這兩種水果都是胃病的「加速器」，若你愛吃，小心胃功能越來越差

原標題：這兩種水果都是胃病的「加速器」，若你愛吃，小心胃功能越來越差

隨著現在生活壓力的不斷增加，很多人對於自己的健康狀況不是特別的了解，導致身體進入了亞健康的狀態，身體的健康程度愈來愈差，尤其是腸胃的健康。實際上，腸胃在人體中起著非常重要的作用，可惜很多人都不是很注重成為的養護，不少人都有著三餐不規律等錯誤的飲食習慣，如果長期這樣，會導致腸胃疾病機率的增加。

生活中要想做到養胃的工作，平時就應當在小事中多加留意，因為很多細節看似平平無奇，卻是很傷胃的舉動，其中在水果上，有些水果看似美味可口，其實也會對胃部帶來不小的損失。

這兩種水果都是胃病的「加速器」，若你愛吃，小心胃功能越來越差

1、桃子：

現在桃子是常見的水果，吃起來甜甜的，很多人都喜歡桃子的口感，但是桃子雖好，但是並不適合胃不好的人吃，桃子屬於性熱的食物，經常吃桃子會使體內的內熱過於旺盛，甚至還會出現胃脹和胸悶的現象，對胃造成一定的損傷，桃子雖然吃起來美味，但並不人人適用。

2、百香果：

百香果也是目前市面上比較火的水果之一，與其他種類的水果相比，百香果是一種比較特殊的食物，我們主要食用的部分是它的果籽，然而百香果的果籽比較堅硬，就經常吃的話很容易會刮傷胃壁，造成腸胃的損害和胃衰竭，而且百香果也是一種酸性物質，常吃的話會造成胃酸的大量分泌，導致胃黏膜受損，同樣也不利於胃部的健康。

消化科主任：養胃其實很簡單，日常多吃3種零食，胃會慢慢變好：

1、補充營養物：

生活中有很多養胃的食材，比如可以使用繡桿菌、蔓越莓和猴頭菇等多種食材進行泡水食用，能夠起到改善腸胃菌群的作用，隨著現在科學技術的轉變，將以上幾種食物經過提取，可以直接得到繡桿菌粉營養物，平時可以直接沖水食用，多喝繡桿菌粉能夠起到養胃護胃的作用，能夠平衡胃酸的分泌，提升腸胃的蠕動，抑制幽門螺旋桿菌粉生長活性，緩解胃脹胃痛等情況，堅持喝還能促進清宿便，除口臭。

2、紅蘋果：

俗話說：「一天一蘋果，醫生遠離我」，多吃蘋果對人體的健康很有幫助，蘋果中不僅含有維生素，還能夠幫助養胃，適合脾腎陰虛的人，蘋果中含有的丹寧和有機酸能夠幫助止瀉通便，簡介促進胃黏膜的修復。如果腸胃不適，可以嘗試煮蘋果吃。

3、板栗：

秋冬季節很多人喜歡吃板栗，其實板栗不僅吃起來香甜可口，還有養胃的效果，板栗是一種溫補的食物，進入胃中之後不會導致刺激到胃腸道，而且板栗中還含有大量的微量元素，具有一定的養胃、健脾、益氣的效果。胃病患者平和能吃一些板栗幫助養胃，能夠修復胃黏膜受損的情況。