弘道 | 睿德 | 敬天 | 立人
一年一度的雙12剛剛過去
你的錢包是不是已經「涼涼」了
然而
不管你錢包涼沒涼
小睿都有必要深情的問你一句
"你沒有忘記買棉褲吧？"
因為雙十二的快遞還沒到
北京的大雪已經到貨了
12月16日
北京降溫+降雪強勢來襲
這是2019年北京第二場雪
相比第一場
來的更強更凶
冬雪綿綿，氣溫驟降
降雪過後
北京這周最低溫度跌至-9°
冷Skr人！
小睿友情提示
沒穿棉褲的趕緊穿上
甚至要穿上厚厚的羽絨服了
不然怎麼進入2020年
But~
只要你來弘睿
再冷的天也不用怕
弘睿的游泳館常年恆溫
有地暖和空調，水溫恆定
一年四季都適合學習
不用受天氣影響
理論教室也有空調設備
不僅寬敞亮堂
而且冬暖夏涼
如果你想學習泳教
一定要現在來哦
因為現在有超大的優惠啊
弘睿學院3周年慶
現在預定報名
本月實到學員即可享受
學費優惠4000元
這是為了回饋學員
以及廣大朋友們的支持與認可
這麼大的優惠可不是年年都有的
所以，千萬不要再等了
明年等到的
只有更高的價格和更嚴的考試
只有抓住機會
才能有意想不到的收穫
如果你還覺得冷
那麼一定要
No.1 暖足添衣
去學習的路上
一定要注意及時添加衣物
以防寒氣入體
不用擔心衣服太厚不方便學習
游泳練習時都會提前換成泳衣
進入游泳館下水練習一點也不冷
所以不用擔心
而且理論教室可以脫掉外套
有空調也不會冷哦~
No.2 多喝熱水注意飲食
氣溫驟降
學習時可以多喝熱水暖身
還要注意飲食
弘睿學院食堂營養搭配
可以多吃點驅寒養胃的食物
以及水果蔬菜等保證良好的精神狀態
No.3 注重熱身
冬季外邊氣溫很低
正式下水之前一定要進行熱身
提高手、腳及身體的靈活性
避免出現抽筋的現象
天寒地凍，防寒保暖
小夥伴們穿上棉褲和羽絨服了嗎
沒有也不用怕
來弘睿，讓小睿來暖你心呀~