茄子這樣做不用油炸,香濃入味,湯汁用來拌飯真解饞

2021-03-18     海天一色的廚房

原標題:茄子這樣做不用油炸,香濃入味,湯汁用來拌飯真解饞

家常菜中,我家最愛吃的就是茄子,它無論怎麼做都好吃。茄子的家常做法非常多,像夏天常做的涼拌茄子,蒜蓉茄子,還有平時常吃的紅燒茄子、風味茄子等等,每一種做法都有著不同的味道。

茄子是幾種紫色蔬菜之一,含有的營養物質非常多,紫色的外皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比得,常吃可以抗衰老,愛美的女人要多吃。

茄子除了前面說的那幾種做法,我家最常做的還是肉絲茄條,這樣做不用油炸,吸油少卻香濃入味,湯汁用來拌飯真解饞。

這道菜想要做好,有幾點比較重要,這裡提前跟大家說一下:首先茄子的皮不要去掉,含有豐富的營養,所以挑選茄子的時候要選擇鮮嫩一些的,這樣茄子皮不發皺,炒好也不會老得嚼不動;其次茄子條不要切得太大,也不要切得太小,大了不好入味,切得小了一炒就收縮的看不到了;再次,茄子不易炒入味,可以先提前腌制一下讓它入下底味,腌制好將水分擠出,這樣它才能充分的吸足湯汁,炒出來才會更入味;最後,料汁的調製,除了下文中所用到的料汁,臨出鍋前可以再分次淋入水澱粉,讓湯汁更濃稠一些,這樣更好吃。

好了,需要注意的幾點已經分享給大家了,下面,就來看看詳細的做法吧。

肉絲茄條

準備材料 :長條茄子2個,五花肉50克,蔥1段,姜2片,大蒜4瓣,生抽2勺,蚝油1勺,鹽1勺,五香粉0.5克,玉米澱粉5克,糖3克,花生油30克

具體做法:

把茄子的外皮撒上鹽,用鹽搓一下,再用流水沖洗乾淨,把蒂切掉,再切成三段,將每一段再切成小條,不要太粗也不要太細;

茄條全部切好放進一個大盆里,一層層撒上半勺鹽,用手抓拌一下,放一邊腌制15分鐘;

接下來調個料汁,取一個碗,裡面倒入生抽、蚝油、半勺鹽和白糖,再倒入適量的清水,用筷子攪勻;

腌好的茄條,用手擠干水分備用;

五花肉洗凈切成細絲,蔥切蔥花,姜切片,大蒜切成蒜末;

鍋中倒入花生油,把五花肉絲倒入翻炒至變色,再倒入蔥花、薑片和大蒜末翻炒出香味;

倒入茄條翻炒均勻,多炒一會兒,使油分浸入茄條中;

倒入料汁,蓋上鍋蓋燜煮至茄條熟透,碗中倒入玉米澱粉,加入清水,攪勻調成水澱粉,分次倒入鍋中煮至湯汁濃稠,出鍋前撒上蔥花即可。

注意事項:

茄子要先腌制一會兒增加底味;

水澱粉要看湯汁的濃稠度分次加入。

您喜歡吃茄子嗎?茄子除了這樣做,還有其它什麼更好吃的做法呢?歡迎大家在文章下方留言討論哦。以後會再分享更多家常菜的做法,希望大家持續關注哦。謝謝大家的閱讀,如果您喜歡我的文章,記得點贊、收藏、分享給更多的朋友,您的支持是我進步的動力。如果您有什麼好的建議和意見,歡迎在評論區里給我留言,我看到就會回復您的。

文章來源: https://twgreatdaily.com/43C0S3gB9EJ7ZLmJMDJJ.html