近年來，患高尿酸的人越來越多，而高尿酸一旦引起痛風發作，好像是被老虎咬了一樣，穿刺性疼痛能讓人發狂。
不僅如此，尿酸高等人也會牽扯到腎臟，導致腎功能衰竭，危機到個人的健康，所以一定要注重控制好尿酸的水平。
體內尿酸升高時，身體會有什麼症狀？
1.尿酸高有時會引起關節疼痛而導致關節紅腫，影響到關節的活動。
2.有時候大量飲酒還有大量食用海鮮製品，也會使尿酸高。尿酸高之後會使患者的患病肢體一天天變形、僵化、麻木而影響正常生活。
因此在平時飲食中要注意食用海鮮時不要飲酒過多。患者應注意長期高尿酸可對機體各器官、組織造成損傷。所以有這種情況發生時建議到醫院就診，監測尿酸情況，以免耽誤治療。
轉告父母：廚房中3種調料，是高尿酸「加速器」，做菜時儘量少放
1.雞精
雞精是生活中常見的調味品，平時烹飪時，加入一些可以使食物更美味。然而，對於一些高尿酸患者，建議控制其攝入量。
因為雞精富含核苷酸二鈉，可以加速尿酸的生成，而雞精本身就是一種高嘌呤食品。如果你吃得太多，也會影響尿酸水平，增加痛風的風險。因此，建議注意控制用量。
2.鹽
鹽，作為生活中經常食用的一種調味品，許多人烹調蔬菜和湯,適當的時間可以改善口感和新鮮度。
然而，食鹽的主要成分是鈉離子。如果經常食用，會增加血管負擔，容易導致血壓和鈉鹽升高。當它失去平衡時，游離鈉離子會增加，導致血漿滲透壓、水分流失、血管內皮損傷和動脈粥樣硬化。
特別是對體內尿酸濃度高的人來說，這樣的檢測還會增加腎臟的代謝負擔，導致腎功能下降，不利於尿酸的排泄，加重痛風的發作。因此，請控制這種調味品。
3.耗油
蚝油中有著豐富的鈉元素所存在，如果吃的太多，很容易引起水腫，增加腎代謝壓力，減少尿酸的排泄，加重高尿酸的狀況。
牡蠣也是一種高嘌呤食物，它是一種耗油原料。通過各種添加劑和調味品的「參與」，油耗不低於原料中的嘌呤含量。
如果高尿酸患者在烹飪時經常放蚝油，也不利於病情穩定。