高血壓是終身慢性病，患者需長期用降壓藥來穩定血壓，保護靶器官，防止出現心梗、腦梗或腎衰竭等併發症。但是藥三分毒，雖然降壓藥能穩定血壓，不過也會帶來各種各樣的副作用。部分患者擔心長期服用降壓藥會引起動脈硬化，所以在用藥方面很小心，降壓藥真的會引起動脈硬化嗎？
長期服用降壓藥真的會引起動脈硬化嗎？
確切地說，長期服用降壓藥並不會引起動脈硬化，反而能延緩動脈硬化發展進程。現在市面上的降壓藥分為5類，分別是利尿劑、受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素受體拮抗劑以及血管緊張素轉化酶抑制劑。無論是哪種降壓藥，都不會造成血管硬化，所以不必太擔心。
但持續性高血壓沒有得到有效控制，卻會損害動脈血管，使得血管動脈粥樣硬化，誘發腦梗、腦出血以及冠心病。導致動脈硬化的因素還有很多，如吸煙酗酒、身體過度肥胖、高血脂以及高血糖等，只有避開以上幾種因素，積極控制血壓才能防止動脈硬化。
怎麼做才能讓血管更健康？
1、必須戒煙
香煙中含有的尼古丁和一氧化碳等，可直接作用於血管內皮細胞，促進脂類物質在血管壁沉積，刺激去甲腎上腺素和腎上腺素釋放，加快心跳速度，造成血管不規則收縮，進而導致血壓升高。不僅戒煙，而且要遠離二手煙以及三手煙環境。
2、維持正常體重
合理搭配脂肪、蛋白質以及碳水化合物攝入比例，嚴格限制每天總熱量攝入，保證攝入熱量小於所消耗的。少吃或不吃各種快餐和油炸食物，把體重控制在正常範圍內。
3、保持適度運動
科學規律運動能加快新陳代謝，改善血液循環，輔助降血脂和血糖，同時也能調節緊張不安的情緒和壓力。儘量選擇中等強度的有氧運動，如快步走、騎行或慢跑等，每周至少運動150分鐘以上，運動以身體稍微出汗為宜。
4、積極控制血壓
上面已經說過，血壓波動大或血壓過高可直接衝擊血管，使得動脈血管內皮受到損害，易引起動脈硬化。尤其是存在動脈瘤的患者，血壓突然升高會使得動脈瘤破裂，進而誘發腦出血。應嚴格按照醫生囑咐用降壓藥，把血壓控制在130/80mmhg以下。
5、合理安排飲食
高油膩和高脂肪飲食可增加血清中甘油三酯含量，促進脂質在血管壁沉積，進而引起動脈硬化。因此應調理飲食，控制油鹽和脂肪攝入，多吃五穀雜糧和新鮮蔬果。
6、控制血糖
持續性高血糖可損害動脈內皮細胞，降低血管壁通透性，促進脂質在血管內皮沉積，使得血管狹窄，進而誘發腦梗或冠心病。所以應合理用降糖藥物，維持血糖穩定。
7、控制血脂
遠離高膽固醇食物如動物脂肪和各種甜食等，也不能吃含反式脂肪酸的黃油或奶油，必要時需用他汀類藥物來調節血脂。
溫馨提示
綜合所述，長期服用降壓藥並不會引起血管硬化，若沒有控制血壓反而會導致血管硬化，甚至會誘發心梗或腦梗等。高血壓患者應嚴格按照醫生囑咐用降壓藥，不能擅自更改用藥劑量，不管什麼因素都不能自行停藥。
家庭醫生在線專稿，未經授權不得轉載