呼吸系統疾病是危害人們健康的常見病、多發病。統計資料表明，呼吸道疾病在內科疾病中約占20%-30%，並且隨著氣溫的降低，呼吸系統疾病發病率更是明顯上升。
這是因為冬季空氣較為乾燥、寒冷、天氣冷暖多變，會刺激呼吸系統黏膜，引起損傷，並降低人體防禦功能，此時細菌、病毒等微生物很容易侵襲呼吸道，誘發呼吸系統疾病。
對於普通人來說，呼吸是一件再平常不過的事情，可對於氣道受到壓迫的患者來說，呼吸順暢成了一件「天大的難事」。
中心氣道狹窄
中心氣道狹窄，這類疾病你聽說過嗎？它有哪些症狀？又該如何診斷？
什麼是中心氣道狹窄
正常人氣管直徑約18-20mm，支氣管13-15mm。中心氣道狹窄(CentralAirwayStenosis，CAO)是指發生於氣管、雙側主支氣管和右中間段支氣管病變引起的狹窄。中心氣道是主要通氣通道，一旦阻塞，會引起較明顯的臨床症狀，總結起來其主要表現為不同程度呼吸困難。
中心氣道狹窄有哪些症狀？
與狹窄程度、部位及病因有關。
輕度狹窄者可能無明顯臨床症狀，或者咳嗽、咳痰，或咯血。
中重度狹窄患者出現氣促、呼吸困難，咳痰不暢；
極重度狹窄患者隨時可能因氣道梗阻而危及患者生命。
中心氣道狹窄最嚴重的危害是導致氣道窒息、對患者生命造成嚴重威脅，也會導致阻塞性肺炎、肺不張、呼吸衰竭等。
如何診斷中心氣道狹窄？
可以結合患者病史、臨床症狀、體徵、胸部影像學、肺功能及支氣管鏡等檢查可診斷，尤其是支氣管鏡檢查可直接診斷。
支氣管鏡介入治療
如果出現氣道狹窄、呼吸困難，如何才能實現「自由呼吸」呢？專家為我們介紹了支氣管鏡的介入治療。
支氣管鏡的介入治療的優勢
支氣管鏡介入治療對於產生狹窄和阻塞的支氣管腔內良性病變的治療效果非常好，可免除患者手術的痛苦及開胸手術帶來的肺功能損失及一些併發症。
支氣管鏡介入治療技術，適用於治療氣管和支氣管的病變，包括良性腫瘤、惡性腫瘤，各種原因（炎症、結核、異物、手術等）引起氣道狹窄、阻塞等。
【適合人群】
支氣管內腫瘤，特別是有大氣道阻塞者；
因高齡、心肺功能差或其他原因不適於手術治療者。
預後效果
良性腫瘤可通過支氣管鏡達到根治
良性腫瘤可以達到根治，包括脂肪瘤、錯構瘤都能夠很好的解決。因氣管插管、氣管切開之後引起的氣管狹窄，屬於良性原因，氣道類的治療也能提供很好的方法。
為惡性腫瘤的放化療贏得時間
目前氣管支架植入的適應症逐步擴大，支架植入治療惡性腫瘤引起的氣管狹窄為患者後續放化療贏得時間和機會，對提高晚期惡性腫瘤患者生存質量具有重要的臨床價值和意義。
冬季如何預防上呼吸道感染
那麼，我們如何才能儘可能安穩地度過冬季呢？有什麼預防呼吸道疾病的好辦法嗎？
一
巧用橘科果皮化痰
很多橘科類的植物的果皮都具有化痰之功效，如陳皮、化橘紅等。
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陳皮
陳皮性溫，歸肺、脾經，有理氣健脾、燥濕化痰之功效。中醫認為脾為生痰之源，通過陳皮行氣燥濕就不容易生痰。
已經生成的痰，往往要停留在肺竅，陳皮又能祛痰，使肺竅里的痰容易咳出來，所以它既能夠減少痰的產生，又能夠祛痰，把兩個功效結合起來，它就是一個燥濕化痰藥。
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化橘紅
化橘紅性溫燥，具有散寒燥濕，利氣消疾，止咳、健脾消食等作用，有「南方人參」之稱；化橘紅入藥，始於清初，盛名於乾隆年間，因其化痰止咳功效卓著，被列為皇家貢品，所以有「一片橘紅一片金」之說。
此外，也可以把這兩種中藥材熬湯後混合一些花類一起沖泡，如菊花、玳玳花、玫瑰花等。這是因為花類有芳香行氣的作用，再配合上健脾去濕化痰的中藥材，利於幫助呼吸暢通。
二
食用藥膳潤肺益氣
中醫里說「脾主吸氣，腎主納氣，肺主呼氣」，人體的氣機肺、脾、腎這三個氣管有著密切的聯繫。因此，保持暢通的呼吸也需要調理好我們的臟腑。日常飲食可以適當吃一些潤肺益氣的食物，如山藥、黃芪等。
山藥煲雞湯
【食材】
老雞、山藥、蔥姜、料酒、鹽
【做法】
處理食材：山藥去皮之後，切成滾刀塊，姜切大片，大蔥切長段，雞肉提前洗凈，切成塊備用；（三黃雞、老雞、公雞都可以）
焯水：不粘鍋中加入大量的清水，涼水下入雞塊，並加入料酒焯水，開鍋之後撇除浮沫。要注意，焯水一定要涼水下鍋，這樣才能焯洗乾淨血水；
煲煮：砂鍋中加入山藥，然後加入蔥段、薑片，少許食用鹽補充底味。大火燒開之後，加蓋小火慢煮
30
分鐘（老母雞時間更長一些），然後補充第二次鹽調味，加蓋稍加燜煮
5-10
分鐘即可。
三
外出注意防寒保暖
天氣寒冷，一個不注意就會風寒入體，引發上呼吸道感染。故在出門時一定要做好保暖工作，除了要穿些防寒的衣服外，還應佩戴圍巾、帽子等以減少身體散播熱量。
此外，冬季也是哮喘高發季節，對於哮喘人群來說，預防冷空氣進入氣道引起痙攣是重中之重，外出時應佩戴好口罩，做好個人防護，且不要在寒冷的地方久待。
如果一旦出現了比較頻繁的中心氣道的狹窄或者呼吸困難，應及時就醫，及早發現、及早干預、及早治療。
無論什麼疾病，提前預防極其重要，防禦得當，就可以免遭疾病帶來的痛苦。願大家都可以記住這幾個小辦法，平安健康地度過寒冷的冬天。
文章來源於：北京衛視養生堂