生完孩子後，女性們能想到的無非就是「身材走形」、「記憶力減退」、「產後抑鬱」等產後問題，但你們有考慮過：生完孩子後，自己的視力也會受到影響嗎？
生完二胎後，寶媽的視力下降到自己無法接受
小艾生完二胎已經快一年了，最近一段時間總是感覺自己看什麼都很模糊，就連坐在沙發上看電視都看不清楚字幕，小艾覺得可能是自己的近視眼程度又加重了，於是便去眼鏡店重新配一副眼鏡。
一番測試後，小艾發現自己兩眼的近視度數分別增加了100多度，小艾簡直不敢相信，自己也無須像上學時候那樣挑燈苦讀，怎麼視力會下降得這麼快呢？
而經過和驗光師的一番交流後，小艾似乎找到了自己視力下降的原因。驗光師表示：很多產後媽媽都出現過類似的問題。
生娃不僅會影響身材，還會影響視力
1）激素水平的變化可能改變身體機能
研究發現：有些孕婦確實在妊娠期間或者產後發生了近視度數的改變。而越是到懷孕末期，這種情況越是明顯。
這種變化往往是因為懷孕後，女性身體內的激素水平發生改變，而身體機能也隨之發生變化。
激素的改變，會讓女性身體出現浮腫症狀，甚至眼角膜也會水腫，眼角膜的厚度增加，就會導致看東西模糊的情況。
2）生娃時過於用力會損傷眼角膜
產後視力下降，看東西模糊的主要一個原因是因為在生產時過於用力。女性在生產的時候，尤其是順產的媽媽，自然是需要跟著助產士一起發力，這個過程中，如果用力過度，那麼就會讓眼角膜充血。
不過充血的狀況是正常的，會隨著時間慢慢地得到改善，一般媽媽在產後一段時間後，視力便會恢復。不過恢復的時間和情況也會隨著個人的身體素質而決定。
3）產後得不到充分的休息
另外，除了視網膜充血，生娃後寶寶視力下降也和產後媽媽照顧寶寶，得不到休息有關。產後媽媽的身體會處於「氣血兩虧」的狀態，這些都會對視力帶來很大的影響。
產後在照顧寶寶的過程中，沒有一個安穩的夜晚，戶外活動也大大減少，每天面對的都是寶寶的吃喝拉撒，這樣勞累的日子也會影響到視力，造成視力的下降。
無論是孕期還是產後，視力變化太大不可掉以輕心
一般來說，像妊娠期和產後在激素水平的影響下，視力也僅僅是出現了輕微的改變，這種情況會慢慢地改善。
但如果是視力變化過大，那麼就需要提高警惕，這很可能是因為一些眼部疾病引起的視力下降，這種情況不可掉以輕心，應及時到醫院眼科做診斷詳細檢查。
總結幾個護眼的方法：
- 1. 平時注意用眼衛生，不要用手或者不幹凈的紙巾接觸眼睛；尤其是產後媽媽，要多注意休息，避免過度用眼，適當多向遠處眺望；
- 2. 飲食上適當多吃一些護眼食物，像紅蘿蔔、黃豆、紅薯、堅果等；
- 3. 如果長時間視力下降情況也得不到改善，那麼最好去諮詢醫生，檢查是否是因為一些疾病引起的。
小島想說：
懷孕生產後，確實會有一些媽媽出現了看東西模糊，加重近視的情況，但並不是說懷孕後就會導致近視，否則那些懷孕的媽媽們不都是近視患者了？
其實，懷孕生產和視力下降並無決定性關係，只不過是產生了一定的影響，但媽媽也不能過分忽視，如果視力真的出現了迅速下降，嚴重模糊，甚至視力受損較大的情況下，還是要儘快就醫。
今日話題：你在懷孕或者生產後，視力出現過問題嗎？