
然後把注意力放在可控的、美好的、當下的日常。
讓注意力變成專注力，再藉由某種載體，
誕生「創造力」吧。