宮廷秘藥
是哪兩大病機讓「生命之船」逆行，甚至擱淺，它們既是來自六百年前紫禁城的宮廷秘藥，也是晚清御醫畢生所學的經驗總結。昔日的貴氣香料怎樣幫您行氣降逆，一身都是寶的應季鮮品，如何巧用來活血化瘀？
現場有五位觀眾看似有著完全不同的健康困擾：
1號阿姨常年咳嗽，曾確診肺癌
2號阿姨容易噁心嘔吐、心律不齊，有胃部腫瘤已手術
3號叔叔曾經發生過腦梗，低壓高
4號叔叔十餘年胃食管反流
5號阿姨經常眩暈，腳踩棉花感，懷疑血壓過低
其實，他們的病機如果從中醫解釋，都可以歸結為兩大類病機，一類影響了「生命之船」的方向，另一類則阻礙了「生命之船」的河道，容易引發擱淺！而解決這兩大類病機的秘藥，就隱藏在六百年紫禁城的清宮醫案之中！
專家告訴我們，要想健康長壽，氣血不僅要充沛還要通暢，當氣機運行的方向發生逆亂時，就相當於我們生命之船偏離了航向，在中醫稱為「氣逆」。
氣逆具體可以分為肺氣上逆、胃氣上逆和肝氣上逆，與中老年人常年的咳嗽、喘憋、胃食管反流、呃逆、血壓升高等健康困擾息息相關。
具體表現：
肺氣上逆——咳嗽、喘息、喘憋、咳血
胃氣上逆——呃逆、噯氣、噁心、嘔吐、胃食管反流
肝氣上逆——臉紅、血壓升高、腦血管意外
故宮裡恰恰有一味秘藥，可以解決氣逆的問題！這味秘藥不僅在《慈禧光緒醫方選議》中有明確記載，還在故宮的多件文物中能找到它的身影！而且專家告訴我們，這味行氣降氣的故宮秘藥，雖然身為貴細藥材，但經過配伍和組方，已經被做成了價格親民、用途廣泛的成藥。
這味秘藥就是沉香，辛、苦、溫，它能降氣除燥、暖腎養脾、順氣制逆。
沉香化滯丸成藥
出自：太醫院秘藏丹丸散方劑
組成：沉香、莪術、陳皮、香附、木香、縮砂、藿香、麥芽、神曲、甘草
陳皮健脾化痰行氣，莪術理氣活血，沉香溫散寒邪，降脾胃逆氣，香附疏肝理氣，木香行氣，麥芽健胃消食，藿香芳香化濕，縮砂健脾行氣止瀉，神曲消食健胃。這些藥物組合起來，就具有健脾、化濕、消食、降逆氣的作用。
適合人群：舌淡暗苔水滑人群，兼有上面氣逆表現，可用沉香化滯丸中成藥。
注意：需嚴格按照藥品說明使用，一周後症狀不緩解及時諮詢醫生。陰虛濕熱人群不適合用沉香。
河流里的大石頭就相當於人體內的瘀血，瘀血阻礙生命之船的前進，甚至發生擱淺，影響長壽。
具體表現：
舌質暗有瘀斑瘀點，舌下脈絡瘀紫，面部老年斑增多，痛有定處。
第二味來自故宮的秘藥，可以幫助中老年人活血化瘀，同時對津虧血虛的便秘也有緩解作用。這味秘藥不僅可以入藥，還能入菜，入御膳點心，在故宮裡的用途可以說十分廣泛。
這味秘藥就是桃仁，桃子全身都是寶，桃肉養陰生津，而桃仁能活血化瘀，潤腸通便。
桃仁益壽粥
食材：桃仁30克、生地10克、麥冬10克、玄參10克、粳米100克、紅糖適量
製作方法：
桃仁去皮，加水磨成漿，粳米淘洗乾淨；
將生地玄參麥冬加水煮三十分鐘後，去渣；
鍋置火上，放入上述藥汁水，加粳米和桃仁漿，旺火煮沸後，小火熬30分鐘，加紅糖調味即可。
功效：既能補脾胃的氣，又能養腸道的陰，幫助潤腸通便。
適宜人群：中老年人群，經常口乾口渴，有血瘀，腸燥便秘的人適合喝這個粥，一周2~3次為宜。
禁忌人群：濕熱過重、過於肥胖、脾胃虛寒的人，不適合喝這個粥。
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文章來源於：北京衛視養生堂