放屁是一種非常正常的生理反應，放屁的過程也是身體排出有毒氣體的過程。及時排出體內的屁，能更好地維持腸道菌群平衡，保護胃腸健康。
雖然說有的時候放屁會有些尷尬，但是自己有時確實無法控制。雖然自己儘可能地縮小聲音，但是事實卻讓我們非常無奈。
但是話又說回來了，放屁是我們沒有辦法避免的一種生理現象，也是非常正常的一件事，大家無需把放屁這件事情看得太嚴重。就算是有著萬人追捧的大明星，在日常生活中也會出現放屁的狀況，其實也就是說，只有放屁的人才是正常健康的人。
「屁」是怎麼產生的？
首先產生氣體的地方是胃，它分泌胃酸並分解食物。在小蘇打中加一些醋，就會產生類似於胃中的氣體，這種氣體還會引起打嗝。
食物到達腸道時已成為糊狀，腸道內的微生物繼續分解食物，在分解過程中產生了甲烷。臭味來自於其他的一些化學元素，比如說硫，雞蛋、洋蔥和豆類都含有這種元素，氣從肛門排出體外。
放屁是身體在排毒嗎？
放屁就是我們說的排氣，它跟排毒還是兩個概念，因為體內排出來的氣的主要的成分是氫氣、二氧化碳還有甲烷氣。是由於吃進去的食物在腸道的這些細菌的作用下分解以後，產生的這種氣體。
積攢在腸道內，到一定程度以後，氣壓達到一定程度，它就會被排出到體外來，所以它是食物消化代謝以後的一些產物。如果在吃過多的食物或者是吃一些容易造成排氣的食物，比如說豆類、肉類等，可能會出現排氣增多的這些表現。
屁多，是胃裡的空氣多嗎？
有些人經常放屁，誤以為是吸入了過多的空氣所引起的情況。但也不是不可能，如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞咽下大量的空氣。
空氣是由各種氣體構成的，當你吞下大量的氣體之後，也會生成更多的氣體。當達到一定程度時，這些氣體會想辦法排出體內。
醫生提醒：或與這4種問題有關係
1.腸胃炎症
腸胃出現炎症時候，可能會使身體中出現一些微生物，進而影響腸胃正常排泄。攝入的食物無法及時排出，常會出現較多氣體。所以，放屁過多可能是腸胃出現炎症。
2.胃病
我們都明白「食不言寢不語」的道理，吃飯的時候要細嚼慢咽，但是在我們的日常生活里，有一些人在吃飯時總是喜歡邊吃邊說或者是狼吞虎咽。
這樣，人們在吃飯時很容易吃太多的空氣，這會給胃帶來一定的負擔和擠壓，很容易導致胃病。
當胃裡的空氣達到一定水平時，就會以放屁的形式排出體外，因此放屁過多也可能是胃病的信號。
3.便秘
許多人不把便秘當作一種疾病，但不可否認，它會給自己帶來巨大的痛苦。這種現象主要是由腸道消化不良引起的，消化不良會導致食物在腸道內過度堆積，消化剩餘食物後無法排除。
隨著體內食物越來越多，分解產生的氣體會越來越多，放屁也會越來越多，並伴有腹脹。
4.腸道菌群失調
人的腸道和胃中含有大量的細菌，如果生活中經常放屁，有必要考慮是否是腸道菌群失調引起的問題。腸道分泌的有益細菌能有效清除體內積聚的細菌，在發揮腸道菌群失調的作用後，大量食物無法及時消化吸收。
在消化和吸收食物的過程中，會擠壓更多的氣體，這會增加放屁的次數。