人為什麼會有很多心理問題，人的心理問題應該歸為什麼類別，在面對心理有問題的人的時候，我們應該如可去開導他們，面對心理有問題的人們身處的環境的時候，我們應該如何判別這些問題的種類等等。在面對人類情感的折磨的時候，撫慰心靈的方式那種最管用等等。這些問題或多或少的困擾著每一個現代人，這些問題的答案是什麼？或許今天給大家推薦的影片中能有所提及。
《施圖茨的治癒之道》就是今天給大家推薦的影片，本片是一部紀錄片，主要講述了演員以及病人與自己的主治醫生施圖茨之間的對話，這些對話揭示了演員喬納的成長經歷，同時也揭示了心理醫生施圖茨面對自己的病人的時候給出的見解的邏輯框架以及施圖茨自己曾經的小故事等等。
面對著或多或少存在的心理問題，我們應該如何做好萬全的準備？答案是無需準備，因為每一種問題出現的時候都是偶然的，它並不會因為我們準備的充分而有任何的退卻，也不會因為我們按照他的特點量身準備了一套應對方式而有任何的遲疑。相比較面對問題解決問題，我們倒不如花一點時間讓自己少遇到這些問題。
人為什麼會焦慮，原因在於自己期待的得不到，自己不願意面對的要面對。如果一個人認為自己即將要面對的，或者已經在面對的事情是一件糟糕的事情，那麼這種糟糕的事情落到每一個人的身上就會形成一定的包袱。為什麼我要面對這個糟糕的事情，為什麼不是別人面對這個糟糕的事情，當你這樣去想的時候，實際上糟糕的事情已經不是你人生中的重點了，或者說糟糕的事情本身已經不重要了，你已經在無形之中代入到了一種對比的場景之下。在這種場景之下，你應該是沒有勝算的。
為什麼對比之下我們會失敗，因為人與人之間總是存在著差異的，這種差異本身並不能代表一個人與另一個人價值的區別，而是僅僅代表一個人和另一個人。我們無法讓兩個人完全經理同樣的事情之後再做出來同樣的選擇的。因為兩個人的人生軌跡不會一樣，在生活中面對某一件事情的時候的反應也不會一樣。當然，他們的性格三觀自然也有不一樣。當這些不一樣全部集中在一起之後，幻想著某一件事情上，兩個人採取一個態度，本身就是難得的。
然而通曉了這個道理，並不能根治每一個人的問題，我們為何會產生心理問題，實際上如同本片中的主治醫生施圖茨所說，我們在心裡裝了太多的東西，如果將這些東西一點一點的倒出來，那麼就不會有太多的人覺得自己的心理有問題了。
如何將自己的心裡的問題一點點的導出來，片中提供了幾種方式，實際上不論是跟別人吃飯，還是跟人聊天主要的目的在於跟人交流。一個人如果困境在自己的世界裡太久，就會不自覺地產生這樣或者那樣的問題，因為他脫離了社會了，脫離了社交圈了，如果一個人能從自己的自我社交圈擴大到別人的社交圈且產生交集，那麼這種問題又會少一些。
我們不願意跟人交流的本質原因在於我們認為自己的世界是恆定的且非常獨特的。如果我們能拋棄這一概念，將交流的重點放在與別人的世界相交融之上，我們自然不難發現一種事實，每一個人的世界對於自己來說都是獨特的，但當我們將這一個個的獨特的世界扔出去，走向社會，我們就會發現所有的屬於個體的獨特的世界便會融為一個整體，這個整體就是我們每天生活著的社會。
交流的意義在於不同人之間找到同樣的交集，這種交集本身是普遍存在的，即使是我們針鋒相對的兩個人，也可以從中找到共通的喜好。而交流的另一個意義在於接受，接受自己做了某一件事情，即使是這件事情本身是愚蠢的，然而一旦自己接受了這種愚蠢，那麼自然而然地讓這件愚蠢的事情成為過去了，當它慢慢的淡化之後，我們就會驚奇的發現，原來自己已經從那件事情的陰影當中走了出來。
即使你的人生有著各種各樣的愚蠢的瞬間，但是將這些瞬間一點點的串聯起來之後，也會形成一種不一樣的效應。並不是每一件事情都沒有閃光點的，即使其中的某一件事情可能看上去讓你顯得更加頹廢，但是當這些事情全部串聯起來之後，你就會發現，整體的長度完全可以彌補個體的高度，因而，那些讓你耿耿於懷的事情已經不能影響你了。
生活就是如此，當我們圍坐在自己的世界裡繞圈圈的時候，自然難以發現外界的美好，但是當我們勇敢的走出去之後，原來世界還是更美的。走出去，或許會有轉機，哪怕僅僅是走出去。
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你好，再見