春節過完了,生活又恢復到正常的上班狀態,一日三餐還跟以前一樣精心準備。
我家的早餐一直都由我負責,按照慣例,曬曬一家三口的早餐,主食兩種,還有粥有蛋,網友看完說跟早餐攤一樣。哈哈,其實是有不同的,早餐攤上很難見到紫薯做的三明治,對吧?
是的,這次的早餐主食既有中式的麵食韭菜雞蛋餡餅,還有西式的紫薯三明治。家人根據個人的喜好選擇喜歡的品種。看起來複雜,做起來也不難,餡餅的面都是頭天晚上和好的,早上起來現包現烙。三明治的紫薯泥也是提前蒸出來的,別看主食多,半個小時就能做好。紅豆雜糧粥直接放在預約的鍋里煮,時間到了就能煮好。雞蛋開鍋後煮5分鐘撈出來特鮮嫩,營養早餐少不了。
不會做沒關係,做法都分享在下面,跟著學一學就會。
紫薯三明治
準備材料 :吐司片,紫薯
具體做法:把紫薯表面的泥沙洗乾淨,刮掉外皮,切成薄片,平鋪在蒸屜上,開大火蒸至熟透,用筷子一夾就斷的程度;取出倒入大碗中,用壓泥器壓成泥,家裡沒有壓泥器的可以直接用擀麵杖或者勺子底部按壓成泥;取三片吐司片,兩片上面鋪滿紫薯泥,另一片空著;將帶有紫薯泥的吐司片放在下面,再把沒有的那片蓋在上面,摞在一起,擺放進預熱好的三明治機里,設置時間3分鐘;時間到了,三明治已經烤至表面金黃酥脆,取出切塊食用就可以了。
韭菜雞蛋餡餅
準備材料 :韭菜,雞蛋,麵粉,花生油,鹽,五香粉
具體做法:先來和面,麵粉倒入大碗中,用筷子從中間分開,一半倒入開水,一半倒入涼水,先用筷子攪至絮狀,再下手揉成麵糰,會有些粘手,只要成團沒有乾麵粉就可以了,表面抹上一層油,蓋上保鮮膜醒至少一個小時,我是晚上和好,第二天一早用的;韭菜擇洗乾淨後控干水分,切成小段,先倒入熟花生油拌勻,防止出水;
鍋中倒入花生油,把打散的雞蛋液倒入,邊炒邊用筷子劃散成小塊,炒至凝固後盛入碗中晾涼;把涼後的雞蛋塊倒入韭菜碎中,再撒上鹽和五香粉拌勻,韭菜餡就調好了;案板上抹些油,麵糰取出,不用揉,簡單搓成長條,揪成大小均勻的面劑子,再分別團成圓形,蓋上保鮮膜防止干皮;取第一個團好的面劑,用手按成麵皮,舀適量韭菜雞蛋餡料倒在面劑上,將面劑的邊緣揪起來,像包包子一樣收口,收口處捏緊;包好的面劑再輕輕按壓,重點按壓收口處,使其麵皮厚薄一致,其它的也依次做好;電餅鐺倒入剩餘的油,取最先開始做的餡餅,放在上面,蓋上鍋蓋大火烙,等底部金黃後再翻面烙另一面,如此反覆翻面兩三次,餡餅就做好了。
紅豆雜糧粥
準備材料 :紅豆等雜糧,清水
具體做法:把雜糧倒入在大碗中,加清水淘洗幾遍,倒入預約鍋中;蓋上鍋蓋,再倒入適量的清水,設置煮好的時間,早上時間到了,粥就煮好了。
另外還煮了4個雞蛋,除了我們三口人一人一個外,還給家裡的寵物狗狗一個,一家人吃起來!
這樣的早餐您喜歡吃嗎?您家的早餐都吃什麼呢?歡迎大家留言評論哦。以後我會持續分享不同的一日三餐的做法,有不明白的歡迎隨時提問哦。謝謝大家的閱讀,如果您喜歡我的文章,記得點贊、收藏、分享給更多的朋友,您的支持是我進步的動力!文章來源: https://twgreatdaily.com/cf_j5ncBMMueE88vkY6y.html